Smart matlaging
Smart matlaging
Stekt kjøttfilet av okse
Ingredienser 1 kg kjøttfilet av okse, 5 g salt, 1 g pepper, 3 g hver med rosmarin og timian
Fremgangsmåte Krydre kjøttet med salt, pepper og rosmarin, og la det ligge en time i kjøleskapet. Legg det på risten. Sett det inn i ovnen, og tilbered det.
Urtestekte lammekoteletter
Ingredienser 1 kg lammekoteletter (6 biter), 4 store hvitløksfedd (presset), 1 teskje fersk timian (knust), 1 teskje fersk rosmarin (knust), 2 teskjeer salt, 2 teskjeer olivenolje
Fremgangsmåte Bland salt, hvitløk, urter og olje, og legg lammekotelettene i blandingen. Vend kotelettene for å få blandingen over hele, og la dem hvile i minst 30 min til 1 time i romtemperatur.
Svinekam
Ingredienser 2 svinekamstykker, 1 teskje svarte pepperkorn, 3 laurbærblader, 1 løk (hakket), 3 hvitløksfedd (hakket), 85 g brunt sukker, 3 teskjeer
Fremgangsmåte Lag en grillsaus. Varm opp olje i en kasserolle, og tilsett løken. Stek løken inntil den er myk, og tilsett resten av ingrediensene. Grill sausen, og la den småkoke i 30 min inntil den har tyknet. Mariner svinekammen med grillsaus, og la den ligge i marinaden i minst 30 min til 1 time.
62 Norsk
11:47:45
