B R U K S A N V I S N I N G • F 2 0
Det valda träningsvärdet visas i stora siffror i mitten av displayen medan de övriga träningsvärdena visas i den nedre raden av den numeriska displayen.
7.Termometer (°C)
Rumstemperaturen visas i Celsius. Denna skärm visas när mätaren övergår till energisparläge.
MANUELL TRÄNING (MANUAL)
SNABBSTART
Du kan börja träna utan att göra några inställningar. Mätaren aktiveras automatiskt när du börjar trampa. Du kan ställa in motståndet under träningen med hjälp av reglaget. Mätaren håller reda på dina värden under hela träningens gång.
TRÄNA MED MÅLSÄTTNINGSVÄRDEN
Du kan ställa in målvärden för träningen. Du ställer in målvärdena genom att trycka på knappen MODE.
TM = önskad tid för träningspasset
DST = önskat avstånd för träningspasset
CAL = önskad energiförbrukning för träningspasset
PLS = önskad pulsnivå för träningspasset.
Tryck på knappen SET för att ställa in målvärdena för träningspasset.
Om du trycket på knappen MODE accepteras värdet och nästa inställning visas.
Om du trycker på knappen RESET återställs inställningen.
När du har ställt in önskade målvärden startar du träningspasset genom att börja trampa. Målvärdet börjar räknas neråt mot noll. Mätaren piper när målvärdet har uppnåtts. Om du fortsätter träningen börjar värdet räknas uppåt och ackumuleras. Mätaren visar också när du har uppnått önskad pulsnivå. Huvudvärdena på skärmen växlar var 6:e sekund. Vid behov kan du justera motståndet med reglaget.
Du kan avbryta träningen i 5 minuter utan att informationen försvinner från displayen. Efter detta övergår mätaren till energisparläge och minnet raderas. Du kan avbryta träningen och återställa skärmen genom att trycka på RESET.
RECOVERY – MÄTNINGEN AV ÅTERHÄMTNINGSPULSEN
Mäta återhämtningspulsen efter träningen.
1.Mätningen kan du börja med att trycka på
knappen RECOVERY.
2. Mätningen varar en minut.
3. Vid slutet av mätningen visas resultatet F1- F6 (F1 = bäst resultat) på skärmen. Beakta att dina resultater befinner sig i en relation till inledningsmomentens pulsnivå och att dina resultater är personliga prestationer som inte kan direkt jämföras med andras resultater. För att förbättra tillförlitligheten i mätningen av återhämtningspulsen bör du sträva efter att alltid göra mätningen på samma sätt och så noggrant som möjligt; börja mätningen så exakt som möjligt vid samma pulsnivå.
4. Återvändningen från aterhämtningsmätningen sker genom att trycka på knappen RECOVERY.
UNDERHÅLL
F20 behöver så gott som ingen service. Kontrollera dock ibland, att alla skruvar och muttrar är åtdragna. Rengör redskapet från damm och smuts med en fuktig duk. Använd inga lösningsmedel.
Avlägsna inte redskapets skyddskåpor.
Magnetbromsens magnetbåge alstrar ett magnetfält, som kan skada mekanismen i armbandsur eller magnetbandet i kredit- eller kontokort m.m. om de kommer i omedelbar kontakt med magneterna. Försök aldrig ta loss eller avlägsna magnetbromsens magnetbåge.
Om redskapet inte används på en tid, kan det ge ett temporärt fel på transmissionsremmen. Detta kan leda till att motståndet känns ojämnt när du trampar. Efter några minuters användning går detta dock över, när remmen återtar sin ursprungliga form.
BYTE AV BATTERI
När
bytas. Öppna batterifackets lock på baksidan av mätaren och tag ut de gamla batterierna. Lägg in nya batterier och skjut locket på sin plats.
STÖRNINGAR VID ANVÄNDNING
Trots kontinuerlig kvalitetskontroll kan fel eller funktionsstörningar som beror på någon enskild komponent förekomma. Därför är det onödigt att hela redskapet skickas på reparation, eftersom det för det mesta räcker med att aktuell komponent byts.
Kontakta genast din försäljare om du upptäcker fel eller brister när du använder ditt redskap eller om du behöver reservdelar. Uppge alltid redskapets modell och serienummer. Beskriv problemet, hur redskapet använts, och uppge inköpsdagen.
50