Tunturi C35 owner manual Informacion Y Precauciones, Observaciones Sobre SU Salud

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INDICE

 

INFORMACION Y PRECAUCIONES

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MONTAJE

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EJERCICIOS CON TUNTURI

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TRANSPORTE Y ALMACENAMIENTO

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MANTENIMIENTO

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DATOS TECNICOS

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della tua attrezzatura, devono essere seguite con molta cura. Non rispondiamo di cambi o modifiche non expressamente approvate da Tunturi Oy Ltd.

Ti auguriamo di avere la gioia di fare tanti allenamenti, insieme al tuo nuovo amico Tunturi!

INFORMACION Y

PRECAUCIONES

Lea atentamente esta guía antes del montaje, uso o mantenimiento de su equipo de ejercicio. Mantenga esta guía en lugar seguro; le brindará hoy y en el futuro la información que necesite para usar y mantener su equipo. Siga siempre atentamente sus instrucciones. Por favor anótese que la garantía no cubre daños debidos a transportes o negligencias de ajuste o no seguir instrucciones

de mantenimiento descritas en este manual.

OBSERVACIONES SOBRE SU SALUD

•Antes de empezar a hacer cualquier ejercicio, consulte con un médico y hágase un chequeo.

•Si durante el ejercicio experimenta náuseas, mareos u otros síntomas anormales, pare inmediatamente y consulte con un médico.

•Para evitar agujetas y tirones musculares empiece el ejercicio calentando y termínelo poco a poco (pedaleando lentamente a menos resistencia). No olvide hacer ejercicios de estiramiento después de usar la máquina.

OBSERVACIONES SOBRE

ELEJERCICIO

E

M A N U A L D E L U S A R I O • C 3 5

•La máquina no se debe usar a la intemperie.

•Coloque la máquina sobre una superficie dura y horizontal.

•Compruebe si el lugar donde hace el ejercicio tiene buena ventilación. Para evitar resfriados, evite las corrientes en el lugar del ejercicio.

•En entrenamiento, la máquina tolera una temperatura ambiente de entre +10°C y +35°C.

La máquina también puede almacenarse a temperaturas de 15°C a +40°C. La humedad

relativa ambiente nunca debe exceder el 90 %.

OBSERVACIONES SOBRE LA MÁQUINA

•Es una buena idea colocar la máquina sobre una base protectora.

•Si se deja a los niños usar la máquina, primero se los debe enseñar a usarla bien y después se les debe vigilar, teniendo en cuenta el desarrollo físico y mental del niño y su personalidad.

•Antes de empezar a usar la máquina, compruebe si todos sus mecanismos funcionan bien. No use la máquina si observa alguna anomalía.

•Esta máquina sólo debe ser utilizada por una persona cada vez.

•Agarre el manillar al subir o bajar de la máquina. No se ponga de pie sobre la estructura.

•Cuando haga ejercicio, lleve ropa y calzado adecuados.

•No se apoye nunca sobre el contador de usuario.

•Pulse las teclas con la punta del dedo, las uñas pueden dañar la membrana de las teclas.

•Mantenga las manos alejadas de las partes móviles de la máquina.

•Proteja el contador de la luz solar. Seque siempre la superficie del contador

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Contents C35 Important Safety Instructions ContentsExercising Environment Welcome to the World Tunturi Exercising AssemblyFront Support Arms Rear SupportFront Frame Tube FootrestsTransformer Meter and HandlebarExercising IMPORTANT! Behind the console of the C35 there is a batteryConsole Using the ConsoleExercise Profiles Recovery Measuring the Recovery PulseManual Exercise Target HR Exercise Constant Heart RateNever remove the equipment’s protective casing MaintenanceTechnical Specifications Transport and StorageWichtige Sicherheitshinweise InhaltHinteres Stützbein MontageHerzlich Willkommen in DER Welt DES Trainierens MIT Tunturi Vorderes StützbeinFussbretter Vorderes RahmenrohrHandgriffe Einstellung DES Pedalschafts A I N I E R E N M I T T U N T U RMessgerät UND Armstütze NetzanschlussTelemetrische Herzfrequenzmessung Fortgeschrittene 60-70 % der maximalen HerzfrequenzHerzfrequenz Pulsmessung MIT DEN Sensoren in DEN HandstützenBetrieb DES Cockpits CockpitTarget HR Training Konstante Herzfrequenz Recovery Messung DER ErholungsherzfrequenzTransport UND Lagerung Bitte Beachten Schalten Sie das Gerät immerTechnische Daten WartungBetriebsstörungen Table DES Matieres Conseils ET AvertissementsBienvenue Dans LE Monde DE ’ENTRAÎNEMENT Tunturi AssemblageTube D’APPUI Avant Poignées Tube D’APPUI ArrièreTube Avant REPOSE-PIEDSCordon D’ALIMENTATION Compteur ET Barre D’APPUIMesure DU Pouls ’ENTRAINER Avec TunturiRéglage DU Bras DE Pédale Modele Europeen Niveau D’ENTRAINEMENTUtilisation DU Compteur Unite DES CompteursExercice Target HR Fréquence Cardiaque Constante Entraînement EN Mode ManuelProfils D’ENTRAÎNEMENT Transport ET Rangement Recovery Mesure DU Rythme Cardiaque DE RécupérationDefauts DE Fonctionnement Caracteristiques Techniques Opmerkingen EN Adviezen InhoudVinden DE MontageHandgrepen VoetsteunenMonitor EN Handsteun Trainings Niveau Fitness Training MET TunturiTransformator Afstelling VAN DE VoetsteunBegin en einde van de training MonitorInstelling van de streefwaarden Meten van de conditiehartslagGebruik VAN DE Monitor Streefwaarde HR-TRAINING Constante Hartslag Van de Start / Stop -knop en vervolgens de Reset -knopRecovery Meten VAN DE Conditiehartslag VerplaatsenTechnische Gegevens OnderhoudGebruiksstoringen Avvertenze IndiceBase Appoggio Posteriore MontaggioSEI Benvenuto NEL Mondo Degli Allenamenti Tunturi Base Appoggio AnterioreManiglie Basette AppoggiapiediContatore E Appoggiamani Livello Degli Esercizi IL Training CON LA TunturiCavetto DI Alimentazione Regolazione Braccio PedaleMisurazione della frequenza cardiaca di recupero PannelloNaturalmente, il valore massimo effettivo varia da Selezione dei valori di riferimentoMisurazione dell’umidità ambientale, 0-100% Utilizzo DEL Pannello00-99,99 km / miglia OrologioTrasporto ED Immagazzinaggio Recovery Misurazione Frequenza DI RecuperoProfili DI Allenamento Disturbi Durante L’USO ManutenzioneDati Tecnici Lunghezza 135 cm Altezza 157 cm Larghezza 66 cm Peso 63 kgObservaciones Sobre SU Salud Informacion Y PrecaucionesSoporte Trasero DE Apoyo MontajeBienvenido AL Mundo Tunturi DEL Ejercicio Soporte Delantero DE ApoyoReposapies Tubo DelanteroReposabrazos Regulación DEL Pedal Modelo Europeo Ejercicios CON TunturiContador Y Barra DE Apoyo Cable DE ConexiónMedida DEL Ritmo Cardíaco CON UN Cinturón Medida DEL PulsoUSO DEL Contador ContadorPerfiles DE Ejercicio Ejercicio Target HR Ritmo Cardiaco ConstanteDatos Tecnicos Recovery Medición DEL Ritmo Cardiaco DE RecuperaciónTransporte Y Almacenamiento MantenimientoBruksanvisning InnehållBakre Stödet MonteringVälkommen Till Tunturis Träningsvärld Främre StödetHandtag PedalernaMätaren OCH Handstödet ATT Träna MED Tunturi Mätaren Användning AV Mätaren Träningsprofiler Recovery Mätningen AV ÅterhämtningspulsenTransport OCH Förvaring UnderhållTekniska Data Huomautukset JA Varoitukset SisältöAsennus Mittari JA Käsituki KäsikahvatMuuntaja Käyttö Mittarin Käyttö MittariHarjoitusprofiilit Recovery Palautussykkeen MittausMANUAL-HARJOITUS Target HR-HARJOITUS VakiosykeÄlä poista laitteen suojakoteloita paikaltaan Kuljetus JA SäilytysHuolto Tekniset TiedotAUS C35 Page C35 Page Page 583 7015 B

C35 specifications

The Tunturi C35 is a versatile exercise bike that embodies the perfect blend of technology, usability, and ergonomic design, making it a popular choice among fitness enthusiasts and home gym aficionados. With a sleek and sturdy frame, the C35 provides exceptional stability during intense workout sessions. Its compact design allows it to fit seamlessly into various spaces, ensuring you can maintain a dedicated workout area at home.

One of the standout features of the Tunturi C35 is its adjustable seat, which ensures that users of different heights can find their optimal riding position. This adjustability not only enhances comfort but also promotes effective pedaling mechanics, reducing the risk of injury. The bike is equipped with a high-quality magnetic resistance system, offering a smooth and quiet ride. This technology allows users to easily adjust the resistance levels, providing a tailored workout experience that can cater to beginners and seasoned cyclists alike.

The Tunturi C35 also boasts an intuitive LCD display that tracks essential workout metrics such as speed, distance, time, calories burned, and heart rate. This real-time feedback keeps users motivated and focused on their fitness goals. The heart rate monitor, which can be accessed through handlebars or chest strap, ensures that users can train within their optimal heart rate zones for maximum efficiency and safety.

Another notable characteristic of the C35 is its user-friendly interface, which features multiple preset programs designed to enhance training diversity. These programs vary in intensity and duration, helping to keep workouts engaging and preventing plateauing. Additionally, the bike supports Bluetooth connectivity, allowing users to sync their workouts with compatible fitness apps for enhanced tracking and progress analysis.

Compact yet robust, the Tunturi C35 is built with high-quality materials, ensuring durability even under rigorous use. Its ergonomic pedals are designed for efficient power transfer and come equipped with adjustable straps for a secure fit. Lightweight yet sturdy, the bike also features transport wheels for easy movement and storage, making it ideal for home fitness routines.

In conclusion, the Tunturi C35 exercise bike combines innovative technology, ergonomic design, and practical features, providing an all-encompassing indoor cycling experience. Whether you're a beginner just starting on your fitness journey or an experienced cyclist looking to maintain cardiovascular health, the Tunturi C35 is a reliable choice that promises to deliver effective workouts in the comfort of your home.
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