Cateye
EC-2300R
manual
本体の移動, 設置の注意, ・ 本体を移動するときは、後方から後ろ脚を持ち上げて後部を浮かせ、キャス ターを使って移動してください。
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本体の移動
・ 本体を移動するときは、後方から後ろ脚を持ち上げて後部を浮かせ、キャス ターを使って移動してください。
設置の注意
・ 他のトレーニング 機器とは
1 m
以 上 間 隔を空けて設 置してください。 近すぎると混信により正しい脈拍数を表示できない場合があります。
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Contents
RECUMBENT-23OORBIKE
この取扱説明書の使い方
はじめに
安全にお使いいただくために
高温多湿の所では使用しないでください。 濡れた手でプラグや本機は触らないでください。
しばらくすると正常に戻ります。
各部の名称
電源を入れた直後は液晶画面が見にくい場合があります。
これは環境温度によるもので故障ではありません。
選択パターン(山の形状や運動の間隔)を点灯して表示します。
クールダウンをスキップしたり、プログラムを終了します。
初期画面で電源を強制的に切る場合には2秒間長押しします。
ヒルトレーニングやインターバルトレーニングを選択したときの
スタート編
組立から始めましょう
M8六角孔付丸ボルト M8平ワッシャ 前脚パイプ キャスター
操作ユニットを取り付けます
・ 操作ユニット裏面からでているコネクター(2個)とグリップセンサーコネク ター(2個)をつなぎます。
・ M4ナベネジ4本で操作ユニットをハンドルポスト上部に固定します。
・ タッピングネジでケーブルホルダーをシートベースに締め付け固定します。
M8六角孔付丸ボルト シートハンドル M8平ワッシャ スプリング
ペダルを取り付けます
アジャスター 低く高く
各部の調整をしましょう
背もたれ調整レバー 上げる
本体の移動
設置の注意
・ 本体を移動するときは、後方から後ろ脚を持ち上げて後部を浮かせ、キャス ターを使って移動してください。
脈拍(耳たぶ)センサーの使い方
・ 耳たぶセンサーを使用しないときはセンサークリップに止めてください。
・ 寒いときは耳たぶをよくマッサージして血行をよくしてからお使いください。
ハンドルグリップセンサーの使い方
エルゴメータ-EC-2300Rは運動中の脈拍をハンドルグリップセンサーにより左右の手の平から検出します。
脈拍計測の優先順位 脈拍(耳たぶ)センサー チェストベルト心拍センサー(オプション:POLARコンパチ)
バッテリーを充電するには
バッテリーについて
バッテリーの残量確認
初期画面が表示されない場合は
・ データカードの作り方はオペレーション編46ページ「データカードの作り 方」をご覧ください。
まず乗ってみましょう
・ 画面に何も表示されないときは前ページ「バッテリーについて」 をご覧ください。
・ 耳たぶに耳たぶセンサーを装着します。寒いときなど耳たぶの血行がよく ないときは少しマッサージしてください。
ボタンを押してスタートします
ボタンを押してください。 トレーニングのスタート ・ 電子音が鳴り、画面はヒルの運動画面に移行します。
・ この表示は刻一刻と変わるトレーニング中のあなたの状態を表わす画面 です。
切替 ボタンを押すと表示が変わります
節電機能
終了ボタンの操作
で画面スクロール
定ワットコントロールトレーニング (運動強度:ワット数一定のトレーニング)
6種類のプログラムがあります
体力テスト(全身持久力のテスト)
HRコントロールトレーニング(脈拍数一定のトレーニング)
トレーニング経過の確認について
インターバルトレーニング(運動+休息の本格派向けトレーニング)
クイックスタート(ペダル重さを決めるトレーニング)
上限脈拍アラームが作動したときは
・ 設定する条件の項目はプログラムによって異なります。
データカードがなくても使えます
トレーニングプログラムを選びます
トレーニング条件をセットします
いません。
運動時間について
トレーニングの終了
トレーニングはいつでも終了できます。電子音が鳴る前でもかま
オペレーション編
だ方の目標脈拍数範囲
1トレーニングのねらい
・ 1回の運動時間は最低15分は必要です。できれば20~30分行なってください。
特別トレーニングを積ん
目標脈拍数
最高心拍数
心拍数と脈拍数の違い
上限脈拍数
ヒルトレーニング
2体力レベルとトレーニングの指標
HRコントロールトレーニング
定ワットコントロールトレーニング
クイックスタート
インターバルトレーニング
プログラムを開始します
3体力テスト
体力テストプログラムを選択します
条件を入力します
結果の表示とクールダウン
体力テストを終了します
プログラムを終了します
最大運動能力:PWC max
4体力テスト(2)
体力レベル:PFL
最大酸素摂取量:MOU
脈拍数≧ 脈拍数<
テスト・プロトコル
・ ただし年齢が60才以上の場合、年齢補正係数Kは60才として計算します。 脈拍数≧
脈拍数<
5HRコントロールトレーニング
HRコントロールトレーニングプログラムを選択します
数字の増減
せん。
目標脈拍数を維持してトレーニングします
トレーニングを終了します
注意 終了画面からクールダウン画面や運動画面に戻ることはできま
定ワットコントロールトレーニングプログラムを選択します
6定ワットコントロールトレーニング
ルダウンに入ります。ワット数の自動調整は止まり、ペダル重さは最低の 5N・mまで下がります。
てペダル重さを自動調節しますので、ワット数を維持したトレーニングが可 能になります。
7ヒルトレーニング
ヒルトレーニングプログラムを選択します
トレーニングを開始します
を維持したまま増減します。
・ 運動経緯グラフは ボタンで自由にスクロールして見ることができま す。
・ 終了 ボタンを押すと、初期画面に戻ります。
8インターバルトレーニング
インターバルトレーニングプログラムを選択します
ウォームアップを始めます
注意 クールダウン画面や終了画面から運動画面に戻ることはできま せん。
イックスタートプログラムが開始します。 ・ 電子音が鳴り、トレーニングを開始します。
9クイックスタート
クイックスタートプログラムを選択します
を押すとク トレーニングプログラムの選択 ・ 耳たぶセンサーを装着し、トレーニング選択ボタンの
・ 本機はオートパワーオフ機能により5分間放置すると自動的に
注意 クールダウン画面や終了画面から運動画面に戻ることはできま
注意 クイックスタート(MANU)は指定できません。
10データカードの作り方
年齢を指定します
運動時間を指定します
トレーニング目標値を指定します
データカード作成見本
データカード取扱上の注意
リファレンス編
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チェストベルト心拍センサーを装着する前に
1チェストベルト心拍センサーも使えます
無線式チェストベルト心拍センサーも使えます
チェストベルト心拍センサーとは
電池の交換
電極ベルトの交換
チェストベルト心拍センサーのお手入れ
トラブル チェック項目
2トラブルと処理
トラブルと処理
次の場合は故障ではありません。修理を依頼される前に一度ご確認ください。
体重の単位
知っておくと便利な機能
体重の単位を切り替えることができます
ペダル重さの単位を切り替えることができます
4日頃のお手入れ/保証修理サービス/別売部品
製品仕様
大阪市東住吉区桑津2丁目8番25号
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