40SVENSKA
C
C
16
4
◗Du behöver inte sitta precis framför apparaten.
◗När du tar ett ljusbad bör avståndet mellan ansiktet och skärmen vara mellan 20 och 60 cm.
◗Ljusbadets längd beror på avståndet mellan ansiktet och apparaten: ungefär 2 tim. med ett avstånd på 60 cm,
ungefär 1 tim. med ett avstånd på 40 cm, ungefär ˝ tim. med ett avstånd på 20 cm
◗Du behöver inte ta hela ljusbadet på en gång utan avbrott. Om det passar dig bättre kan du avbryta och ta resten av ljusbadet vid ett senare tillfälle.
2Titta in i ljuset då och då.
Stirra inte in i ljuskällan hela tiden. Du kan under tiden syssla med annat som t.ex. att skriva, läsa, brodera eller annat handarbete medan du tar ljusbadet och allt emellanåt tittar in i ljuset.
3Ta helst ljusbaden mellan kl. 6 på morgonen och 8 på kvällen.
4Upprepa ljusbaden tills du mår bättre.
I allmänhet märks förbättringar inom 1 vecka.
Vi rekommenderar att du upprepar ljusbadet minst 5 efterföljande dagar.
◗Du kan upprepa en omgång ljusbad så ofta du vill under årets mörka period. Upprepa ljusbadet minst 5 efterföljande dagar.
5Stäng av apparaten efter användningen och dra ut stickproppen ur vägguttaget.
Rengöring av apparaten
C
C
Dra alltid ut stickproppen efter varje användning och låt apparaten
svalna före rengöringen.
1Rengör apparatens utsida med en fuktig trasa.
2Var noga med att inget vatten rinner in i apparaten.
Använd inte några aggressiva eller slipande medel eller vätskor som