16FRANCAIS
◗Employez la lumière de cet appareil comme complément à l'éclairage normal de votre domicile (lumière du jour, éclairage électrique). N'employez pas l'appareil dans une pièce sans aucun autre éclairage.
◗Il n'est pas recommandé d'orienter le regard en permanence vers la lampe.
◗Après les premiers bains de lumière une certaine fatigue des yeux et/ou des maux de tête peuvent apparaître. Ces effets secondaires disparaissent très rapidement.
◗Consultez votre médecin avant de commencer à utiliser Bright
Light si:
-vous souffrez/avez souffert d'une dépression grave
-vous êtes hypersensible à la lumière (par ex. diabétiques et épileptiques);
-vous avez des yeux sensibles;
-vous prenez certains médicaments (par ex. antidépresseurs, psychotropes, comprimés pour malaria);
-vous avez une tension artérielle élevée.
◗Si l'usage de l'appareil fait augmenter trop fortement votre activité, nous vous conseillons d'en raccourcir l'usage.
◗Si vous vous sentez fatiqué, déprimé ou anxieux et/ou si vous souffrez d' insomnies graves après avoir utilisé l'appareil, il est dans tous les cas conseillé de consulter votre médecin ou votre psychotherapeute.
Préparation à l' emploi
1Posez l'appareil sur une table.
C 2 Enfoncez la fiche dans la prise de courant
C 3 Mettez l'appareil en marche.
Prendre un bain de lumière
Il est conseillé de commencer à utiliser le Bright Light lorsque vous sentez venir le "blues d'hiver".