50DANSK
16
4
C
C
◗De behøver ikke at sidde lige foran apparatet.
◗Ved lysbadning skal afstanden mellem ansigt og lysskærm være mellem
◗Den anbefalede længde af et lysbad afhænger af afstanden til
apparatet:
Ca. 2 timer ved en afstand på 60 cm;
Ca. 1 time ved en afstand på 40 cm;
Ca. ˝ time ved en afstand på 20 cm.
◗Et lysbad kan tages både med og uden afbrydelser. Hvis det passer bedre ind i Deres øvrige gøremål, kan lysbadet sagtens afbrydes og fortsættes senere.
2Se ind i lyset med jævne mellemrum.
Se ikke direkte ind i lyset konstant! - De sagtens foretage Dem andre aktiviteter under et lysbad, f.eks. læse, skrive, brodere eller male, blot De kigger ind i lyset fra tid til anden.
3Det bedste tidspunkt for et lysbad er mellem kl. 06.00 om morgenen og kl. 20.00 om aftenen.
4Fortsæt med lysterapi til De føler Dem bedre tilpas. Normalt vil der kunne mærkes en forbedring inden for en uges tid. Det anbefales at tage lysbade mindst 5 dage i træk.
◗I den mørke tid på året, kan man tage lysbad så ofte, man har lyst, men så vidt muligt bør man altid tage det i mindst 5 på hinanden følgende dage.
5Sluk altid for apparatet efter brug og tag stikket ud af stikkontakten.
Rengøring af apparatet
Tag altid stikket ud af stikkontakten og lad apparatet afkøle inden
rengøring.
C 1 Apparatets yderside rengøres med en fugtig klud.