УКРАЇНСЬКА

Код

Страва

Розмір порції

Інгредієнти

 

 

 

 

1-9

Стейк із лосося

150-170 г

Стейк із лосося з кісткою і шкірою – 200-250 г,

 

на грилі

 

сіль – 1 г, лимон – 15 г (витиснути сік), олія – 5 г

 

 

 

 

< Рекомендації >

Приправте стейк із лосося, скропіть його олією. Покладіть на тарілку. Поставте тарілку на решітку для гриля. Увімкніть програму.

Коли пролунає звуковий сигнал, переверніть стейк. Потім продовжте приготування.

1-10 Курячі ніжки з

325 г

 

Нарізана соломкою цибуля – 15 г, нарізана

 

чорносливом

2 шт.

 

соломкою морква – 20 г, курячі ніжки – 2 шт.

 

 

 

 

(по 160-180 г), чорнослив – 5-7 шт. (50 г), курячий

 

 

 

 

бульйон або вода із сухим концентратом – 150 мл

 

 

 

 

 

 

 

 

< Рекомендації >

Покладіть у миску цибулю та моркву. Зверху покладіть курячі ніжки, чорнослив і залийте бульйоном. Поставте тарілку в мікрохвильову піч. Увімкніть програму.

Коли пролунає звуковий сигнал, переверніть ніжки і продовжуйте приготування страви.

1-11 Свиняча шия

250 г

 

(1)

Свиняча шия – 150 г, морква терта – 20 г,

 

з гірчичним

 

 

 

нарізана соломкою цибуля – 20 г,

 

соусом

 

 

 

курячий бульйон або вода із сухим

 

 

 

 

 

концентратом – 100 мл

 

 

 

 

(2)

Для соусу: Борошно – 5 г, діжонська гірчиця –

 

 

 

 

 

20 г, сметана – 30 г, вода – 50 мл

 

 

 

 

 

 

 

 

< Рекомендації >

Поріжте м’ясо довгими скибками, підготуйте овочі і додайте курячий бульйон. (1) Вилийте на тарілку. Ретельно перемішайте, поставте в піч і ввімкніть програму. Змішайте всі складники для соусу (2). Коли пролунає звуковий сигнал, влийте соус у бульйон із м’ясом, перемішайте і продовжуйте приготування страви.

1-12 Форель,

210-240 г

 

Масло – 5 г, нарізана соломкою морква – 35 г,

 

запечена з

 

 

нарізана соломкою цибуля – 25 г,

 

овочами

 

 

подрібнений часник – 3 г, порізана зелень селери –

 

 

 

 

5 г, форель – 1 шт. (220-250 г), сіль – 1 г,

 

 

 

 

білий перець мелений – ½ г, масло – 5 г

 

 

 

 

 

 

 

 

< Рекомендації >

Розмажте масло по центру аркуша вощеного паперу. Покладіть моркву, цибулю, часник і селеру. На овочі викладіть приправлену форель. Зверху змастіть рибу маслом. Накрийте. Поставте в мікрохвильову піч і почніть готувати.

Код

Страва

Розмір порції

Інгредієнти

 

 

 

 

1-13

М’ясний рулет

180 г

М’ясний фарш (яловичина та свинина) – 150 г, яйце,

 

із яйцем,

 

зварене на твердо – 1 шт., сіль – 2 г,

 

звареним

 

чорний перець мелений – ½ г

 

натвердо

 

 

 

 

 

 

< Рекомендації >

Додайте приправи у фарш і ретельно вимішайте руками. Розкачайте фарш кругом.

Уцентр покладіть яйце. Закрийте яйце з усіх боків м’ясом. Сформуйте м’ясо у дугу.

Покладіть на тарілку. Поставте тарілку на решітку для гриля. Увімкніть програму.

1-14 Ліниві голубці

225 г

 

(1)

М’ясні кульки

 

 

2 шт.

 

 

(а) М’ясний фарш (яловичина і свинина) – 120 г,

 

 

 

 

 

варений звичайний рис – 25 г, нарізана капуста

 

 

 

 

 

– 25 г, сіль – 1-2 г, чорний перець мелений – ½ г

 

 

 

 

 

(б) Нарізана соломкою цибуля – 30 г, м’ясний

 

 

 

 

 

бульйон або вода із сухим концентратом – 100 мл

 

 

 

 

(2)

Для соусу: борошно – 5 г, томатна паста – 10 г,

 

 

 

 

 

сметана – 30 г, вода – 50 мл

 

 

 

 

 

 

 

 

< Рекомендації >

Додайте у фарш овочі та приправи і ретельно вимішайте руками (а). Сформуйте дві кульки овальної форми. Покладіть у миску цибулю. Зверху покладіть м’ясні кульки і залийте бульйоном (б). Поставте тарілку на решітку для гриля. Увімкніть програму. Змішайте всі складники для соусу (2). Коли пролунає звуковий сигнал, влийте соус у бульйон із м’ясними кульками. Переверніть їх і продовжуйте приготування.

1-15 Котлети

114 г

 

(1)

Білий хліб – 10 г, молоко – 15 мл

 

 

2 шт.

 

(2)

Мішаний фарш зі свинини та яловичини – 120 г,

 

 

 

 

 

сіль – 2 г, чорний перець – 1 г

 

 

 

 

(3)

Панірувальні сухарі – 5 г

 

 

 

 

 

 

 

 

< Рекомендації >

Вилийте молоко на хліб (1). Ретельно перемішайте його з м’ясним фаршем. Додайте приправи (2). Сформуйте дві кульки, обкачайте їх у сухарях (3). Покладіть на тарілку. Увімкніть програму.

18

MG23F301TQW_BW_DE68-04178S-00_UK.indd 18

3/2/2015 9:21:15 PM

Page 62
Image 62
Samsung MG23F301TQR/BW На грилі, 11 Свиняча шия 250 г, Гірчичним Нарізана соломкою цибуля 20 г Соусом, Концентратом 100 мл