УКРАЇНСЬКА
Код | Страва | Розмір порції | Складники |
3 | Печена картопля | Велика картопля - | |
|
|
| |
|
|
|
|
< Рекомендації >
Помийте картоплю і проколіть шкірку виделкою. Покладіть у мікрохвильову піч. Увімкніть програму. Нарізано порціями для подачі. Перед поданням на стіл додайте масло, сметану, сир тощо.
4 | Рататуй | 260 г |
| Цукіні, нарізані кубиками - 100 г, морква, нарізана |
|
|
|
| кубиками - 60 г, болгарський перець, нарізаний |
|
|
|
| кубиками - 75 г, цибуля, нарізана кубиками - 45 г, |
|
|
|
| подрібнений часник - 6 г, томатна паста - 10 г |
|
|
|
| (орегано та базилік до смаку), овочевий бульйон або |
|
|
|
| вода із сухим концентратом - 130 мл |
|
|
|
|
|
|
|
| < Рекомендації > | |
|
| |||
| Покладіть усі складники у миску. Додайте орегано та базилік. Ретельно перемішайте. | |||
| Увімкніть програму. |
|
|
|
|
|
|
|
|
5 | Риба по- | 340 г |
| (1) Нарізаний соломкою буряк - 30 г, нарізана |
| староросійськи |
|
| соломкою морква - 30 г, нарізана соломкою |
|
|
|
| цибуля - 15 г, рибний/курячий бульйон або вода |
|
|
|
| із сухим концентратом - 200 мл |
|
|
|
| (2) Для соусу: борошно - 10 г, томатна паста - 10 г, |
|
|
|
| сметана - 30 г, вода - 50 мл |
|
|
|
| (3) Філе коропа або судака - 150 г, лавровий лист - |
|
|
|
| 1 шт. |
|
|
|
|
|
|
|
| < Рекомендації > |
Покладіть усі складники у миску, залийте киплячим бульйоном.(1) Поставте в піч і ввімкніть програму. Коли пролунає звуковий сигнал печі, додайте соус і перемішайте з овочами та бульйоном (2). Додайте рибу та лавровий лист (3). Потім продовжте приготування.
Код | Страва | Розмір порції |
| Складники |
6 | 125 г |
| Стейк із лосося - | |
| із лосося на |
|
| вибір лимон/апельсин - 10 г (витиснути сік)) |
| повільному вогні |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| < Рекомендації > | |
|
| |||
| Приправте стейк із лосося. Покладіть його на тарілку і додайте води. (Якщо бажаєте, | |||
| додайте сік). Поставте в мікрохвильову піч і ввімкніть програму. | |||
|
|
|
|
|
7 | Тунець у масляно- | 120 г + 53 г |
| Філе тріски - |
| яєчному соусі на | соусу |
| 10 г (витиснути сік), сіль - 1 г, вода - 30 г, лавровий |
| повільному вогні |
|
| лист - 1 шт.; соус: круто зварене яйце - 20 г (1/2 |
|
|
|
| яйця), порізана петрушка - |
|
|
|
| (мікрохвилі 800 Вт - 1 хв.) |
|
|
|
|
|
|
|
| < Рекомендації > |
Приправте рибне філе. Покладіть його на тарілку і додайте води. Поставте в мікрохвильову піч і ввімкніть програму. Окремо приготуйте соус. Зваріть яйце і поріжте його на дрібні кубики. Поріжте петрушку і розтопіть масло. Змішайте всі складники і викладіть на рибу.
4.ОСОБЛИВІ ПОДІЇ (Натисніть кнопку «Русская кухня 2» (Приготування російських страв 2) ( ) два рази: 2.)
Код | Страва | Розмір порції |
| Складники |
1 | Риба по- | 270 г | (1) | Шампіньйони - 30 г, філе судака - 150 г, олія - 5 г |
| московськи |
| (2) | Сметана - 30 г (2 х 15 г) |
|
|
|
(3)Запечена картопля, нарізана кружальцями - 2 шт. по
<Рекомендації >
Покладіть гриби у миску, збоку покладіть рибу. Скропіть олією (1). Увімкніть програму.
Коли пролунає звуковий сигнал, налийте половину сметани в керамічну миску (в центр) (2). Покладіть зверху гриби. На них викладіть рибу. Додайте приправи. Навколо риби викладіть нарізану картоплю. Картоплю посипте тертим сиром (3). Потім продовжте приготування.
22
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|