
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Mat | Porsjonsstørrelse (kg) | Tilbehør |
|
| Rille |
| |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| U6 |
| Squash |
|
|
| Keramisk plate | 1 |
|
|
|
|
| |||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Skjær squash i skiver. Bruk 30 ml (2 spiseskjeer) vann, eller litt |
| |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| smør. Putt dem jevnt i en glassbolle med lokk. Dekk til under |
| |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| tilberedning. Kok bitene til de er møre. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| U7 |
| Skivede |
|
|
| Keramisk plate | 1 |
|
|
|
|
| |||||||||||
|
|
|
|
| auberginer |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Skjær auberginen i små biter, og stenk med 15 ml (1 spiseskje) |
| |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| sitronsaft over. Putt dem jevnt i en glassbolle med lokk. Dekk til |
| |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| under tilberedning. Rør etter tilbereding. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| U8 |
| Hakket løk |
|
|
| Keramisk plate | 1 |
|
|
|
|
| |||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Skjær løk i skiver eller biter. Tilsett bare 15 ml (1 spiseskje) |
| |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| vann. Putt dem jevnt i en glassbolle med lokk. Dekk til under |
| |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| tilberedning. Rør etter tilbereding. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| U9 |
| Grønnsaksblanding |
|
|
| Keramisk plate | 1 |
|
|
|
|
| |||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Skyll og vask ferske grønnsaker. Putt dem jevnt i en glassbolle med lokk. Bruk 15 ml (1 spiseskje) vann ved tilberedning av
U10 Hvit ris | Keramisk plate | 1 | |
|
|
|
|
Bruk en stor
Smart matlaging
Norsk 45
NQ50J3530_EE_DE68-04356D-00_NO.indd 45
4/8/2015 9:57:43 AM