|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Mat |
| Serveringsstorlek (g) |
|
| Tillagningstid (min) |
|
| Väntetid (min) |
| |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Lök | 250 |
| 3 |
|
|
|
|
| |||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Skär löken i skivor eller halvor. Tillsätt endast 15 ml (1 msk) kallt vatten.
Paprikor | 250 |
| 3 | |
|
|
|
|
|
| Skär paprikan i tunna skivor. |
|
| |
|
|
|
|
|
Potatis | 250 |
| 3 | |
| 500 |
|
| |
|
|
|
| |
| Väg den skalade potatisen och skär den i lika stora halvor eller | |||
| fjärdedelar. |
|
| |
|
|
|
|
|
Kålrötter | 250 |
| 3 | |
|
|
|
|
|
| Skär kålrabbin i små kuber. |
|
|
Ris och pasta
Rör om ibland under och efter tillagningen.
Tillaga utan att täcka och stäng locket för att låta maten stå. Töm sedan vattnet ordentligt.
•Ris: Använd en stor glasbehållare med lock eftersom riset blir dubbelt så stort.
•Pasta: Använd en stor glasbehållare.
Mat | Serveringsstorlek | Effekt | Tillagningstid | Väntetid | Anvisningar |
|
(g) | (W) | (min) | (min) |
| ||
|
|
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
| 250 |
|
| Tillsätt 500 ml kallt |
| |
Vitt ris |
|
| vatten. |
| ||
| 800 |
| 5 |
| ||
(förvällt) | 375 | Tillsätt 750 ml kallt |
| |||
|
|
| ||||
|
|
| vatten. |
| ||
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| 250 |
|
| Tillsätt 500 ml kallt |
| |
Brunt ris |
|
| vatten. |
| ||
| 800 |
| 5 |
| ||
(förvällt) | 375 | Tillsätt 750 ml kallt |
| |||
|
|
| ||||
|
|
| vatten. |
| ||
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
Blandat ris | 250 | 800 | 5 | Tillsätt 500 ml kallt |
| |
(ris + vildris) | vatten. |
| ||||
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|
|
|
Blandsäd | 250 | 800 | 5 | Tillsätt 400 ml kallt |
| |
(ris + gryn) | vatten. |
| ||||
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|
|
|
Pasta | 250 | 800 | 5 | Tillsätt 1 000 ml |
| |
varmt vatten. |
| |||||
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Svenska | 51 |
|
|
|
|
|
|
Smart tillagning
4/7/2015 9:01:43 PM