Smart tilberedning

Smart tilberedning

Friske grøntsager

Brug en glaspyrexbeholder med låg.

Tilsæt 30-45 ml koldt vand for hver 250 g.

Rør rundt én gang under tilberedningen og én gang efter tilberedningen.

Krydr til sidst.

For at opnå en hurtigere tilberedning anbefales det at skære grøntsagerne i mindre, lige store stykker.

Tilbered alle friske grøntsager med fuld mikrobølgeeffekt (800 W).

Mad

Portionsstørrelse (g)

Tilberedningstid (min.)

Hensætningstid (min.)

 

 

 

 

Broccoli

250

4-5

3

 

500

5-6

 

 

 

 

 

 

Klargør lige store buketter. Anbring stilkene mod midten

 

 

 

 

Rosenkål

250

5-6

3

 

500

7-8

 

 

 

 

 

 

Tilsæt 60-75 ml (4-5 spiseskefulde) vand.

 

 

 

 

 

Gulerødder

250

5-6

3

 

 

 

 

 

Skær gulerødder i lige store stykker.

 

 

 

 

 

Blomkål

250

5-6

3

 

500

7-8

 

 

 

 

 

 

Klargør lige store buketter. Skær store buketter i halve. Anbring stilkene

 

mod midten.

 

 

 

 

 

 

Courgetter

250

3-4

3

 

 

 

 

 

Skær courgetter i skiver. Tilsæt 30 ml (2 spiseskefulde) vand eller en klat

 

smør. Tilberedes til kun lige mør.

 

 

 

 

 

Auberginer

250

3-4

3

 

 

 

 

 

Skær auberginer i små stykker, og stænk dem med 1 spiseskefuld

 

citronsaft.

 

 

 

 

 

 

Porrer

250

3-4

3

 

 

 

 

 

Skær porrer i tykke skiver.

 

 

 

 

 

Champignoner

125

1-2

3

 

250

2-3

 

 

 

 

 

 

Tilbered hele eller udskårne champignons. Tilsæt ikke vand. Stænk med

 

citronsaft. Tilsæt salt og peber. Hæld væsken fra før servering.

 

 

 

 

50  Dansk

NQ50J3530_EE_DE68-04356D-00_DA.indd 50

4/7/2015 7:11:24 PM

Page 266
Image 266
Samsung NQ50J3530BS/EE manual Smart tilberedning