Ångtillagningsguide
Mat | Serveringsstorlek | Effektnivå | Tillagningstid | Tillbehör | |
(g) | (W) | (min) | |||
|
| ||||
|
|
|
|
| |
Kronärtskockor | 300 | 800 | Kärl + infogad form | ||
|
|
|
| + lock | |
|
|
|
|
| |
| Skölj och rensa kronärtskockorna. Placera formen i skålen. Lägg | ||||
| kronärtskockorna i formen. Tillsätt 1 msk citronsaft. Täck med ett | ||||
| lock. Låt stå i |
|
| ||
|
|
|
|
| |
Färska grönsaker | 300 | 800 | Kärl + infogad form | ||
|
|
|
| + lock | |
|
|
|
|
|
Väg grönsakerna (exempelvis broccoli, blomkål, morot, paprika) efter att du har sköljt och skurit dem i lika stora småbitar. Placera formen i skålen. Fördela grönsakerna i formen. Tillsätt 2 msk vatten. Täck med ett lock. Låt stå i
Frysta grönsaker | 300 |
| 600 | Kärl + infogad form | |
|
|
|
|
| + lock |
|
|
|
|
| |
| Lägg i de frysta grönsakerna i ångkokkärlet. Placera formen i skålen. | ||||
| Tillsätt 1 msk vatten. Täck med ett lock. Rör om noggrant efter | ||||
| tillagning och väntetid. Låt stå i |
| |||
|
|
|
|
|
|
Ris | 250 |
| 800 | Kärl + lock | |
|
|
|
|
| |
| Lägg riset i ångkokkärlet. Tillsätt 500 ml kallt vatten. Täck med ett | ||||
| lock. Låt vitt ris stå i 5 minuter efter tillagning och brunt 10 i minuter. | ||||
| Låt stå i |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Bakpotatis | 500 |
| 800 | Kärl + lock | |
|
|
|
|
| |
| Väg och skölj potatisen och placera dem i ångkokkärlet. Tillsätt 3 msk | ||||
| vatten. Täck med ett lock. Låt stå i |
| |||
|
|
|
|
|
|
Stuvning (kyld) | 400 |
| 600 | Kärl + lock | |
|
|
|
|
| |
| Lägg stuvningen i ångkokkärlet. Täck med ett lock. Rör om noggrant | ||||
| före väntetiden. Låt stå i |
| |||
|
|
|
|
|
|
Soppa (kyld) | 400 |
| 800 | Kärl + lock | |
|
|
|
|
| |
| Häll i den i en skål för ångkokning. Täck med ett lock. Rör om | ||||
| noggrant före väntetiden. Låt stå i |
|
Smart tillagning
Svenska 59
NQ50J3530_EE_DE68-04356D-00_SV.indd 59
4/7/2015 9:01:44 PM