Smart matlaging
Smart matlaging
Gjenoppvarming
•Unngå å varme opp store matvarer som for eksempel kjøttstykker, som lett blir overstekt.
•Det er tryggere å varme opp matvarer på lav effekt.
•Rør godt om eller vend under og etter tilberedning.
•Vær forsiktig med væske og babymat. Rør godt om under og etter tilbereding med en plastskje eller rørepinne av glass for å forhindre overkoking og skolding. La dem stå i ovnen i hviletiden. La hviletiden være lengre enn for andre matvarer.
•Anbefalt hviletid etter oppvarming er
Væsker og mat
Mat | Porsjonsstørrelse | Effekt | Tilberedningstid | Hviletid | |
(W) | (min.) | (min.) | |||
|
| ||||
|
|
|
|
| |
Drikke | 250 ml (1 kopp) | 800 W | |||
| 500 ml (2 kopper) |
|
| ||
|
|
|
|
| |
| Hell det i en keramisk kopp og varm opp uten å dekke den til. | ||||
| Plasser koppen midt på den keramiske platen. Rør forsiktig før og | ||||
| etter hviletiden. |
|
|
| |
|
|
|
|
| |
Suppe | 250 g | 800 W | |||
(kald) |
|
|
|
| |
Hell maten opp i en dyp keramisk tallerken. Dekk til med plastlokk. | |||||
| |||||
| Rør godt etter oppvarming. Rør igjen før servering. |
| |||
|
|
|
|
| |
Gryterett | 350 g | 600 W | |||
(kald) |
|
|
|
| |
Hell maten opp i en dyp keramisk tallerken. Dekk til med plastlokk. | |||||
| |||||
| Rør godt etter oppvarming. Rør igjen før servering. |
| |||
|
|
|
|
| |
Pasta med saus | 350 g | 600 W | |||
(kald) |
|
|
|
| |
Hell maten opp i en dyp keramisk tallerken. Dekk til med plastlokk. | |||||
| |||||
| Rør godt etter oppvarming. Rør igjen før servering. |
| |||
|
|
|
|
| |
Porsjonsmåltid | 350 g | 600 W | 3 | ||
(kaldt) | 450 g |
|
| ||
|
|
|
|
| |
| Lag til et måltid med | ||||
| tallerken. Dekk til med plastfolie for mikrobølgeovn. |
| |||
|
|
|
|
|
52 Norsk
4/8/2015 9:57:44 AM