Tefal VC300865 Ryby owoce morza, Jajka, Warzywa owoce wymagające długiego gotowania, Mięso drób

TEFAL624-SteamerSteamN'Light_SS-CONSIGNES_TEFAL598 22/09/11 12:06 Page116

Warzywa – owoce wymagające długiego gotowania

Produkt	Rodzaj	Ilość	Czas gotowania
Karczoch	Świeży	1 średni	45-55 min
Szparagi	Świeże	550 g	30-34 min
Brokuły	Świeży	500 g	25-35 min
Kapusta	Świeży	600 g	30-35 min
Kalafior	Świeży	1 średni	35-45 min
Fasola szparagowa	Świeży	450 g	34-40 min
Pory	Świeży	500 g	34-41 min
Groch	Świeży	350 g	35-40 min
Ziemniaki	Świeże	600 g	40-46 min
Cukinie	Świeże	500 g	25-30 min
Gruszki	Świeże	4	25-30 min

Ryby – owoce morza

Produkt	Rodzaj	Ilość	Czas gotowania
Filet rybny	Świeży	350 g	12-14 min
Skorupiaki	Świeży	200 g	5-10 min
Steki	Świeży	300 g	12-17 min
Łosoś	Świeży	550 g	20-30 min

			Mięso – drób
Produkt	Rodzaj	Ilość		Czas gotowania
Udka z kurczaka	Świeże w całości	4		35-45 min
Pierś z kurczaka	Świeży	450 g		20-25 min
Pierś z indyka	Świeży	400 g		20-26 min
Kotlet z jagnięciny	Świeży	500 g		18-23 min
Filety wieprzowe	Świeży	600 g		40-45 min
Kiełbaski	--	6		10-15 min
Jajka
Produkt	Rodzaj	Ilość		Czas gotowania
Jajka na miękko	--	6		12-15 min
Jajka na twardo	--	6		20-25 min

116