Tefal Peşte - crustaceu, Carne de pui, Ouă, Legume - fructe, preparare lungă, TEFAL624-SteamerSteamN'Light_SS-CONSIGNES_TEFAL59822/09/11 12:06 Page86

TEFAL624-SteamerSteamN'Light_SS-CONSIGNES_TEFAL598 22/09/11 12:06 Page86

Legume - fructe, preparare lungă

Preparare	Tip	Cantitate	Timp de preparare
Anghinare	Rece	Potrivit	45-55 min
Sparanghel	Proaspete	550 g	30-34 min
Broccoli	Rece	500 g	25-35 min
Varză	Rece	600 g	30-35 min
Conopidă	Rece	Potrivit	35-45 min
Fasole verde	Rece	450 g	34-40 min
Praz	Rece	500 g	34-41 min
Mazăre	Rece	350 g	35-40 min
Cartofi	Proaspete	600 g	40-46 min
Dovlecei	Proaspete	500 g	25-30 min
Pere	Proaspete	4	25-30 min

Peşte - crustaceu

Preparare	Tip	Cantitate	Timp de preparare
File de peşte	Rece	350 g	12-14 min
Crustacee	Rece	200 g	5-10 min
Biftec	Rece	300 g	12-17 min
Somon	Rece	550 g	20-30 min

			Carne de pui
Preparare	Tip	Cantitate		Timp de preparare
Pulpe de pui	Icre	4		35-45 min
Escalop de pui	Rece	450 g		20-25 min
Escalop de gâscă	Rece	400 g		20-26 min
Cotlet de miel	Rece	500 g		18-23 min
File de porc	Rece	600 g		40-45 min
Cârnaţi	--	6		10-15 min
Ouă
Preparare	Tip	Cantitate		Timp de preparare
Ouă moi	--	6		12-15 min
Ouă tari	--	6		20-25 min

86