Tefal VC300865, VC300860, VC300810 Halfélék és a tenger gyümölcsei, Szárnyasok és húsfélék, Tojás

TEFAL624-SteamerSteamN'Light_SS-CONSIGNES_TEFAL598 22/09/11 12:05 Page36

Hosszú főzési időt igénylő zöldségek - gyümölcsök

Elkészítés	Típus	Mennyiség	Főzési idő
Articsóka	Friss	1 közepes	45-55 perc
Spárga	Friss	550 g	30-34 perc
Brokkoli	Friss	500 g	25-35 perc
Káposzta	Friss	600 g	30-35 perc
Karfiol	Friss	1 közepes	35-45 perc
Zöldbab	Friss	450 g	34-40 perc
Póréhagyma	Friss	500 g	34-41 perc
Zöldborsó	Friss	350 g	35-40 perc
Burgonya	Friss	600 g	40-46 perc
Cukkini	Friss	500 g	25-30 perc
Körte	Friss	4	25-30 perc

Halfélék és a tenger gyümölcsei

Elkészítés	Típus	Mennyiség	Főzési idő
Halfilé	Friss	350 g	12-14 perc
Rákok	Friss	200 g	5-10 perc
Tőkehal steak	Friss	300 g	12-17 perc
Lazac	Friss	550 g	20-30 perc

Szárnyasok és húsfélék

Elkészítés	Típus	Mennyiség	Főzési idő
Csirkecomb	Friss egész	4	35-45 perc
Csirkeszelet	Friss	450 g	20-25 perc
Pulykaszelet	Friss	400 g	20-26 perc
Bárányborda	Friss	500 g	18-23 perc
Sertésfilé	Friss	600 g	40-45 perc
Kolbász	--	6	10-15 perc

Tojás

Elkészítés	Típus	Mennyiség	Főzési idő
Lágy tojás	--	6	12-15 perc
Kemény tojás	--	6	20-25 perc

36