Tefal VC300865, VC300860, VC300810 Zivis Vēži, Gaļa putnu gaļa, Olas, Dārzeņu augļu ilga cepšana

TEFAL624-SteamerSteamN'Light_SS-CONSIGNES_TEFAL598 22/09/11 12:07 Page136

Dārzeņu - augļu ilga cepšana

Produkts	Tips	Daudzums	Cepšanas laiks
Artišoks	Svaigs	1 vidējā izmēra	45-55 min
Sparģeļi	Svaigi	550 g	30-34 min
Brokoļi	Svaigs	500 g	25-35 min
Kāposti	Svaigs	600 g	30-35 min
Ziedkāposti	Svaigs	1 vidējā izmēra	35-45 min
Pākstu pupiņas	Svaigs	450 g	34-40 min
Puravi	Svaigs	500 g	34-41 min
Zaļie zirņi	Svaigs	350 g	35-40 min
Kartupeļi	Svaigi	600 g	40-46 min
Cukīni	Svaigi	500 g	25-30 min
Bumbieri	Svaigi	4	25-30 min

Zivis - Vēži

Produkts	Tips	Daudzums	Cepšanas laiks
Zivju fileja	Svaigs	350 g	12-14 min
Vēžveidīgie	Svaigs	200 g	5-10 min
Steiks	Svaigs	300 g	12-17 min
Lasis	Svaigs	550 g	20-30 min

Gaļa - putnu gaļa

Produkts	Tips	Daudzums	Cepšanas laiks
Vistas kājas	Mazas zivtiņas	4	35-45 min
Vistas eskalops	Svaigs	450 g	20-25 min
Tītara eskalops	Svaigs	400 g	20-26 min
Jēra gaļas kotletes	Svaigs	500 g	18-23 min
Cūkas fileja	Svaigs	600 g	40-45 min
Cīsiņi	--	6	10-15 min

Olas

Produkts	Tips	Daudzums	Cepšanas laiks
Mīksti vārītas olas	--	6	12-15 min
Cieti vārītas olas	--	6	20-25 min

136