Tunturi J3.5F owner manual Wartung

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B E T R I E B S A N L E I T U N G J 3 . 5 F

Eine Veränderung des Höchstwertes korrigiert im selben Verhältnis das gesamte vorgegebene Trainingsprofil nach oben oder unten. Ein korrigiertes Profil wird nicht gespeichert. Drücken Sie nach der Korrektur die grüne START-Taste: nach drei Sekunden startet das Laufband. Jedes Profil dauert 30 Minuten und besteht aus 15 zwei Minuten langen Abschnitten.

Bei einem Geschwindigkeitsprogramm ist die Geschwindigkeit des Laufbands fertig vorprogrammiert, den Winkel der Unterlage können Sie mit den Neigungswinkeltasten selbst einstellen. Bei einem Steigungsprogramm ist der Neigungswinkel fertig vorprogrammiert und Sie können mit den Geschwindigkeitstasten die Geschwindigkeit des Laufbands selbst einstellen.

WARTUNG

Die Gewährleistung der Betriebssicherheit des Geräts erfordert regelmässige Pflege und genaue Kontrolle der potentiellen Störstellen (verschleissbare Teile usw.). Kontrollieren Sie bitte einmal im Jahr die Spannung aller Befestigungsschrauben und Muttern. Wenn sich ein Teil des Gerätes als fehlerhaft herausstellt, wechseln Sie es bitte unmittelbar aus. Das Gerät darf nicht benutzt werden, falls es nicht völlig funktionstauglich ist.

PFLEGE DER LAUFPLATTE

Die Pflege der Laufmatte ist die wichtigste Wartungsmassnahme; die Garantie deckt keine Schäden, die auf eine unterlassene Pflege der Laufmatte zurückzuführen sind. Diese muss immer dann durchgeführt werden, wenn Sie eine deutliche Reibungszunahme der Laufmatte feststellen. Die Reibungszunahme kann sich als ruckende Bewegung bemerkbar machen. Eine nicht ausreichende Behandlung führt zu erhöhtem Verschleiss und Beschädigung von Laufmatte, Laufplatte und Motor.

Der Pflegebedarf hängt weitgehend vom Gewicht des Benutzers und seinem Laufstil ab: ein hohes Körpergewicht sowie eine niedrige Betriebsgeschwindigkeit der Laufmatte führen zu einer stärkeren Belastung des Gerätes und machen daher besondere Sorgfalt bei der Pflege erforderlich. Bei durchschnittlicher Verwendung (30 Minuten, 4-5 Mal pro Woche) wird die Pflege der Laufplatte mit T-Lube nach jeweils

4-6 Monaten notwendig. Um die Notwendigkeit

der Pflege zu ermitteln, heben Sie das Laufband an und überprüfen Sie, ob die Laufplatte möglichst weit in der Mitte mit dem T-Lube Pflegemittel behandelt ist. Falls die Laufplatte völlig oder weitgehend trocken ist, muss diese bitte sofort mit T-Lube wie folgt gepflegt werden:

1.Das Band anhalten.

2.Befestigen Sie die Düse an der T-Lube Dose.

3.Das Band an einer Seite anheben.

4.Sprühen Sie T-Lube direkt auf die gesamte Länge der Lauffläche.

5.Bitte stellen Sie sicher, dass die gesamte Lauffläche auf einer Breite von ca. 20 cm deutlich sichtbar mit T-Lube angefeuchtet ist.

6.Das Laufband ist sofort betriebsbereit.

BITTE BEACHTEN! Zur Behandlung des Laufbandes nur T-Lube verwenden! T-Lube ist bei Ihrem Tunturi-Händler erhältlich.

REINIGUNG DES LAUFBANDES

Die Handläufe und die Elektronikanzeige mit einem feuchten Tuch reinigen. Auf keinen Fall Lösungsmittel verwenden! Die sichtbaren Teile des Rahmens (wie Laufmatte, Laufplatte und Seitenprofile) regelmäßig mit einer kleinen Düse absaugen. Zur Reinigung der Unterseite das Gerät in Aufbewahrungsposition bringen.

BITTE BEACHTEN! Halten Sie die Umgebung des Laufbandes sauber. Im Betrieb zieht das Laufband z.B. Staub an, der Probleme für die Funktion des Gerätes verursachen kann.

AUSRICHTEN DER LAUFMATTE

Beobachten Sie den Lauf des Bandes während des Trainings und führen Sie die unten beschriebenen Einstellmassnahmen sofort aus, wenn sie notwendig sind. Während des Trainings sollte die Laufmatte möglichst gerade und mittig laufen. Die Laufmatte braucht nicht neu ausgerichtet werden, falls

das Gerät an einem ebenen Ort aufgestellt wird und ordnungsgemäss gespannt ist, und

das Laufband ursprünglich ordnungsgemäss ausgerichtet wurde.

Aufgrund von besonderen Laufstilen (z.

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Contents J3.5F Important Safety Instructions Assembly Welcome to the World Tunturi ExercisingMeter Basics on Exercising Exercising on J3.5F Treadmill Maintenance Malfunctions Technical Data Moving and StorageT R I E B S a N L E I T U N G J 3 F Wichtige Sicherheitshinweise Willkommen in DER Welt DES Trainierens MIT Tunturi MontageHandläufe Cockpit Allgemeines ZUM TrainingHerzfrequenz Training MIT DEM J3.5F-LAUFBAND Wartung Betriebsstörungen Transport UND Aufbewahrung Technische DatenDie Hinweise bezüglich Conseils ET Avertissements Bienvenue Dans LE Monde DE L’ENTRAINEMENT Tunturi AssemblageCompteur Généralités SUR L’ENTRAÎNEMENT Rythme Cardiaque Entrainement Avec UN Tapis DE Course J3.5F Entretien Defauts DE Fonctionnement Transport ET Rangement Caracteristiques TechniquesAvvertenze SEI Benvenuto NEL Mondo Degli Allenamenti Tunturi AssemblaggioPannello EsercitazioniBattito Cardiaco Esercitazioni CON Treadmill J3.5F Manutenzione Disturbi Durante L’USO Spostamento ED Immagazzinaggio Dati TecniciN U a L D E L U S a R I O J 3 F Bienvenido AL Mundo Tunturi DEL Ejercicio Información Y PrecaucionesMontaje Monitor Aspectos Generales DEL Entrenamiento Ejercicios CON LA Cinta Corredora J3.5F Ejercicio Manual Mantenimiento Defectos DE Funcionamento Traslado Y AlmacenajeDatos Técnicos Opmerkingen EN Adviezen Welkom in DE Wereld VAN TUNTURI-TRAINING Fitness Training Hartslag Training MET DE J3.5F-LOOPMAT Onderhoud Gebruiksstoringen Storingen Transport EN OpslagTechnische Gegevens Välkommen Till Tunturis Träningsvärld Anmärkingar OCH VarningarMontering Mätare Allmänt OM Träning Träning PÅ J3.5F-LÖPMATTAN Service Centrering AV Löpband Transport OCH Förvaring Tekniska DataFIN Huomautukset JA VaroituksetTervetuloa Tunturi Kuntoilijoiden Joukkoon AsennusMittari Yleistä HarjoittelustaSyke Harjoittelu J3.5F-JUOKSUMATOLLA Huolto Käyttöhäiriöt Kuljetus JA Säilytys Tekniset Tiedot223 Cable, release incl N E R ’ S M a N U a L J 3 F N E R ’ S M a N U a L J 3 F

J3.5F specifications

The Tunturi J3.5F is a standout gym equipment model that caters to fitness enthusiasts aiming for a versatile and efficient workout experience. Combining innovative technologies with user-friendly design, this fitness bike sets a new standard in home exercise equipment.

One of the primary features of the Tunturi J3.5F is its sturdy construction. The frame has been engineered for stability, supporting users up to 120 kg. This ensures a robust and secure workout experience, allowing for a variety of exercises without any concerns regarding durability. The bike’s compact design also makes it perfect for small spaces, easily fitting into any home gym setup.

The Tunturi J3.5F offers a user-friendly console that displays essential workout metrics such as time, distance, speed, heart rate, and calories burned. This information enables users to track their progress and adjust their workouts accordingly. The bike is equipped with hand pulse sensors that provide real-time heart rate monitoring, allowing users to stay within their target heart rate zone and optimize their workouts.

Moreover, this model provides multiple levels of resistance, making it suitable for individuals of varying fitness levels. Users can easily adjust the resistance using the easy-to-reach dial, ensuring that they can tailor their workout intensity according to their personal goals. This flexibility helps keep workouts challenging and engaging, motivating users to stick with their fitness plans.

The Tunturi J3.5F also features a comfortable and ergonomically designed seat that can be adjusted both vertically and horizontally, accommodating users of different heights. This ensures proper posture and comfort during workouts, reducing the risk of injury and enhancing overall performance. The bike’s pedals come with adjustable straps, providing additional stability and control.

Another highlight of the J3.5F is its quiet operation, thanks to its precision flywheel and smooth magnetic resistance system. This allows users to enjoy their workout without disturbing others around them, making it an ideal choice for shared living spaces.

In conclusion, the Tunturi J3.5F is an excellent choice for those looking for a reliable, feature-rich exercise bike. With its sturdy design, user-friendly technology, adjustable resistance, and comfort-focused features, it provides a perfect blend of functionality and convenience, making it a valuable addition to any home fitness routine.