Tunturi J3.5F owner manual Monitor

M A N U A L D E L U S A R I O • J 3 . 5 F

Ajuste los cables del reposabrazos izquierdo y del armazón. Ajuste los dos reposabrazos con 4 tornillos y arandelas. NOTA: Apriételos totalmente sólo después de haber ajustado el manillar horizontal y el velocímetro.

MANILLAR HORIZONTAL

Coloque el manillar horizontal en el reposabrazos de manera que el extremo del primero, que queda menos cubierto por el plástico, se ajuste en el lado derecho. Primero, coloque este extremo

y, después, el izquierdo. Apriete el extremo izquierdo del manillar horizontal con la ayuda de un tornillo largo y una arandela y el extremo derecho con un tornillo corto y una arandela. NOTA: Apriete totalmente los tornillos sólo después de haber ajustado el velocímetro.

MONITOR

Enchufe el cable del reposabrazos izquierdo al del monitor y coloque este último apretándolo a la parte superior del reposabrazos. Ajuste el monitor con 4 tornillos y arandelas. Finalmente, apriete los otros tornillos del reposabrazos. A continuación retire la película protectora que lleva el monitor.

CABLE DE ALIMENTACIÓN

Conecte la clavija pequeña del cable en el enchufe que lleva la máquina en la parte delantera. Antes de conectar el equipo a la fuente de electricidad, verifique que la tensión local coincide con la indicada en la placa de modelo. El equipo J3.5F funciona con 230 V. Encienda el equipo con el interruptor que se encuentra al lado del enchufe.

NOTA: Se debe conectar la J3.5F a un enchufe con toma de tierra. No use alambres de extensión al conectar el equipo a la corriente.

LLAVE DE SEGURIDAD

Si se quita la llave de la cerradura que hay cerca del monitor, la máquina se parará inmediatamente. Introduzca la llave de seguridad amarilla en el conector al lado izquierdo de

la interfaz. Sujete el clip del otro extremo del cordón de la llave a su camisa o sudadera. Asegúrese de que el clip de la llave de seguridad está bien sujeto a su ropa, comprobando si al tirar del cordón no se suelta el clip hasta que se desconecte la llave de seguridad de la interfaz de usuario.

MONITOR

TECLAS DE FUNCIÓN

STOP

Al pulsar la tecla STOP la cinta se detiene y el ejercicio se interrumpe. Si una vez acabado el ejercicio pulsa de nuevo la tecla STOP, los monitores del contador se ponen a cero y el contador vuelve a la posición de inicio.

CONTROL DE LA VELOCIDAD

Aumenta la velocidad de la cinta en pasos de 0,1 km/h pulsando la tecla liebre o reduce la velocidad en pasos de 0,1 km/h pulsando la tecla tortuga. Si se pulsan más prolongadamente estas teclas, la velocidad cambia más rápidamente. La velocidad de la cinta trotadora varía entre 1,0 y 16,0 km/h.

CONTROL DE LA PENDIENTE

Pulsando la tecla ”arriba” la cinta corredora aumenta la inclinación en intervalos de 1 % y pulsando la tecla ”abajo” ésta disminuye en la misma proporción. Pulsando dichas teclas durante más tiempo aumenta el ritmo de la modificación introducida. El intervalo de la inclinación es de 0 a 10 %.

SELECT

Antes de apretar la tecla START de inicio podrá seleccionar el modo de entrenamiento deseado mediante la tecla SELECT: programas de entrenamiento P1-P5 / entrenamiento manual, en el que usted mismo puede fijar un objetivo de entrenamiento (duración, distancia o kilocalorías). Durante la sesión de ejercicio, al pulsar la tecla SELECT estará seleccionando el

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