Tunturi J3.5F owner manual Mantenimiento

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M A N U A L D E L U S A R I O J 3 . 5 F

MANTENIMIENTO

Para continuar usando el aparato de forma segura es necesario realizar revisiones regulares, así como inspecciones de cualquier posible desencadenante de averías (por ejemplo, el desgaste de las piezas). Compruebe una vez al año que los tornillos de sujeción y las roscas interiores están bien apretados. En el supuesto de que alguna pieza del aparato sufriera daños, ésta debería cambiarse inmediatamente. El aparato no deberá utilizarse si no se encuentra en perfecto estado de funcionamiento

LUBRICACION DE LA BASE DE LA CINTA

La lubricación es la medida de mantenimiento más importante de la cinta corredora. La lubricación es absolutamente necesaria siempre que se de cuenta de que la resistencia de la cinta corredora haya crecido; si se produjera más rozamiento del normal, se notaría porque la cinta rodante daría tirones. Una lubricación insuficiente conducirá a que se desgasten y rompan la cinta, la placa de base y el motor. Cuando se trata de un uso habitual (un ejercicio de 30 minutos tres veces por semana) es necesario realizar la lubricación con aceite T- Lube cada 4 a 6 meses. Compruebe el estado de lubricación tocando con la mano la placa de base debajo de la cinta rodante cuando ésta esté parada; en el caso que ésta se encuentre humedecida, no hay necesidad de lubricación. Si la placa de base se encuentra totalmente o bastante seca, pulverícela inmediatamente con lubricante según las siguientes instrucciones:

1.Parar la cinta corredora.

2.Ajustar el inyector al tubo de spray de lubricación.

3.Levantar el borde de la cinta rodante.

4.Colocar el inyector entre la cinta y la placa de base aproximadamente a 20 cm de la parte delantera de la máquina.

5.Pulverizar con el lubricante a lo largo de toda la placa de base alcanzándola al máximo hacia el centro de la misma.

6.La máquina está preparada ya para el uso instantáneamente.

NOTA: Lubricar la placa de base sólo con T-Lube de Tunturi. El aceite T-Lube lo puede adquirir en su distribuidor de Tunturi.

LIMPIEZA DE LA MÁQUINA

Quite el polvo de las superficies de la máquina, sobre todo de los manillares y del contador, con un paño o toalla húmedos. No use disolventes. Limpie con una aspiradora de boquilla fi na todos los componentes de la máquina (cinta, base de la cinta, raíles laterales, etc.). Para limpiar

la parte inferior de la máquina, levante la cinta rodante hasta su posición vertical.

NOTA: Mantenga también limpia la zona alrededor de la cinta. Al utilizar la misma se acumula polvo que puede causar errores en el funcionamiento.

AJUSTE DE LA CINTA RODANTE

Observe el movimiento de la cinta durante el ejercicio y lleve a cabo los siguientes ajuste siempre de inmediato al darse cuenta de la necesidad de hacerlo. La cinta debe rodar por el centro del armazón. Generalmente no tendrá que alinearla, siempre que:

la máquina esté situada sobre una superfi cie horizontal y bien lisa y la cinta esté bien tensa;

la cinta esté bien alineada.

Sin embargo se puede desplazar a un lado según sea el estilo de correr del usuario (p. ej., que cargue más peso sobre una pierna). La alineación de la cinta se hace girando los dos pernos que hay detrás de la máquina.

1.Encienda la máquina y aumente la velocidad de la cinta hasta 5 km/h.

2.Si la cinta se desplaza hacia la izquierda, gire el perno de ajuste de la izquierda 1/4 de vuelta en el sentido de las agujas del reloj y el perno de la derecha 1/4 de vuelta en sentido contrario. No apriete más de 1/4 de vuelta cada vez, pues basta con un giro muy pequeño. Si la cinta se desplaza hacia la derecha, gire el perno de ajuste de la derecha 1/4 de vuelta en el sentido de las agujas del reloj y el perno de la izquierda 1/4 de vuelta en sentido contrario.

3.Si ve que la cinta gira centrada, ya está

hecho el ajuste. Si no, siga con el anterior procedimiento hasta que quede centrada. Si deja la cinta desplazada hacia un lado mucho tiempo, los bordes se rozarán y no girará correctamente. La garantía no cubre los daños causados en la cinta por falta de los ajustes necesarios.

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Contents J3.5F Important Safety Instructions Assembly Welcome to the World Tunturi ExercisingMeter Basics on Exercising Exercising on J3.5F Treadmill Maintenance Malfunctions Technical Data Moving and StorageT R I E B S a N L E I T U N G J 3 F Wichtige Sicherheitshinweise Willkommen in DER Welt DES Trainierens MIT Tunturi MontageHandläufe Cockpit Allgemeines ZUM TrainingHerzfrequenz Training MIT DEM J3.5F-LAUFBAND Wartung Betriebsstörungen Transport UND Aufbewahrung Technische DatenDie Hinweise bezüglich Conseils ET Avertissements Bienvenue Dans LE Monde DE L’ENTRAINEMENT Tunturi AssemblageCompteur Généralités SUR L’ENTRAÎNEMENT Rythme Cardiaque Entrainement Avec UN Tapis DE Course J3.5F Entretien Defauts DE Fonctionnement Transport ET Rangement Caracteristiques TechniquesAvvertenze SEI Benvenuto NEL Mondo Degli Allenamenti Tunturi AssemblaggioPannello EsercitazioniBattito Cardiaco Esercitazioni CON Treadmill J3.5F Manutenzione Disturbi Durante L’USO Spostamento ED Immagazzinaggio Dati TecniciN U a L D E L U S a R I O J 3 F Información Y Precauciones Bienvenido AL Mundo Tunturi DEL EjercicioMontaje Monitor Aspectos Generales DEL Entrenamiento Ejercicios CON LA Cinta Corredora J3.5F Ejercicio Manual Mantenimiento Defectos DE Funcionamento Traslado Y AlmacenajeDatos Técnicos Opmerkingen EN Adviezen Welkom in DE Wereld VAN TUNTURI-TRAINING Fitness Training Hartslag Training MET DE J3.5F-LOOPMAT Onderhoud Gebruiksstoringen Storingen Transport EN OpslagTechnische Gegevens Anmärkingar OCH Varningar Välkommen Till Tunturis TräningsvärldMontering Mätare Allmänt OM Träning Träning PÅ J3.5F-LÖPMATTAN Service Centrering AV Löpband Transport OCH Förvaring Tekniska DataFIN Huomautukset JA VaroituksetTervetuloa Tunturi Kuntoilijoiden Joukkoon AsennusMittari Yleistä HarjoittelustaSyke Harjoittelu J3.5F-JUOKSUMATOLLA Huolto Käyttöhäiriöt Kuljetus JA Säilytys Tekniset Tiedot223 Cable, release incl N E R ’ S M a N U a L J 3 F N E R ’ S M a N U a L J 3 F

J3.5F specifications

The Tunturi J3.5F is a standout gym equipment model that caters to fitness enthusiasts aiming for a versatile and efficient workout experience. Combining innovative technologies with user-friendly design, this fitness bike sets a new standard in home exercise equipment.

One of the primary features of the Tunturi J3.5F is its sturdy construction. The frame has been engineered for stability, supporting users up to 120 kg. This ensures a robust and secure workout experience, allowing for a variety of exercises without any concerns regarding durability. The bike’s compact design also makes it perfect for small spaces, easily fitting into any home gym setup.

The Tunturi J3.5F offers a user-friendly console that displays essential workout metrics such as time, distance, speed, heart rate, and calories burned. This information enables users to track their progress and adjust their workouts accordingly. The bike is equipped with hand pulse sensors that provide real-time heart rate monitoring, allowing users to stay within their target heart rate zone and optimize their workouts.

Moreover, this model provides multiple levels of resistance, making it suitable for individuals of varying fitness levels. Users can easily adjust the resistance using the easy-to-reach dial, ensuring that they can tailor their workout intensity according to their personal goals. This flexibility helps keep workouts challenging and engaging, motivating users to stick with their fitness plans.

The Tunturi J3.5F also features a comfortable and ergonomically designed seat that can be adjusted both vertically and horizontally, accommodating users of different heights. This ensures proper posture and comfort during workouts, reducing the risk of injury and enhancing overall performance. The bike’s pedals come with adjustable straps, providing additional stability and control.

Another highlight of the J3.5F is its quiet operation, thanks to its precision flywheel and smooth magnetic resistance system. This allows users to enjoy their workout without disturbing others around them, making it an ideal choice for shared living spaces.

In conclusion, the Tunturi J3.5F is an excellent choice for those looking for a reliable, feature-rich exercise bike. With its sturdy design, user-friendly technology, adjustable resistance, and comfort-focused features, it provides a perfect blend of functionality and convenience, making it a valuable addition to any home fitness routine.