4. ∫fi„ÈÌÔ
ªÂ ÙȘ Ï›‰Â˜ 9
¶·Ú·‰Â›ÁÌ·Ù· ÂÂÍÂÚÁ·Û›·˜
OÈ ¯ÚfiÓÔÈ Â›Ó·È ÂÓ‰ÂÈÎÙÈÎÔ› Î·È ÂÍ·ÚÙÒÓÙ·È ·fi ÙËÓ ÔÈfiÙËÙ·, ÙËÓ ÔÛfiÙËÙ· Ù˘ ÙÚÔÊ‹˜ Î·È ÙÔ ˙ËÙÔ‡ÌÂÓÔ ¿¯Ô˜ ÎÔ‹˜.
¶ÚÔïfiÓ | M¤ÁÈÛÙË | ¶ÚÔÂÙÔÈÌ·Û›· | ∆·¯‡ÙËÙ· | £¤ÛË | ÃÚfiÓÔ˜/ | ||
| ÔÛfiÙËÙ· |
|
| ‰È·ÎfiÙË | ¶È¤ÛÂȘ | ||
|
|
|
|
|
|
|
|
¶·ÍÈÌ¿‰È· | 4 |
| Û ٤ٷÚÙ· | 14 | l | 45 | ‰Â˘Ù. |
¶·Á¿ÎÈ· | 28 |
| ÔÏfiÎÏËÚ· | 14 | I | 1 ÏÂ. | |
|
|
|
|
|
| (ıÚ‡ÌÌ·Ù·) | |
ª‹Ï· | 700 | ÁÚ. | Û ٤ٷÚÙ· | 8 | ñ pulse/I | 15 | ‰Â˘Ù. |
™ÔÎÔÏ¿Ù· | 400 | ÁÚ. | ÎÔÌÌ¿ÙÈ· | 14 | I | ¯ÔÓÙÚ¿ 15 ‰Â˘Ù. | |
ÎÚ‡· |
|
|
|
|
| ÏÂÙ¿ 30 ‰Â˘Ù. | |
∞˘Á¿ | 8 |
| ÔÏfiÎÏËÚ· | 6 | ñ pulse | 8 x |
|
|
|
|
|
|
| ||
∆˘Ú› (Ì·Ï·Îfi) 400 ÁÚ. | ·‚ÔÈ 3 ÂÎ. | 14 | I | 20 | ‰Â˘Ù. | ||
|
|
|
|
| |||
∆˘Ú› (ÛÎÏËÚfi) 700 ÁÚ. | ·‚ÔÈ 3 ÂÎ. | 14 | I | ||||
|
|
|
|
|
|
| |
∫Ú¤·˜ | 700 ÁÚ. | Û ·‚Ô˘˜ | 14 | ñ pulse/I | 40 | ‰Â˘Ù. | |
|
|
|
|
|
|
| |
∫·ÚÚfiÙ· | 700 ÁÚ. | Û ÎÔÌÌ¿ÙÈ· | 14 | I | 10 | ‰Â˘Ù. | |
|
|
|
|
|
|
| |
∫ÚÂÌ̇‰È· | 700 ÁÚ. | Û ٤ٷÚÙ· | 14 | ñ pulse | 10 | - 13 x | |
|
|
|
|
|
|
|
|
∂Í¿ÚÙËÌ· ÁÈ·
ÏÂÙfi Îfi„ÈÌÔ Û ʤÙ˜ – a k ∆·¯‡ÙËÙ· 2 - 3 °È·: ·ÁÁÔ˘Ú¿ÎÈ·, Ï¿¯·ÓÔ, ˆÌ¤˜ ·Ù¿-
Ù˜, ηÚÚfiÙ·, ÎÚÂÌ̇‰È·, Ú··Ó¿ÎÈ·.
∂Í¿ÚÙËÌ· ÁÈ·
¯ÔÓ‰Úfi Îfi„ÈÌÔ Û ʤÙ˜ – b l ∆·¯‡ÙËÙ· 2 - 3 °È·: ·ÁÁÔ‡ÚÈ·, ÁÔÁÁ‡ÏÈ·, ˆÌ¤˜ ·Ù¿Ù˜,
ÎÚÂÌ̇‰È·, Ì·Ó¿Ó˜, ÓÙÔÌ¿Ù˜, Ì·ÓÈÙ¿ÚÈ·, ÛÂÏÈÓÔ.
∂Í¿ÚÙËÌ· ÁÈ·
ÏÂÙfi Îfi„ÈÌÔ Û ÎÔÌÌ¿ÙÈ· – c m ∆·¯‡ÙËÙ· 4 - 6 °È·: Ù˘Ú› (Ì·Ï·Îfi ÚÔ˜ ÌÂÛ·›Ô),
·ÁÁÔ‡ÚÈ·, ηÚÚfiÙ·, ˆÌ¤˜ ·Ù¿Ù˜, Ì‹Ï·.
∂Í¿ÚÙËÌ· ÁÈ·
¯ÔÓ‰Úfi Îfi„ÈÌÔ Û ÎÔÌÌ¿ÙÈ· – d n ∆·¯‡ÙËÙ· 4 - 6 °È·: Ù˘Ú› (Ì·Ï·Îfi ÚÔ˜ ÌÂÛ·›Ô),
·ÁÁÔ‡ÚÈ·, ÁÔÁÁ‡ÏÈ·, ·Ù˙¿ÚÈ·, ηÚÚfiÙ·, ˆÌ¤˜ ·Ù¿Ù˜, Ì‹Ï·, Ï¿¯·ÓÔ.
∂Í¿ÚÙËÌ· ÁÈ· ÙÚ›„ÈÌÔ – e o ∆·¯‡ÙËÙ· 8 - 14 °È·: ˆÌ¤˜ ·Ù¿Ù˜ (.¯. ÁÈ· ·Ù·ÙÔ-
ÎÚÔΤÙ˜), Ù˘Ú› ·ÚÌÂ˙¿Ó· (ÛÎÏËÚfi).
5. ∫fi„ÈÌÔ, ÙÚ›„ÈÌÔ
ñµ¿ÏÙ ÙÔ ÂÍ¿ÚÙËÌ· Ô˘ ı¤ÏÂÙ ӷ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈ‹ÛÂÙ ÛÙÔÓ ÂȉÈÎfi Ô‰ËÁfi j, fiˆ˜ Ê·›ÓÂÙ·È ÛÙËÓ ÂÈÎfiÓ· (C) Î·È ÙÔÔıÂÙ‹ÛÙ ÙÔ ÛÙË ı¤ÛË ÙÔ˘. °È· Ó· ·Ê·ÈÚ¤ÛÂÙ ÙÔ ÂÍ¿ÚÙËÌ·, ȤÛÙ ÚÔ˜ Ù· ¿ӈ ÙËÓ ¿ÎÚË Ô˘ ÚÔ- Âͤ¯ÂÈ ÛÙÔ Î¿Ùˆ ̤ÚÔ˜ ÙÔ˘ Ô‰ËÁÔ‡.
C
ñµ¿ÏÙ ÙÔÓ Û˘Ó·ÚÌÔÏÔÁË̤ÓÔ ÎfiÊÙË/ ÙÚ›ÊÙË ÛÙÔÓ ¿ÍÔÓ· ÙÔ˘ ÌÔÏ ÂÂÍÂÚ- Á·Û›·˜ (D).
ñµ¿ÏÙ ÙÔ Î·¿ÎÈ 7 Î·È ÎÏ›ÛÙ ÙÔ. ∂ÈϤÍÙ ٷ¯‡ÙËÙ· Î·È ÁÂÌ›ÛÙ ÙËÓ ÂȉÈ΋ ˘Ô‰Ô¯‹ Ì ÙËÓ ÙÚÔÊ‹ Ô˘
D
ÚfiÎÂÈÙ·È Ó· ÂÂÍÂÚÁ·ÛÙ›, ¯ˆÚ›˜ Ó· ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ› ÙÔ ÌÔÙ¤Ú. •·Ó·ÁÂÌ›˙ÂÙ ¿ÓÙ· Ì ÙÔ ÌÔÙ¤Ú ÎÏÂÈÛÙfi.
ñ¶ÔÙ¤ ‰ÂÓ ‚¿˙ÂÙ ٷ ¯¤ÚÈ· Û·˜ ÛÙËÓ ˘Ô‰Ô¯‹ ÂÓÒ ÙÔ ÌÔÙ¤Ú ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›. ÃÚËÛÈÌÔÔț٠¿ÓÙ· ÙÔ ÂÍ¿ÚÙËÌ· ›ÂÛ˘ 8 (E).
™ËÌ›ˆÛË: OÙ·Ó ÂÂÍÂÚÁ¿˙ÂÛı ¯˘ÌÒ‰ÂȘ ‹ ̷ϷΤ˜ ÙÚÔʤ˜, ı· ¤¯ÂÙ ηχÙÂÚ· ·ÔÙÂϤÛÌ·Ù· Û ¯·ÌËÏfi- ÙÂÚ˜ Ù·¯‡ÙËÙ˜. OÈ ÛÎÏËÚ¤˜ ÙÚÛʤ˜ ı· Ú¤ÂÈ Ó· ÂÂÍÂÚÁ¿˙ÔÓÙ·È Û ˘„ËÏfi- ÙÂÚ˜ Ù·¯‡ÙËÙ˜. ªËÓ ˘ÂÚ¯ÂÈÏ›˙ÂÙ ÙÔ ÌÔÏ ÂÂÍÂÚÁ·Û›·˜.
6. ∂Í¿ÚÙËÌ· ¯Ù˘ËÙ‹ÚÈ r
∆·¯‡ÙËÙ·/¯ÚfiÓÔ˜
¶·ÓÙÂÛ¿ÓÈ |
|
|
ª¤ÁÈÛÙÔ |
| |
·Ï‡ÚÈ Û˘Ó Ù· ˘ÏÈο |
| |
ÃÙ˘‹ÛÙ ٷ ·˘Á¿ Ì |
| |
ÓÂÚfi (Â¿Ó ı¤ÏÂÙÂ) | 5 | / ÂÚ›. 2 ÏÂÙ¿ |
ÚÔÛı¤ÛÙ ˙¿¯·ÚË 5 | / ÂÚ›. 2 ÏÂÙ¿ | |
ÂÚ›ÍÙ ÙÔ ·Ï‡ÚÈ | 2 | / ÂÚ›. 30 ‰Â˘Ù. |
ª·Ú¤Áη |
|
|
∂Ï¿¯. 2 ·ÛÚ¿‰È· | ||
ª¤Á. 6 ·ÛÚ¿‰È· | ||
∫ڤ̷ |
|
|
∂Ï¿¯ÈÛÙÔ | 3 | / ÂÚ›. |
|
| |
ª¤ÁÈÛÙÔ | 3 | / ÂÚ›. |
0,4 Ï›ÙÚ. |
|
¶ÚÈÓ ¯Ù˘‹ÛÂÙ ·Ô‚Ô˘Ù˘ÚˆÌ¤ÓË Îڤ̷, ‚¿ÏÙ ÙËÓ ÛÙÔ „˘ÁÂ›Ô ÁÈ· ·ÚÎÂÙ¤˜ ÒÚ˜ (ÛÙÔ˘˜ 4 ÆC ÂÚ›Ô˘).
∞ÏÏ· ÂÍ·ÚÙ‹Ì·Ù·:
™‡ÛÙËÌ· ÁÈ· ÙËÁ·ÓËÙ¤˜ ·Ù¿Ù˜ p (‰È·Ù›ıÂÙ·È ·fi ÙËÓ ·ÓÙÈÚÔۈ›· Î·È ÙÔ˘˜ ηٿ ÙfiÔ˘˜ ÛÙ·ıÌÔ‡˜ service)
E
1
2
∆ÔÔıÂÙ‹ÛÙ ÙÔ Û‡ÛÙËÌ· ÛÙÔÓ ¿ÍÔÓ·, ‚¿ÏÙ ÙÔ Î·¿ÎÈ 7 Î·È ÎÏ›ÛÙ ÙÔ. °È· ηχÙÂÚ· ·ÔÙÂϤÛÌ·Ù·, ‚¿ÏÙÂ
∂ÈϤÍÙ ٷ¯‡ÙËÙ· ÌÂٷ͇
73