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MANUALE D´USO • E85S E85
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Il pannello indica quali sono le operazioni da eseguire
per utilizzare l’attrezzo. Le istruzioni visualizzate sul
pannello sono contrassegnate da uno sfondo giallo e
dalla lettera i. Questo possono essere cancellate dal
display, pressando il tasto ENTER.
Questo attrezzo è compatibile con il software di T-Ware.
Puoi quindi lavorare con il T-Ware installandolo sul tuo
PC e connettendo il pannello al PC con il cavo USB.
Puoi anche consultare il sito internet della Tunturi
(www.tunturi.com).
INSERIMENTO DATI UTENTE
Raccomandiamo di selezionare il codice utente e di
inserire i propri dati personali: questi dati vengono
utilizzati dall’attrezzo per calcolare, per esempio, il
consumo calorico dettagliato dell’utente. Inoltre, sarà
importante selezionare le unità di misura desiderate
e verificare tutti i parametri di funzionamento.
Selezionando il codice utente, è possibile inoltre salvare i
risultati delle varie sessioni di allenamento.
La funzione Just Go non legge le impostazioni
dell’utente inserite nel pannello. Per iniziare
l’allenamento si può pressare direttamente il tasto del
programma desiderato. NOTA BENE! Con la funzione
Just Go non è possibile memorizzare i risultati
dell’allenamento.
Per inserire le proprie impostazioni, operare come segue:
1. Selezionare il codice utente 1-4 con i tasti freccia.
Confermare con il tasto ENTER.
2. Selezionare SETTINGS con i tasti freccia.
Confermare con il tasto ENTER.
3. Selezionare la lingua dell’interfaccia, utilizzando i tasti
freccia. Confermare con il tasto ENTER.
4. Inserisci le unità di misura (sistema metrico-decimale:
Metric1 (km, kg, cm, kcal), Metric2 (km, kg, cm, kJ),
unità di misura inglesi: Imperial1, Imperial2); spostati
da un dato all’altro tramite i tasti freccia, e conferma il
dato da inserire facendo uso del tasto ENTER.
5. Impostare il peso dell’utente. Cambia i dati tramite i
tasti freccia, e conferma il dato inserito facendo uso del
tasto ENTER.
6. Inserire la propria altezza, utilizzando i tasti freccia.
Confermare con il tasto ENTER.
7. Dati concernenti il sesso (Male = maschile, Female =
femminile); spostati da un dato all’altro tramite i tasti
freccia, e conferma il dato da inserire facendo uso del
tasto ENTER.
8. Scrivi l’età dell’utente; cambia i dati tramite i tasti
freccia, e conferma il dato inserito facendo uso del tasto
ENTER.
9. Inserire la propria frequenza cardiaca massima,
utilizzando i tasti freccia. Il pannello, partendo dalle
impostazioni utente precedenti, calcola il valore
massimo della frequenza cardiaca in base alla formula
208-07 x età. È possibile inserire il valore massimo
esatto della propria frequenza cardiaca, se questo è noto.
Confermare con il tasto ENTER.
10. Inserire la propria soglia aerobica di frequenza
cardiaca, utilizzando i tasti freccia. Il pannello calcola
il valore soglia sulla base della frequenza cardiaca
massima (60% della frequenza cardiaca massima). È
possibile inserire il valore massimo esatto della propria
soglia aerobica di frequenza cardiaca, se questo è noto.
Confermare con il tasto ENTER.
11. Inserire la propria soglia anaerobica di frequenza
cardiaca, utilizzando i tasti freccia. Il pannello calcola il
valore soglia sulla base della frequenza cardiaca massima
(80 % della frequenza cardiaca massima).
È possibile inserire il valore massimo esatto della propria
soglia anaerobica di frequenza cardiaca, se questo è
noto. Confermare le selezioni con il tasto ENTER.
Dopo la conferma, il pannello tornerà alla schermata di
impostazione dei valori utente.
Dopo aver impostato i dati utente, questi possono
essere sfruttati ed utilizzati, selezionando il codice
utente personale all’inizio di ogni allenamento. Fatto
questo, è possibile iniziare il programma di allenamento,
pressando il tasto in questione.
Pressando il tasto Ritorno della schermata impostazioni
utente, il pannello torna al menu di partenza senza
memorizzare le selezioni fatte.
Selezionando la funzione Logi della schermata iniziale
impostazioni utente, il pannello apre l’archivio in
cui sono riportati i valori cumulativi di allenamento
dell’utente. Questa funzione permette di visualizzare
sia i risultati degli allenamenti più recenti, sia i dati
cumulativi. La funzione ritorna, permette di tornare alla
schermata iniziale di impostazione dei valori utente.
Selezionando la funzione Elimina della schermata
iniziale impostazioni utente, il pannello elimina dalla
sua memoria i dati relativi all’utente selezionato.
QUICK START
1. Pressare il tasto QUICK START ed iniziare poi a
pedalare.
2. Potete regolare il carico (1-58 Nm) con i tasti freccia,
e lo colonne luminose sulla sinistra indicano il carico
scelto.
3. Per terminare l’esercizio, premete due volte il
tasto RESET, e il pannello poi passerà in modalità
avviamento o si volete salvare in memoria l’esercizio,
premete una volta il tasto MEMORY alla fine del vostro
allenamento.
FUNZIONE MANUALE
1. Selezionare la funzione premendo MANUAL.
2. Selezionare il valore desiderato per l’esercizio,
utilizzando i tasti a freccia: la durata (SET TIME), la
distanza (SET DISTANCE), o il consumo energetico
(SET ENERGY). Premere ENTER.
3. Selezionare il valore target dell’allenamento (durata:
10-180 min., distanza 3-100 km, consumo energetico
200-8000 kJ), utilizzando i tasti freccia e confermare
con ENTER.
4. Iniziate l’allenamento. Potete regolare il carico
(1-58 Nm) con i tasti freccia, e lo colonne luminose
indicano il carico scelto. Il tasto ENTER, se pressato,
permette di cambiare le schermate del pannello (carico,
oppure frequenza cardiaca) durante l’allenamento. La
visualizzazione della frequenza cardiaca si ha solo se il
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