directamente pulsando la tecla del ejercicio que desee. ¡IMPORTANTE! Si elige la opción Just Go, el ejercicio realizado no podrá ser almacenado en la memoria.
Realice la configuración del usuario como sigue:
1.Mediante la tecla de flecha seleccione un identificador de usuario del 1 al 4. Confirme con la tecla ENTER.
2.Mediante la tecla de flecha seleccione la función SETTINGS. Confirme con la tecla ENTER.
3.Elija el idioma por medio de la las teclas de flecha. Confirme con la tecla ENTER.
4.Sistema métrico (sistema métrico: Metric1 (km, kg, cm, kcal), Metric 2 (km, kg, cm, kJ), unidades inglesas: Imperial1, Imperial2); pulsando las teclas flecha y confirmando el valor elegido con la ayuda de ENTER.
5.Introduzca su peso. Pulsando las teclas flecha y confirmando con la tecla ENTER.
6.Introduzca su altura mediante las teclas de flecha. Confirme con la tecla ENTER.
7.Sexo (Male = Hombre, Female = Mujer); pulsando las teclas flecha y confirmando con la tecla ENTER.
8.Edad del usuario; pulsando las teclas flecha y confirmando el valor introducido con tecla ENTER.
9.Introduzca su ritmo cardíaco máximo mediante las teclas de flecha. El contador calcula sobre la base de los datos anteriores del usuario la estimación de ritmo cardíaco máximo aplicando la fórmula 208 – 0,7 x edad. En caso de que Ud. sepa exactamente cuál es su ritmo cardíaco máximo, puede precisar la estimación del ritmo cardíaco máximo del contador. Confirme con la tecla
ENTER.
10.Introduzca su ritmo cardíaco umbral aerobio mediante las teclas de flecha. El contador calcula la estimación del ritmo cardíaco umbral basándose en el valor máximo del ritmo cardíaco (60% del ritmo cardíaco máximo). En caso de que sepa exactamente cuál es su ritmo cardíaco umbral aerobio, puede precisar la estimación del contador. Confirme con la tecla
ENTER.
11.Introduzca su ritmo cardíaco umbral anaerobio mediante las teclas de flecha. El contador calcula la estimación del ritmo cardíaco umbral basándose en el valor del ritmo cardíaco máximo (80% del ritmo cardíaco máximo). En caso de que sepa exactamente cuál es su ritmo cardiaco umbral anaerobio, puede precisar la estimación del contador. Acepte su selección pulsando la tecla ENTER con lo que pasará de nuevo a la vista inicial de la función de configuración del usuario.
Una vez que haya introducido los datos del usuario, podrá beneficiarse en lo sucesivo al comenzar su ejercicio seleccionando su propio distintivo de usuario mediante las teclas de flecha; una vez hecho esto, podrá pasar al ejercicio pulsando la tecla correspondiente a la función que desee.
Seleccionando en la vista inicial de la función de configuración del usuario la opción Retorno, vuelve al estado inicial del contador sin hacer los ajustes.
Seleccionando en la vista inicial de la función de configuración del usuario la opción Log, podrá ver un resumen de los datos de ejercicio de un usuario
M A N U A L D E L U S A R I O • E 8 5 S E 8 5
determinado. Se puede ver la información relativa al último ejercicio o bien un resumen de todos los ejercicios de dicho usuario. Seleccionando la opción Retorno regresa a la vista inicial de la función de configuración del usuario.
Seleccionando en la vista inicial de la función de configuración del usuario la opción Eliminar, borra la información relativa a cierto usuario de la memoria del contador.
QUICK START
1.Pulse la tecla QUICK START e inicie el ejercicio pedaleando.
2.Podrá ajustar el nivel de esfuerzo (1-32) con las teclas de flechas y la columna de la pantalla indicará el nivel de esfuerzo elegido.
3.Empiece el ejercicio.
FUNCION MANUAL
1.Pulse la tecla Manual.
2.Seleccione con las teclas de flecha el valor objetivo del ejercicio que desee (Tiempo: SET TIME, distancía: SET DISTANCE, o consumo de energía: SET ENERGY).
Cuando haya programado la duracion, pulse ENTER.
3.Introduzca el valor objetivo del ejercicio mediante las teclas de flecha (Tiempo de 10 a 180 minutos, distancía de 3 a 100 km o consumo de energía de 200 a 8000 kcal) y confirme su selección pulsando la tecla ENTER.
4.Empiece el ejercicio. Podrá ajustar el nivel de esfuerzo (1-58 Nm) con las teclas de flechas y la columna de la pantalla indicará el nivel de esfuerzo elegido. Durante el ejercicio puede cambiar pulsando la tecla ENTER
el perfil del ejercicio sobre la base de esfuerzo o ritmo cardíaco. La visualización del ritmo cardíaco requiere un medidor del pulso.
5.Una vez alcanzado el valor objetivo del ejercicio, el contador emite una señal acústica. No obstante, puede continuar todavía el programa.
6.Para finalizar el ejercicio, pulse dos veces la tecla RESET o pulse la tecla MEMORY; es posible guardar el ejercicio en la memoria del contador (véase Función de memoria).
PROGRAMS
1.Pulse la tecla PROGRAMS.
2.Seleccione el programa deseada del ejercicio (1- 10, Los perfiles P1 – P5 son programas de esfuerzo constante, P6 – P10 son programas de ritmo cardíaco constante que requieren medición del pulso) con las teclas de flechas. Pulse ENTER.
3.Seleccione con las teclas de flecha el valor objetivo del ejercicio que desee (Tiempo: SET TIME o distancía: SET DISTANCE). Cuando haya programado la duracion, pulse ENTER.
4.Introduzca el valor objetivo del ejercicio mediante las teclas de flecha (Tiempo de 10 a 180 minutos, distancía de 3 a 100 km) y confirme su selección pulsando la tecla
ENTER.
5.Empiece el ejercicio. Podrá ajustar el nivel de esfuerzo (1-58 Nm) con las teclas de flechas y la columna de la pantalla indicará el nivel de esfuerzo elegido. Durante
