2.Le grand affichage utilisé pour la représentation graphique de la performance (profil de parcours permet une orientation simple au cours de l’entraînement. Un segment de barre = faible rendement, huit segments de barre les uns sur les autres = rendement maximum. Les crans de freinage sont affichés à gauche de la représentation des barres pour les chiffres impairs (1, 3,...,15) et à droite pour les chiffres pairs (2, 4,..,16).
3.Dans la zone d’affichage inférieure, plusieurs affichages de segments sont présents les uns à côté des autres, à l’endroit où les différentes fonctions d’entraînement sont affichées. En cas de réglage préalable des ces fonctions, le symbole de fonction respectif se met à clignoter > p. ex. TIME.
Une fois l’entraînement terminé, les données d'entraînement sont conservées et peuvent être réutilisées lors d’un nouvel ent- raînement. Les nouvelles données seront alors ajoutées.
Programmes d’entraînement (ligne supérieure d’affichage
Il est possible de sélectionner les différents programmes d’entraînement en appuyant sur la touche RESET et en réalisant une sélection via le bouton rotatif UP / DOWN, et en confirmant avec la touche MODE.
Les différences de programme sont définies comme suit:
MANUAL Entraînement manuel
On choisit ce réglage pour réaliser une séquence d’entraînement simple. Le profil de parcours reste linéaire et peut être augmenté ou diminué pendant l’entraînement à l’aide des touches UP ou DOWN.
PROGRAM Programmes prédéfinis pour l’entraînement
Ici, 6 programmes d’entraînement réglés de manière définitive sont à disposition. A l’aide du profil du parcours, vous pouvez reconnaître quel niveau de difficulté contient chaque réglage.
USER Programme d’entraînement via réglage utilisateur (User =utilisateur
Ce choix de programme permet le réglage individuel des profils de parcours. Une valeur fixé comme objectif doit au minimum être choisie > [TIME, DISTANCE, CALORIES ou PULSE].
TARGET H.R. Entraînement au moyen de l’objectif de fréquen- ce cardiaque (THR)
Dans cette installation de programme, le rendement est réglé en fonction de la fréquence cardiaque prédéfinie. C’est pourquoi il est nécessaire que le pouls soit enregistré pendant l’entraînement. Voir > 6. Possibilités d’enregistrement du pouls
Valeurs fixées (ligne d'affichage inférieure
Dans la ligne d’affichage inférieure, on trouve chacun des affichages des segments accompagnés des valeurs fixées et des unités.
RPM /SPEED (gauche) Vitesse
Dans la zone d’affichage apparaissent alter- nativement (toutes les 6 secondes, la fré- quence de pédalage RPM (Round per minute = rotation par minute ainsi que la vitesse SPEED en Km/h. Zone d’affichage de 0,0 min. à 99,9 Km/h max.
TIME (2. gauche)
l’entraînement
Dans cet affichage, la durée de l’entraînement est calculée en minutes et en secondes. Zone d’affichage de 00:00 min. à 99:00 max.
DISTANCE (centre) Distance d’entraînement La distance accomplie est calculée en Km.
Le calcul de la distance commence à >0< et peut afficher un maximum de 99,99 Km.
La gradation est réalisée en 0,01 Km = 10 mètres.
CALORIES (2. gauche) Dépense en calories, en énergie Cette zone d’affichage indique la dépense en calories calculée. La valeur est com- muniquée dans l’entraînement à l’aide des
mesures de résistance et de durée. Zone d’affichage de 0 min. à 990 max.
Les données servent seulement de directive approximative dans la comparaison des différents exercices et ne peuvent pas être utilisées à des fins médicales.
PULSE (droite) Pouls / fréquence cardiaque Lorsque le pouls est pris pendant l’entraînement,
le symbole en forme de cœur clignote dans cet affichage en segment et la valeur du pouls est affichée en battements de cœur par minute.
Zone d’affichage de 30 min. à 240 max.
Lorsque la valeur fixée comme objectif pour le pouls est atteinte, l’ordinateur envoie un signal d’alarme.
MODE DE VEILLE (vide)
Si aucune RPM ni aucun PULSE n’est détecté ou encore si aucun réglage manuel n’est réalisé endéans les 4 minutes, l’appareil se met alors en mode de veille. Dans ce mode, l’heure et la température s’affichent dans la zone d’affichage inférieure.
4. Objectifs personnels d’entraînement
Général:
–Dans chaque objectifs [TIME; DISTANCE, CALORIES et PULSE], les valeurs se calculent à partir de >0< sans réglage particulier préalable
–Pour un entraînement judicieux, il suffit d’installer une valeur dans un objectif seulement [TIME; DISTANCE, CALORIES ou PULSE].
–Si une valeur fixée comme objectif personnel a été installée comme objectif d’entraînement, l’ordinateur commence à compter à partir de cette valeur vers le bas. Lorsque la valeur fixée comme objectif >0< est atteinte, un signal sonore se fait entendre. Quand ensuite vous vous entraînerez sans installer une nouvelle valeur comme objectif, l’ordinateur comptera dans ce mode de nouveau à partir de la valeur prédéfinie vers le bas une fois la touche START enfoncée.
–Les valeurs fixées comme objectif installées une fois ne peuvent pas être modifiées pendant l’entraînement, mais uni- quement une fois la touche STOP enfoncée.
