Samsung FQ115T001/XEO, FQ115T001/XEH manual Sprievodca varením pre čerstvú zeleninu, Rada

Sprievodca varením pre čerstvú zeleninu

Použite vhodnú misku z ohňovzdorného skla s uzáverom. Pridajte 30 až 45 ml studenej vody (2 až 3 polievkové lyžice) pre každých 250 g, pokiaľ sa neodporúča iné množstvo vody (pozrite tabuľku). Varte zakryté počas minimálneho času (pozrite si tabuľku). Pokračujte vo varení, aby ste dosiahli požadované výsledky. Počas a po varení raz zamiešajte.

Po dovarení pridajte soľ, bylinky alebo maslo. Počas 3 minútového odstátia nechajte zakryté.

Rada

Čerstvú zeleninu nakrájajte na rovnako veľké časti. Čím menšie sa nasekajú, tým rýchlejšie sa uvaria.

Poznámka

Všetka čerstvá zelenina sa musí variť s využitím úplného mikrovlnného výkonu (900 W).

Jedlo	Porcia	Čas	Čas odstátia	Pokyny
	(g)	(min.)	(min.)
Brokolica	250	3-4	3	Pripravte rovnako veľké kvety.
	500	6-7		Nasmerujte stonky k stredu.
Ružičková kapusta	250	5-6	3	Pridajte 60-75 ml
				(5-6 polievkových lyžíc) vody.
Mrkvy	250	4-5	3	Nasekajte mrkvy na
				rovnomerne veľké prúžky.
Karfiol				Pripravte rovnako veľké kvety.
	250	4-5	3	Rozrežte veľké kvety na
	500	7-8		polovice. Nasmerujte stonky
				k stredu.
Cukiny				Cukiny nasekajte na plátky.
				Dolejte 30 ml (2 polievkové
	250	3-4	3	lyžice) vody alebo hrudku
				masla. Uvarte až do jemného
				stavu.
Baklažán				Baklažány nasekajte na malé
	250	3-4	3	plátky a polejte 1 polievkovou
				lyžicou citrónovej šťavy.
Pór	250	3-4	3	Pór nasekajte na hrubé plátky.
Hríby				Pripravte malé celé alebo
				nakrájané hríby. Nepridávajte
	125	1-2	3	žiadnu vodu. Polejte
	250	2-3		citrónovou šťavou. Posypte
				soľou a korením. Pred
				servírovaním nechajte odtiecť.

v žíuoP 04 anie rúry

používanie rúry _39

FQ115T001_XEH-00226E_SK.indb 39

2010-03-19 ￿￿ 9:19:30