Uunin käyttäminen

Uunin käyttäminen

2. Vihannekset

Koodi

Ruoka

Annoskoko

Ohjeet

 

 

 

 

2–1

Vihreät pavut

200–250 g

Pese ja huuhtele pavut. Levitä ne tasaisesti

 

 

300–350 g

kannelliseen lasikulhoon. Lisää 30 ml (2 rkl)

 

 

 

vettä 200–250 grammalle ja 45 ml (3 rkl)

 

 

 

300–450 grammalle. Aseta kulho uunilautasen

 

 

 

keskelle. Kypsennä kannen alla. Hämmennä

 

 

 

valmistuksen jälkeen. Anna seistä 1–2 minuuttia.

 

 

 

 

2–2

Pinaatti

100–150 g

Pese ja huuhtele pinaatti. Aseta se kannelliseen

 

 

200–250 g

lasikulhoon. Älä lisää lainkaan vettä. Aseta kulho

 

 

 

uunilautasen keskelle. Kypsennä kannen alla.

 

 

 

Hämmennä valmistuksen jälkeen. Anna seistä

 

 

 

1–2 minuuttia.

 

 

 

 

2–3

Kuoritut

300–350 g

Pese ja kuori perunat, halkaise ne kahtia ja aseta

 

perunat

400–450 g

ne kannelliseen lasikulhoon. Lisää 15–30 ml

 

 

500–550 g

(1–2 rkl) vettä. Hämmennä valmistuksen jälkeen.

 

 

 

Hämmennä kerran valmistuksen aikana, jos

 

 

 

annokset ovat suuria. Anna seistä 3–5 minuuttia.

 

 

 

 

2–4

Grillatut

100–150 g

Huuhtele ja paloittele munakoisot. Sivele

 

munakoisot

200–250 g

ruokaöljyllä ja mausteilla. Laita viipaleet

 

 

 

tasaisesti ruskistuslautaselle. Aseta

 

 

 

lautanen korkealle ritilälle. Käännä, kun

 

 

 

uuni antaa äänimerkin. Jatka painamalla

 

 

 

käynnistyspainiketta. (Uuni pysyy toiminnassa,

 

 

 

jos et käännä ruokaa.) Anna seistä 1–2 minuuttia.

 

 

 

 

2–5

Grillatut

400–450 g

Pese ja huuhtele tomaatit. Halkaise ne kahtia

 

tomaatit

600–650 g

ja laita ne uunivuokaan. Ripottele päälle

 

 

 

juustoraastetta. Aseta astia korkealle ritilälle.

 

 

 

Anna seistä 1–2 minuuttia.

 

 

 

 

22  Suomi

3. Linnunliha/Kala

Koodi

Ruoka

Annoskoko

Ohjeet

 

 

 

 

3–1

Kananrinnat

300–350 g

Huuhtele kananrinnat ja laita ne syvään,

 

 

400–450 g

lasiseen uunivuokaan. Peitä astia

 

 

 

mikroaaltouunikäyttöön soveltuvalla kelmulla ja

 

 

 

puhkaise kelmu. Aseta astia uunilautaselle. Anna

 

 

 

seistä 2 minuuttia.

 

 

 

 

3–2

Kalkkunanrinnat

300–350 g

Huuhtele kalkkunanrinnat ja laita ne

 

 

400–450 g

syvään, lasiseen uunivuokaan. Peitä astia

 

 

 

mikroaaltouunikäyttöön soveltuvalla kelmulla ja

 

 

 

puhkaise kelmu. Aseta astia uunilautaselle. Anna

 

 

 

seistä 2 minuuttia.

 

 

 

 

3–3

Grillatut

200–300 g

Laita kalafileet tasaisesti ruskistuslautaselle.

 

kalafileet

400–500 g

Aseta lautanen korkealle ritilälle. Käännä,

 

 

 

kun uuni antaa äänimerkin. Anna seistä

 

 

 

1–2 minuuttia.

 

 

 

 

3–4

Lohimedaljongit

200–250 g

Laita kalamedaljongit tasaisesti

 

 

300–350 g

ruskistuslautaselle. Aseta lautanen korkealle

 

 

 

ritilälle. Käännä, kun uuni antaa äänimerkin.

 

 

 

Anna seistä 2 minuuttia.

 

 

 

 

3–5

Kalapaisti

300–350 g

Sivele kalan (esimerkiksi taimenen tai

 

 

400–500 g

lahnan) pinnalle öljyä, yrttejä ja mausteita.

 

 

 

Aseta kalat rinnakkain pää pyrstöä vasten

 

 

 

ruskistuslautaselle. Aseta lautanen korkealle

 

 

 

ritilälle. Käännä, kun uuni antaa äänimerkin.

 

 

 

Anna seistä 3 minuuttia.

 

 

 

 

Untitled-13 22

2017-01-12 ￿￿ 4:49:08

Page 126
Image 126
Samsung MC28M6065CK/EE, MC28M6065CW/EE Pinaatti 100-150 g, Uunilautasen keskelle. Kypsennä kannen alla, Kuoritut 300-350 g