Samsung MC28M6065CW/EE manual Tuorevihannesten valmistusopas, Porkkanat 250 g, Sipulit 250 g

Tuorevihannesten valmistusopas

Käytä tarkoitukseen sopivaa, kannellista pyrex–lasikulhoa. Lisää 30–45 ml kylmää vettä (2–3 rkl) jokaista 250 g kohden, paitsi jos veden määräksi suositellaan jotakin muuta – katso taulukkoa. Valmista kannen alla mahdollisimman lyhyen aikaa – katso tiedot taulukosta. Jatka valmistusta, kunnes saavutat haluamasi tuloksen. Hämmennä kerran valmistuksen aikana ja kerran sen jälkeen. Lisää suola, yrtit tai voi valmistuksen jälkeen. Anna seistä peitettynä 3 minuuttia.

HUOM.

Leikkaa tuoreet vihannekset samankokoisiksi paloiksi. Mitä pienempiä palat ovat, sitä nopeammin vihannekset kypsyvät.

Ruoka	Annoskoko	Teho	Aika (minuuteissa)
Parsakaali	250 g	900 W	4–4½
	500 g		6–7
	Ohjeet
	Leikkaa kukinnot samankokoisiksi. Järjestä niiden kannat keskelle.
	Tarjoile 3 minuutin seisotuksen jälkeen.
Ruusukaali	250 g	900 W	5½–6
	Ohjeet
	Lisää 60–75 ml (5–6 rkl) vettä. Tarjoile 3 minuutin seisotuksen jälkeen.
Porkkanat	250 g	900 W	4–4½
	Ohjeet
	Leikkaa porkkanat samankokoisiksi viipaleiksi. Tarjoile 3 minuutin
	seisotuksen jälkeen.
Kukkakaali	250 g	900 W	4–4½
	500 g		6½–7½
	Ohjeet
	Leikkaa kukinnot samankokoisiksi. Halkaise isot kukinnot kahtia.
	Asettele ne kannat keskellepäin. Tarjoile 3 minuutin seisotuksen
	jälkeen.

Ruoka	Annoskoko	Teho	Aika (minuuteissa)
Kesäkurpitsat	250 g	900 W	3½–4
	Ohjeet
	Leikkaa kesäkurpitsat viipaleiksi. Lisää 30 ml (2 rkl) vettä tai nokare
	voita. Valmista, kunnes ne ovat pehmenneet. Tarjoile 3 minuutin
	seisotuksen jälkeen.
Munakoisot	250 g	900 W	3–3½
	Ohjeet
	Leikkaa munakoisot pieniksi siivuiksi ja pirskota niiden päälle 1 rkl
	sitruunamehua. Tarjoile 3 minuutin seisotuksen jälkeen.
Purjosipulit	250 g	900 W	3½–4
	Ohjeet
	Leikkaa purjosipulit paksuiksi viipaleiksi. Tarjoile 3 minuutin
	seisotuksen jälkeen.
Sienet	125 g	900 W	1½–2
	250 g		2½–3
	Ohjeet
	Valmista pienet sienet kokonaisina tai viipaloituina. Älä lisää vettä.
	Pirskota sitruunamehulla. Mausta suolalla ja pippurilla. Kuivaa ennen
	tarjoilua. Tarjoile 3 minuutin seisotuksen jälkeen.
Sipulit	250 g	900 W	4–4½
	Ohjeet
	Leikkaa sipulit viipaleiksi tai puolikkaiksi. Lisää ainoastaan 15 ml
	(1 rkl) vettä. Tarjoile 3 minuutin seisotuksen jälkeen.
Paprika	250 g	900 W	4½–5
	Ohjeet
	Leikkaa paprika pieniksi viipaleiksi. Tarjoile 3 minuutin seisotuksen
	jälkeen.

Suomi  35

Valmistusopas

Untitled-13 35

2017-01-12 ￿￿ 4:49:12