Bruke funksjonene for sunn matlaging

De 13 automatiske funksjonene for Healthy Cooking (Sunn matlaging) tilbyr forhåndsprogrammerte tilberedningstider. Du behøver ikke stille inn tilberedningstiden eller effektnivået. Du kan justere mengden mat ved å dreie på Flerfunksjonsvelger.

FORSIKTIG

Bruk bare oppskrifter som passer til mikrobølgeovn.

Åpne døren. Plasser maten midt på den roterende tallerkenen. Lukk døren.

1.Trykk på knappen for Healthy Cooking (Sunn

1

matlaging).

 

2.Velg matkategorien ved å dreie

Flerfunksjonsvelger og trykk på

2Flerfunksjonsvelger.

3

1) Korn/Pasta

42) Grønnsaker

3) Fjærkre/Fisk

3. Velg mattypen du tilbereder ved å dreie på Flerfunksjonsvelger. Se tabellen på følgende side for en beskrivelse av de forskjellige forhåndsprogrammerte innstillingene. Da trykker du på Flerfunksjonsvelger for å velge mattypen.

4.Du kan justere mengden mat ved å dreie på Flerfunksjonsvelger.

5. Trykk på START/+30s–knappen.

5 Maten tilberedes etter den forhåndsprogrammerte innstillingen du valgte. Når den er ferdig.

1) Ovnen piper 4 ganger.

2) Sluttpåminnelsessignalet vil pipe tre ganger (en gang hvert minutt).

3) Gjeldende klokkeslett vises igjen.

Veiledning for sunn matlaging

Følgende tabell viser mengder og relevante instruksjoner for 13 programmer for Healthy Cooking (Sunn matlaging)

1. Korn/Pasta

Kode

Mat

Porsjonsstørrelse

Instruksjoner

 

 

 

 

1–1

Brun ris

150–200 g

Bruk en stor ovnssikker glassbolle med lokk.

 

 

200–250 g

Hell i dobbel mengde kaldt vann. Dekk til

 

 

 

under tilberedning. Rør om før hviletiden og

 

 

 

tilsett salt og urter. La stå i 5–10 minutter.

 

 

 

 

1–2

Quinoa

150–200 g

Bruk en stor ovnssikker glassbolle med lokk.

 

 

200–250 g

Hell i dobbel mengde kaldt vann. Dekk til

 

 

 

under tilberedning. Rør om før hviletiden og

 

 

 

tilsett salt og urter. La stå i 1–3 minutter.

 

 

 

 

1–3

Makaroni

100–150 g

Bruk en stor ovnssikker glassbolle med lokk.

 

 

200–250 g

Hell firedobbel mengde kokende vann og

 

 

 

en klype salt i bollen, og rør godt. Tilbered

 

 

 

uten lokk. Rør om før hviletiden og hell av

 

 

 

vannet etterpå. La stå i 1–3 minutter.

 

 

 

 

Norsk  21

Bruk av mikrobølgeovnen

Untitled-14 21

2017-01-12 ￿￿ 4:51:38

Page 73
Image 73
Samsung MC28M6065CW/EE, MC28M6065CK/EE, MC28M6065CS/EE Bruke funksjonene for sunn matlaging, Veiledning for sunn matlaging