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Timex Performance Watch manual Exemplo do modo Cron-grafo, 260 261

Models: Performance Watch

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Entre as opções para ver os dados de performance no modo Cronógrafo, incluem-se:

ϖFreqŸ•ncia card’aca: A freqüência cardíaca atual (exige o uso do medidor da FC).

ϖVelocidade: A velocidade atual (exige o uso do medidor GPS-3D).

ϖMŽdia da velocidade: A média da velocidade do período em que o cronógrafo tem estado funcionando (exige o uso do medidor GPS-3D).

ϖPasso: A velocidade atual, expressa em minutos por unidade de distância selecionada, como milhas ou quilômetros (exige o uso do medidor GPS-3D).

ϖMŽdia do passo: A média da velocidade por minuto do período em que o cronógrafo tem estado funcionando (exige o uso

do medidor GPS-3D).

ϖDist‰ncia: A distância percorrida desde que o cronógrafo foi iniciado (exige o uso do medidor GPS-3D).

ϖAltitude: A altura atual acima do nível do mar (exige o uso do medidor GPS-3D).

ϖEleva•‹o: A diferença entre a altitude atual e a altitude em que você iniciou o cronógrafo (exige o uso do medidor GPS-3D).

Exemplo do modo Cron—grafo

Suponha que você corre seguidamente e que queira obter informações sobre a sua rotina de exercícios atual para poder fixar as suas metas de forma física. Você utiliza o modo Cronógrafo para registrar o tempo por volta para cada um dos três estágios do seu exercício. Quando concluir o exercício, utilize as informações da volta para determinar a distância e o passo, ambos por volta e como total para as três voltas. Se como parte do exercício seu trajeto incluiu uma elevação, você também poderá determinar essa elevação para saber quanto escalou. Tendo idéia do seu nível de forma física atual, você pode estabelecer metas de forma física realistas e monitorar

o seu progresso sistematicamente.

Modo Vertical

	Luz noturna	Ver dados de
	INDIGLO¨	performance
	Para o modo Finalizar	Troque a linha
	ou mantenha
		superior pela linha
	pressionado
		do meio e viceversa
	para a hora

	Comece a volta	Pare ou reinicialize
	ou utilize um
		o cronógrafo
	tempo fracionado

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Timex Performance Watch manual Exemplo do modo Cron-grafo, 260 261

Performance Watch specifications

The Timex Performance Watch is a revolutionary timepiece designed for athletes and fitness enthusiasts who are keen on tracking their performance and staying on top of their training goals. With its blend of advanced technology, durability, and sleek design, this watch stands out as a reliable companion for those serious about fitness.

One of the most notable features of the Timex Performance Watch is its heart rate monitor. This integrated technology allows users to track their heart rate in real-time, delivering crucial data that can help optimize training intensity and improve overall performance. The heart rate data is displayed clearly on the watch’s large, easy-to-read screen, ensuring that athletes can monitor their health during workouts without distraction.

The Timex Performance Watch also boasts a multi-sport mode, making it versatile for various activities such as running, cycling, swimming, and more. Athletes can switch between modes seamlessly, and each mode provides tailored metrics relevant to the specific sport, such as lap times, distance covered, and even stroke count for swimmers.

In terms of connectivity, the watch features Bluetooth technology, which allows it to sync effortlessly with smartphones and fitness apps. This capability enables users to analyze their performance data in-depth, set personalized goals, and share progress with friends and coaches. Timex's user-friendly app provides a comprehensive overview of workouts and trends, aiding in the sustained improvement of athletic performance.

Durability is another hallmark of the Timex Performance Watch. Built with rugged materials, it is water-resistant and designed to withstand the rigors of outdoor activities. Whether it’s rain, splashes, or accidental bumps during intense workouts, users can trust that their watch will endure the elements.

Additional characteristics include a battery life that can last for weeks on a single charge, ensuring that athletes are not caught off guard mid-training. The watch's adjustable silicone strap guarantees a comfortable fit for every wrist size while ensuring it stays securely in place during vigorous activities.

The Timex Performance Watch is more than just a timekeeping device; it’s a comprehensive training tool that empowers users to push their limits and achieve their fitness goals. Its combination of advanced technology, user-friendly features, and robust design makes it an essential piece of equipment for anyone serious about improving their athletic performance. Whether you’re a seasoned athlete or a beginner, the Timex Performance Watch will undoubtedly enhance your training experience.

Contents

Performance Watch User Guide TA B L E O F CO N T E N T S Finish Mode functions Configure Mode terminology Welcome Manual organization Resources Print resourcesWeb resources Watch terminology ChronographChronograph Setting buttons Set the first value by pressing + Display or STOP/RESETWatch button functions Watch case buttonsViewing buttons Watch display iconsWatch messages Display formattingWatch modes Using the Watch Time of Day ModeTime of Day Mode terminology Time of Day Mode functionsTo Switch Time Zones To SET Time of DAYTo Synchronize Time of DAY with Fitness Sensors Time of Day Mode example To View Performance Data in Time of DAY ModeChronograph Mode Chronograph Mode terminologyChronograph Mode functions To Operate Chronograph Mode ManuallyChronograph Mode example To Operate Chronograph Mode HANDS-FREETo View Performance Data in Chronograph Mode Vertical Mode Vertical Mode terminologyVertical Mode functions To Operate Vertical ModeVertical Mode example Finish ModeFinish Mode functions Finish Mode example To SET Finish ModeTo View Performance Data in Finish Mode Navigate Mode Navigate Mode functionsNavigate Mode terminology To Operate Navigate ModeNavigate Mode example Waypoints ModeWaypoints Mode terminology To View Performance Data in Navigate ModeWaypoints Mode functions To Operate Waypoints ModeTo Store a Waypoint To Operate the Track Back Feature To View or Edit WaypointsWaypoints Mode example Lap Data ModeLap Data Mode functions Lap Data Mode exampleTo View Performance Data in LAP Data Mode To Operate LAP DataSummary Mode Summary Mode terminologySummary Mode functions Speed DistanceVertical Heart RateSummary Mode example Timer ModeTimer Mode terminology Timer Mode functionsTo SET Timer Mode To Operate the Timer in Timer ModeTimer Mode example Alarm ModeAlarm Mode functions To View Performance Data in Timer ModeConfigure Mode Configure Mode terminologyConfigure Mode setting groups To SET AN Alarm in Alarm ModeConfigure Mode options To SET Functions in Configure ModeHRM Settings GPS-3D Sensor Settings Altitude Settings HANDS-FREE SettingsWatch Settings Unit SettingsChanging the battery International warranty U.S. limited warranty INDIGLO¨ night-lightWater resistance Reason for Return Service FCC notice United States/IC notice CanadaFitness Sensors Product NamesPerformance Watch Declaration of conformityProduct Name Product TypeAgent Sommaire Visualiser les données de performances 122 Bienvenue Organisation du manuel Ressources Ressources imprimŽesRessources sur le Web Terminologie relative ˆ la montre Le chronomtreChronomtre Fonctions des boutons de la montre Boutons du botierBoutons de rŽglage RƒGLER LES Fonctions DE LA MontreBoutons de visualisation Icones dÕaffichage de la montreMessages de la montre Formats dÕaffichageModes de la montre Mode Heure de la journŽe Terminologie du mode Heure de la journŽeFonctions du mode Heure de la journŽe Utiliser la montreRƒGLER Lõheure Changer DE Fuseau HoraireSynchroniser Lõheure Avec LES Capteurs DE Forme Exemple dÕutilisation du mode Heure de la journŽe Display100 101Mode Chronomtre Terminologie du mode ChronomtreFonctions du mode Chronomtre Exemple dÕutilisation du mode Chronomtre Utiliser LE Mode CHRONOMéTRE Mains LibresVisualiser LES DONNƒES DE Performances EN Mode CHRONOMéTRE 104Mode Vertical Terminologie du mode VerticalFonctions du mode Vertical Utiliser LE Mode VerticalExemple dÕutilisation du mode Vertical Mode ArrivŽeFonctions du mode ArrivŽe 108Exemple dÕutilisation du mode ArrivŽe RƒGLER LE Mode ARRIVƒEVisualiser LES DONNƒES DE Performances EN Mode ARRIVƒE 110Mode Navigation Fonctions du mode NavigationTerminologie du mode Navigation Utiliser LE Mode NavigationExemple dÕutilisation du mode Navigation Mode Points de passageTerminologie du mode Points de passage Visualiser LES DONNƒES DE Performances EN Mode NavigationFonctions du mode Points de passage Utiliser LE Mode Points DE Passage116 Enregistrer UN Point DE PassageVisualiser OU Modifier DES Points DE Passage 118Utiliser LA Fonction Retour 119Exemple dÕutilisation du mode Points de passage Mode DonnŽes au tour120 121 Fonctions du mode DonnŽes au tour Exemple dÕutilisation du mode DonnŽes au tourUtiliser LE Mode DONNƒES AU Tour 122Mode RŽcapitulatif Terminologie du mode RŽcapitulatifFonctions du mode RŽcapitulatif Vitesse 126Exemple dÕutilisation du mode RŽcapitulatif Mode MinuterieTerminologie du mode Minuterie Fonctions du mode MinuterieRƒGLER LE Mode Minuterie Utiliser LA Minuterie EN Mode MinuterieSTOP/RESET 130Exemple dÕutilisation du mode Minuterie Mode AlarmeFonctions du mode Alarme Mode Configuration Terminologie du mode ConfigurationGroupes de paramtres du mode Configuration Options du mode Configuration RƒGLER DES Fonctions EN Mode Configuration136 PARAMéTRES CFMLes paramètres de fréquence cardiaque sont les suivants 139PARAMéTRES Dõaltitude 141PARAMéTRES Montre 142PARAMéTRES DÕUNITƒS 143Changer la pile 144145 Veilleuse Indiglo ƑtanchŽitŽGarantie internationale Garantie limitŽe ƒtats-Unis 146148 149RŽparation Avis FCC ƒtats-Unis / Avis IC CanadaCapteurs de forme Montre Performance Type DE Produit152 153 ÊNDICE DE Contenidos 154 155156 157 158 159 ÁBienvenido 160 161Organizaci-n del manual Recursos Recursos impresosRecursos en la Internet 162 163Terminolog’a del reloj El cron-grafoCron-grafo 165Funciones de los botones del reloj Botones en la caja del reloj Programaci-n de los botonesPara Programar LAS Funciones DEL Reloj Visualizaci-n de los botones ’mbolos en la pantalla del reloj168 169 Mensajes del reloj Formato de la pantallaModos del reloj 170Usando el reloj Modo Hora del D’aTerminolog’a del modo Hora del D’a 172Funciones del modo Hora del D’a Para Programar LA Hora DEL DêAPara Cambiar LAS Zonas Horarias 174 175Ejemplo del modo Hora del D’a Para VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN ELModo Hora DEL DêA 176 177Modo Cron-grafo Terminolog’a del modo Cron-grafoFunciones del modo Cron-grafo Ejemplo del modo Cron-grafo Para Utilizar EL Modo CRONîGRAFO CON Òmanos LibresóPara VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Modo CRONîGRAFO 180Modo Vertical Terminolog’a del modo VerticalFunciones del modo Vertical Para Utilizar EL Modo VerticalModo Finalizar Ejemplo del modo VerticalFunciones del modo Finalizar 184 185Ejemplo del modo Finalizar Para Programar EL Modo FinalizarPara VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Modo Finalizar 186Modo Navegar Funciones del modo NavegarTerminolog’a del modo Navegar Para Utilizar EL Modo NavegarEjemplo del modo Navegar Modo ÒWaypointsÓTerminolog’a del modo ÒWaypointsÓ Para VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Modo NavegarFunciones del modo ÒWaypointsÓ 192Para Utilizar EL Modo Òwaypointsó Para Guardar UN Punto DE RutaPara VER O Editar Puntos DE Ruta Para Utilizar LA FUNCIîN Òtrack Backó194 195 Ejemplo del modo ÒWaypointsÓ Modo Datos de Vuelta196 197 Funciones del modo Datos de Vuelta Ejemplo del modo Datos de VueltaPara Utilizar EL Modo Datos DE Vuelta Para VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Modo Datos DE VueltaModo Resumen Terminolog’a del modo ResumenFunciones del modo Resumen Velocidad Distancia202 PulsoEjemplo del modo Resumen Modo TemporizadorTerminolog’a del modo Temporizador Funciones del modo TemporizadorPara Programar EL Modo Temporizador Para Utilizar EL Modo Temporizador206 207Modo Alarma Funciones del modo AlarmaEjemplo del modo Temporizador Para VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Modo TemporizadorModo Configurar Terminolog’a del modo ConfigurarGrupos de programaci-n en el modo Configurar Para Programar UNA Alarma EN EL Modo AlarmaOpciones del modo Configurar Para Programar Funciones EN EL Modo Configurar212 PROGRAMACIîN DEL HRMHerramientas de Zonas Cardiacas para Triunfar 214 PROGRAMACIîN DEL Medidor GPS-3D215 PROGRAMACIîN DE Altitud PROGRAMACIîN DE Òmanos Libresó216 217 PROGRAMACIîN DEL Reloj 218219 Cambiando la pila 220 221Luz nocturna Indiglo Resistencia al agua222 223 Garant’a internacional garant’a limitada para EUA 224 225168787. MŽxico al 01-800-01-060-00.CentroamŽrica, el Caribe 226 227Servicio Aviso de FCC EUA / Aviso de IC Canad‡Medidores de estado f’sico Nombre DEL ProductoReloj Performance Tipo DE ProductoÊNDICE 232 233234 235 236 237 Bem-vindo 238 239Organiza‹o do manual Recursos Recursos impressosRecursos da Internet 240Terminologia do rel-gio Cron-grafo243 Bot›es da caixa do rel-gio Bot›es de configura‹o Para Configurar AS FUN‚ÍES do RELîGIOFun›es dos bot›es do rel-gio Bot›es de visualiza‹o Êcones do mostrador do rel-gio246 247 Mensagens do rel-gio Formata‹o do mostradorModos do rel-gio 248Uso do rel-gio Modo Hora do Dia250 251Para Configurar a Hora do DIA Terminologia do modo Hora do DiaFun›es do modo Hora do Dia 252 253Para Trocar O Fuso HORçRIO 254Para VER OS Dados DE Performance no Modo Hora do DIA 255Exemplo do modo Hora do Dia Terminologia do modo Cron-grafoFun›es do modo Cron-grafo Para Operar Manualmente O Modo CRONîGRAFOPara Operar O Modo CRONîGRAFO DE Òmìos Livresó Para VER OS Dados DE Performance no Modo CRONîGRAFOExemplo do modo Cron-grafo 260 261Terminologia do modo Vertical Fun›es do modo VerticalPara Utilizar O Modo Vertical Para VER OS Dados DE Performance no Modo VerticalExemplo do modo Vertical Fun›es do modo Finalizar264 265Para Configurar O Modo Finalizar Para VER OS Dados DE Performance no Modo Finalizar266 267Exemplo do modo Finalizar Terminologia do modo NavegarINDIGLO¨ 268Fun›es do modo Navegar Para Operar no Modo NavegarPara Armazenar OS Pontos DA Rota no Modo Navegar Para VER OS Dados DE Performance no Modo NavegarExemplo do modo Navegar Modo Pontos de Rota WaypointsFun›es do modo Pontos de Rota Terminologia do modo Pontos de RotaPara Utilizar O Modo Pontos DE Rota Para Armazenar UM Ponto DA Rota274 Para VER OU Corrigir OS Pontos DE RotaPara Utilizar a FUN‚ÌO DE Rastreio Track Back 276277 Exemplo do modo Pontos de Rota Modo Dados da Volta Lap DataFun›es do modo Dados da Volta Para Utilizar OS Dados DA VoltaExemplo do modo Dados da Volta Modo Resumo SummaryPara VER OS Dados DE Performance no Modo Dados DA Volta 280 281Terminologia do modo Resumo Fun›es do modo ResumoPara Utilizar O Modo Resumo Para Reinicializar OS Recursos no Modo ResumoDist‰ncia 285Modo Temporizador Timer Exemplo do modo ResumoTempo 286 287Para Configurar O Modo Temporizador Terminologia do modo TemporizadorFun›es do modo Temporizador Para Utilizar O Temporizador no Modo Temporizador290 Para VER OS Dados DE Performance No Modo Temporizador291 Fun›es do modo Alarme Modo AlarmePara Configurar UM Alarme no Modo Alarme Exemplo do modo TemporizadorTerminologia do modo Configurar Grupos de configura›es do modo ConfigurarCONFIGURA‚ÌO DA Altitude As configurações 294 295Op›es do modo Configurar CONFIGURA‚ÌO DE Unidade As configuraçõesPara Configurar AS FUN‚ÍES no Modo Configurar CONFIGURA‚ÍES do Monitor DA FREQ†æNCIA CARDêACA HRMCONFIGURA‚ÍES do Medidor GPS-3D 299CONFIGURA‚ÌO DA Altitude CONFIGURA‚ÌO DE Òmìos Livresó300 301CONFIGURA‚ÌO do RELîGIO 303CONFIGURA‚ÌO DA Unidade 304 305Troca da pilha 306307 Luz noturna INDIGLO¨ Resistncia ˆ ‡guaGarantia Internacional garantia limitada para os EUA 308 309310 AmŽrica Central, Caribe, Bermudas e Bahamas ligue para311 Servio Medidores da forma f’sicaNomes do Produto Rel-gio Performance Tipos DE ProdutoModelo Nœmero de Identifica‹o FCC Certifica‹o 314