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Timex Performance Watch manual Welcome

Models: Performance Watch

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IN T R O D U C T I O N

Welcome!

Congratulations! With your purchase of the Timex¨ Bodylink¨ System you have hired your new personal coach. Using your Performance Watch in partnership with the Heart Rate and Speed

+Distance Sensors offers you an unprecedented ability to track, store, and analyze several key indicators of your personal fitness level.

We dedicate this manual to information regarding your Performance Watch. This sport Watch functions as the brain for your Bodylink System, providing you comprehensive, real-time workout data gathered from the Heart Rate Sensor, Speed + Distance Sensor, or both.

You will find your Performance Watch provides you with very user- friendly fitness technology. But, like any new technology, you should take the time to familiarize yourself with it to optimize the usefulness of your purchase.

So, have fun exploring! Review the Performance Watch modes. Use the Quick Start Guide to give you a baseline knowledge of the Bodylink System. Most of all, enjoy your new fitness partner on your road to increased performance!

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Timex Performance Watch manual Welcome

Contents

Performance Watch User Guide TA B L E O F CO N T E N T S Finish Mode functions Configure Mode terminology Welcome Web resources Manual organizationResources Print resources Chronograph Watch terminologyChronograph Set the first value by pressing + Display or STOP/RESET Setting buttonsWatch button functions Watch case buttonsWatch display icons Viewing buttonsWatch modes Watch messagesDisplay formatting Time of Day Mode Using the WatchTime of Day Mode terminology Time of Day Mode functionsTo Synchronize Time of DAY with Fitness Sensors To Switch Time ZonesTo SET Time of DAY To View Performance Data in Time of DAY Mode Time of Day Mode exampleChronograph Mode terminology Chronograph ModeChronograph Mode functions To Operate Chronograph Mode ManuallyTo View Performance Data in Chronograph Mode Chronograph Mode exampleTo Operate Chronograph Mode HANDS-FREE Vertical Mode terminology Vertical ModeVertical Mode functions To Operate Vertical ModeFinish Mode functions Vertical Mode exampleFinish Mode To View Performance Data in Finish Mode Finish Mode exampleTo SET Finish Mode Navigate Mode functions Navigate ModeNavigate Mode terminology To Operate Navigate ModeWaypoints Mode Navigate Mode exampleWaypoints Mode terminology To View Performance Data in Navigate ModeTo Store a Waypoint Waypoints Mode functionsTo Operate Waypoints Mode To View or Edit Waypoints To Operate the Track Back FeatureLap Data Mode Waypoints Mode exampleLap Data Mode example Lap Data Mode functionsTo View Performance Data in LAP Data Mode To Operate LAP DataSummary Mode functions Summary ModeSummary Mode terminology Distance SpeedVertical Heart RateTimer Mode Summary Mode exampleTimer Mode terminology Timer Mode functionsTo Operate the Timer in Timer Mode To SET Timer ModeAlarm Mode Timer Mode exampleAlarm Mode functions To View Performance Data in Timer ModeConfigure Mode terminology Configure ModeConfigure Mode setting groups To SET AN Alarm in Alarm ModeHRM Settings Configure Mode optionsTo SET Functions in Configure Mode GPS-3D Sensor Settings HANDS-FREE Settings Altitude SettingsUnit Settings Watch SettingsChanging the battery Water resistance International warranty U.S. limited warrantyINDIGLO¨ night-light Reason for Return FCC notice United States/IC notice Canada ServiceFitness Sensors Product NamesDeclaration of conformity Performance WatchProduct Name Product TypeAgent Sommaire Visualiser les données de performances 122 Bienvenue Ressources sur le Web Organisation du manuelRessources Ressources imprimŽes Chronomtre Terminologie relative ˆ la montreLe chronomtre Boutons du botier Fonctions des boutons de la montreBoutons de rŽglage RƒGLER LES Fonctions DE LA MontreIcones dÕaffichage de la montre Boutons de visualisationModes de la montre Messages de la montreFormats dÕaffichage Terminologie du mode Heure de la journŽe Mode Heure de la journŽeFonctions du mode Heure de la journŽe Utiliser la montreSynchroniser Lõheure Avec LES Capteurs DE Forme RƒGLER LõheureChanger DE Fuseau Horaire Display Exemple dÕutilisation du mode Heure de la journŽe100 101Fonctions du mode Chronomtre Mode ChronomtreTerminologie du mode Chronomtre Utiliser LE Mode CHRONOMéTRE Mains Libres Exemple dÕutilisation du mode ChronomtreVisualiser LES DONNƒES DE Performances EN Mode CHRONOMéTRE 104Terminologie du mode Vertical Mode VerticalFonctions du mode Vertical Utiliser LE Mode VerticalMode ArrivŽe Exemple dÕutilisation du mode VerticalFonctions du mode ArrivŽe 108RƒGLER LE Mode ARRIVƒE Exemple dÕutilisation du mode ArrivŽeVisualiser LES DONNƒES DE Performances EN Mode ARRIVƒE 110Fonctions du mode Navigation Mode NavigationTerminologie du mode Navigation Utiliser LE Mode NavigationMode Points de passage Exemple dÕutilisation du mode NavigationTerminologie du mode Points de passage Visualiser LES DONNƒES DE Performances EN Mode NavigationUtiliser LE Mode Points DE Passage Fonctions du mode Points de passage116 Enregistrer UN Point DE Passage118 Visualiser OU Modifier DES Points DE PassageUtiliser LA Fonction Retour 119120 121 Exemple dÕutilisation du mode Points de passageMode DonnŽes au tour Exemple dÕutilisation du mode DonnŽes au tour Fonctions du mode DonnŽes au tourUtiliser LE Mode DONNƒES AU Tour 122Fonctions du mode RŽcapitulatif Mode RŽcapitulatifTerminologie du mode RŽcapitulatif 126 VitesseMode Minuterie Exemple dÕutilisation du mode RŽcapitulatifTerminologie du mode Minuterie Fonctions du mode MinuterieUtiliser LA Minuterie EN Mode Minuterie RƒGLER LE Mode MinuterieSTOP/RESET 130Fonctions du mode Alarme Exemple dÕutilisation du mode MinuterieMode Alarme Groupes de paramtres du mode Configuration Mode ConfigurationTerminologie du mode Configuration RƒGLER DES Fonctions EN Mode Configuration Options du mode Configuration136 PARAMéTRES CFM139 Les paramètres de fréquence cardiaque sont les suivants141 PARAMéTRES Dõaltitude142 PARAMéTRES MontrePARAMéTRES DÕUNITƒS 143145 Changer la pile144 ƑtanchŽitŽ Veilleuse IndigloGarantie internationale Garantie limitŽe ƒtats-Unis 146149 148Capteurs de forme RŽparationAvis FCC ƒtats-Unis / Avis IC Canada 152 153 Montre PerformanceType DE Produit 154 155 ÊNDICE DE Contenidos156 157 158 159 160 161 ÁBienvenidoRecursos Recursos impresos Organizaci-n del manualRecursos en la Internet 162 163El cron-grafo Terminolog’a del relojCron-grafo 165Para Programar LAS Funciones DEL Reloj Funciones de los botones del relojBotones en la caja del reloj Programaci-n de los botones 168 169 Visualizaci-n de los botones’mbolos en la pantalla del reloj Formato de la pantalla Mensajes del relojModos del reloj 170Modo Hora del D’a Usando el relojTerminolog’a del modo Hora del D’a 172Para Programar LA Hora DEL DêA Funciones del modo Hora del D’aPara Cambiar LAS Zonas Horarias 174 175Para VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Ejemplo del modo Hora del D’aModo Hora DEL DêA 176 177Funciones del modo Cron-grafo Modo Cron-grafoTerminolog’a del modo Cron-grafo Para Utilizar EL Modo CRONîGRAFO CON Òmanos Libresó Ejemplo del modo Cron-grafoPara VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Modo CRONîGRAFO 180Terminolog’a del modo Vertical Modo VerticalFunciones del modo Vertical Para Utilizar EL Modo VerticalEjemplo del modo Vertical Modo FinalizarFunciones del modo Finalizar 184 185Para Programar EL Modo Finalizar Ejemplo del modo FinalizarPara VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Modo Finalizar 186Funciones del modo Navegar Modo NavegarTerminolog’a del modo Navegar Para Utilizar EL Modo NavegarModo ÒWaypointsÓ Ejemplo del modo NavegarTerminolog’a del modo ÒWaypointsÓ Para VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Modo Navegar192 Funciones del modo ÒWaypointsÓPara Utilizar EL Modo Òwaypointsó Para Guardar UN Punto DE Ruta194 195 Para VER O Editar Puntos DE RutaPara Utilizar LA FUNCIîN Òtrack Backó 196 197 Ejemplo del modo ÒWaypointsÓModo Datos de Vuelta Ejemplo del modo Datos de Vuelta Funciones del modo Datos de VueltaPara Utilizar EL Modo Datos DE Vuelta Para VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Modo Datos DE VueltaFunciones del modo Resumen Modo ResumenTerminolog’a del modo Resumen Distancia Velocidad202 PulsoModo Temporizador Ejemplo del modo ResumenTerminolog’a del modo Temporizador Funciones del modo TemporizadorPara Utilizar EL Modo Temporizador Para Programar EL Modo Temporizador206 207Funciones del modo Alarma Modo AlarmaEjemplo del modo Temporizador Para VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Modo TemporizadorTerminolog’a del modo Configurar Modo ConfigurarGrupos de programaci-n en el modo Configurar Para Programar UNA Alarma EN EL Modo AlarmaPara Programar Funciones EN EL Modo Configurar Opciones del modo Configurar212 PROGRAMACIîN DEL HRM215 Herramientas de Zonas Cardiacas para Triunfar214 PROGRAMACIîN DEL Medidor GPS-3D 216 217 PROGRAMACIîN DE AltitudPROGRAMACIîN DE Òmanos Libresó 219 PROGRAMACIîN DEL Reloj218 220 221 Cambiando la pila222 223 Luz nocturna IndigloResistencia al agua 224 225 Garant’a internacional garant’a limitada para EUA226 227 168787. MŽxico al 01-800-01-060-00.CentroamŽrica, el CaribeAviso de FCC EUA / Aviso de IC Canad‡ ServicioMedidores de estado f’sico Nombre DEL ProductoTipo DE Producto Reloj Performance232 233 ÊNDICE234 235 236 237 238 239 Bem-vindoRecursos Recursos impressos Organiza‹o do manualRecursos da Internet 240243 Terminologia do rel-gioCron-grafo Fun›es dos bot›es do rel-gio Bot›es da caixa do rel-gio Bot›es de configura‹oPara Configurar AS FUN‚ÍES do RELîGIO 246 247 Bot›es de visualiza‹oÊcones do mostrador do rel-gio Formata‹o do mostrador Mensagens do rel-gioModos do rel-gio 248Modo Hora do Dia Uso do rel-gio250 251Terminologia do modo Hora do Dia Para Configurar a Hora do DIAFun›es do modo Hora do Dia 252 253254 Para Trocar O Fuso HORçRIOPara VER OS Dados DE Performance no Modo Hora do DIA 255Terminologia do modo Cron-grafo Exemplo do modo Hora do DiaPara Operar Manualmente O Modo CRONîGRAFO Fun›es do modo Cron-grafoPara Operar O Modo CRONîGRAFO DE Òmìos Livresó Para VER OS Dados DE Performance no Modo CRONîGRAFO260 261 Exemplo do modo Cron-grafoFun›es do modo Vertical Terminologia do modo VerticalPara Utilizar O Modo Vertical Para VER OS Dados DE Performance no Modo VerticalFun›es do modo Finalizar Exemplo do modo Vertical264 265Para VER OS Dados DE Performance no Modo Finalizar Para Configurar O Modo Finalizar266 267Terminologia do modo Navegar Exemplo do modo FinalizarINDIGLO¨ 268Para Operar no Modo Navegar Fun›es do modo NavegarPara Armazenar OS Pontos DA Rota no Modo Navegar Para VER OS Dados DE Performance no Modo NavegarModo Pontos de Rota Waypoints Exemplo do modo NavegarFun›es do modo Pontos de Rota Terminologia do modo Pontos de RotaPara Armazenar UM Ponto DA Rota Para Utilizar O Modo Pontos DE Rota274 Para VER OU Corrigir OS Pontos DE Rota277 Para Utilizar a FUN‚ÌO DE Rastreio Track Back276 Modo Dados da Volta Lap Data Exemplo do modo Pontos de RotaFun›es do modo Dados da Volta Para Utilizar OS Dados DA VoltaModo Resumo Summary Exemplo do modo Dados da VoltaPara VER OS Dados DE Performance no Modo Dados DA Volta 280 281Fun›es do modo Resumo Terminologia do modo ResumoPara Utilizar O Modo Resumo Para Reinicializar OS Recursos no Modo Resumo285 Dist‰nciaExemplo do modo Resumo Modo Temporizador TimerTempo 286 287Terminologia do modo Temporizador Para Configurar O Modo TemporizadorFun›es do modo Temporizador Para Utilizar O Temporizador no Modo Temporizador291 290Para VER OS Dados DE Performance No Modo Temporizador Modo Alarme Fun›es do modo AlarmePara Configurar UM Alarme no Modo Alarme Exemplo do modo TemporizadorGrupos de configura›es do modo Configurar Terminologia do modo ConfigurarCONFIGURA‚ÌO DA Altitude As configurações 294 295CONFIGURA‚ÌO DE Unidade As configurações Op›es do modo ConfigurarPara Configurar AS FUN‚ÍES no Modo Configurar CONFIGURA‚ÍES do Monitor DA FREQ†æNCIA CARDêACA HRM299 CONFIGURA‚ÍES do Medidor GPS-3DCONFIGURA‚ÌO DE Òmìos Livresó CONFIGURA‚ÌO DA Altitude300 301303 CONFIGURA‚ÌO do RELîGIO304 305 CONFIGURA‚ÌO DA Unidade307 Troca da pilha306 Resistncia ˆ ‡gua Luz noturna INDIGLO¨Garantia Internacional garantia limitada para os EUA 308 309311 310AmŽrica Central, Caribe, Bermudas e Bahamas ligue para Nomes do Produto ServioMedidores da forma f’sica Tipos DE Produto Rel-gio PerformanceModelo Nœmero de Identifica‹o FCC Certifica‹o 314