Timex Performance Watch manual Exemple dÕutilisation du mode RŽcapitulatif, Mode Minuterie

Temps

ϖDurŽe dÕŽvŽnement : Durée totale de fonctionnement du chronomètre pour l’activité. La durée d’événement est équivalente au temps intermédiaire dans les modes chronométrés.

GPS

ϖNiveau des piles GPS : La tension actuelle du capteur V+D affichée sous forme de graphique à barres. Le capteur GPS-3D doit être porté pour visualiser cette grandeur. Changez la pile lorsque le graphique ne comporte plus qu’une seule barre (et que la montre affiche l’icone de la pile).

Exemple dÕutilisation du mode RŽcapitulatif

Vous êtes à six semaines de courir un demi-marathon. Cette épreuve comporte une portion de côte assez éprouvante qui passe de 750 à 1350 m au-dessus du niveau de la mer, puis revient à 900 m d’altitude. Dans le cadre de votre entraînement, vous vous êtes fixé deux objectifs pour le mois à venir : courir 160 km et prévoir une course par semaine comprenant une ascension d’au moins 450 mètres. En mode Récapitulatif, vous pouvez utiliser l’odomètre pour mesurer votre distance totale sur le mois et les données verticales pour mesurer à la fois l’ascension totale et la durée au-dessus de 750 m lors de votre course en côte hebdomadaire.

Mode Minuterie

VEILLEUSE	Visualiser les données
INDIGLO¨	de performances
Mode Alarme		Régler la
ou tenir enfoncé
		minuterie
pour l’heure
Démarrer la		Arrêter ou remettre
minuterie		la minuterie à zéro

Terminologie du mode Minuterie

Exercice par intervalles : Vous pouvez utiliser cette fonction pour modifier le degré d’intensité d’un exercice pendant des durées particulières, ce qui vous permettra, à terme, de travailler plus intensément et plus longtemps. Le mode Minuterie comporte deux intervalles, I1 et I2, pour permettre l’exercice par intervalles.

Fonctions du mode Minuterie

Le mode Minuterie permet de choisir une durée fixée à partir de laquelle la montre compte à rebours jusqu’à zéro (10, 9, 8, … par exemple), et ceci sur deux intervalles (I1 et I2). La minuterie peut être réglée pour s’arrêter, se répéter ou passer en mode Chronomètre, Vertical ou Arrivée à l’issue du compte à rebours.

128 129