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Timex Performance Watch manual Bem-vindo, 238 239

Models: Performance Watch

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INTRODU‚ÌO

Bem-vindo!

Parabéns! Ao comprar o sistema Timex® Bodylink® você contratou o seu novo instrutor pessoal. Quando você utiliza o relógio Performance juntamente com os medidores de freqüência cardíaca e velocidade + distância, você dispõe de uma capacidade inédita para rastrear, armazenar e analisar vários indicadores essenciais do nível da sua forma física pessoal.

Este manual contém as informações do relógio Performance. Este relógio desportivo funciona como o cérebro do sistema Bodylink o qual lhe fornece dados abrangentes e em tempo real de exercícios coletados do medidor de freqüência cardíaca, do medidor de velocidade + distância ou de ambos.

Você descobrirá que o relógio Performance funciona com uma tecnologia de forma física muito fácil de usar. Porém, como toda tecnologia nova, você deve dedicar um tempo para se familiarizar com ela e, assim, poder tirar o máximo proveito da sua aquisição.

Então, divirta-se na exploração! Reveja os modos do relógio Performance. Utilize o Guia Rápido para adquirir um conhecimento básico do sistema Bodylink. Mas, principalmente, desfrute o novo parceiro de forma física no trajeto que você inicia agora para aumentar a sua performance!

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Timex Performance Watch manual Bem-vindo, 238 239

Contents

Performance Watch User Guide TA B L E O F CO N T E N T S Finish Mode functions Configure Mode terminology Welcome Resources Print resources Manual organizationWeb resources Chronograph Watch terminologyChronograph Set the first value by pressing + Display or STOP/RESET Setting buttonsWatch button functions Watch case buttonsWatch display icons Viewing buttonsDisplay formatting Watch messagesWatch modes Time of Day Mode Using the WatchTime of Day Mode terminology Time of Day Mode functionsTo SET Time of DAY To Switch Time ZonesTo Synchronize Time of DAY with Fitness Sensors To View Performance Data in Time of DAY Mode Time of Day Mode exampleChronograph Mode terminology Chronograph ModeChronograph Mode functions To Operate Chronograph Mode ManuallyTo Operate Chronograph Mode HANDS-FREE Chronograph Mode exampleTo View Performance Data in Chronograph Mode Vertical Mode terminology Vertical ModeVertical Mode functions To Operate Vertical ModeFinish Mode Vertical Mode exampleFinish Mode functions To SET Finish Mode Finish Mode exampleTo View Performance Data in Finish Mode Navigate Mode functions Navigate ModeNavigate Mode terminology To Operate Navigate ModeWaypoints Mode Navigate Mode exampleWaypoints Mode terminology To View Performance Data in Navigate ModeTo Operate Waypoints Mode Waypoints Mode functionsTo Store a Waypoint To View or Edit Waypoints To Operate the Track Back FeatureLap Data Mode Waypoints Mode exampleLap Data Mode example Lap Data Mode functionsTo View Performance Data in LAP Data Mode To Operate LAP DataSummary Mode terminology Summary ModeSummary Mode functions Distance SpeedVertical Heart RateTimer Mode Summary Mode exampleTimer Mode terminology Timer Mode functionsTo Operate the Timer in Timer Mode To SET Timer ModeAlarm Mode Timer Mode exampleAlarm Mode functions To View Performance Data in Timer ModeConfigure Mode terminology Configure ModeConfigure Mode setting groups To SET AN Alarm in Alarm ModeTo SET Functions in Configure Mode Configure Mode optionsHRM Settings GPS-3D Sensor Settings HANDS-FREE Settings Altitude SettingsUnit Settings Watch SettingsChanging the battery INDIGLO¨ night-light International warranty U.S. limited warrantyWater resistance Reason for Return FCC notice United States/IC notice Canada ServiceFitness Sensors Product NamesDeclaration of conformity Performance WatchProduct Name Product TypeAgent Sommaire Visualiser les données de performances 122 Bienvenue Ressources Ressources imprimŽes Organisation du manuelRessources sur le Web Le chronomtre Terminologie relative ˆ la montreChronomtre Boutons du botier Fonctions des boutons de la montreBoutons de rŽglage RƒGLER LES Fonctions DE LA MontreIcones dÕaffichage de la montre Boutons de visualisationFormats dÕaffichage Messages de la montreModes de la montre Terminologie du mode Heure de la journŽe Mode Heure de la journŽeFonctions du mode Heure de la journŽe Utiliser la montreChanger DE Fuseau Horaire RƒGLER LõheureSynchroniser Lõheure Avec LES Capteurs DE Forme Display Exemple dÕutilisation du mode Heure de la journŽe100 101Terminologie du mode Chronomtre Mode ChronomtreFonctions du mode Chronomtre Utiliser LE Mode CHRONOMéTRE Mains Libres Exemple dÕutilisation du mode ChronomtreVisualiser LES DONNƒES DE Performances EN Mode CHRONOMéTRE 104Terminologie du mode Vertical Mode VerticalFonctions du mode Vertical Utiliser LE Mode VerticalMode ArrivŽe Exemple dÕutilisation du mode VerticalFonctions du mode ArrivŽe 108RƒGLER LE Mode ARRIVƒE Exemple dÕutilisation du mode ArrivŽeVisualiser LES DONNƒES DE Performances EN Mode ARRIVƒE 110Fonctions du mode Navigation Mode NavigationTerminologie du mode Navigation Utiliser LE Mode NavigationMode Points de passage Exemple dÕutilisation du mode NavigationTerminologie du mode Points de passage Visualiser LES DONNƒES DE Performances EN Mode NavigationUtiliser LE Mode Points DE Passage Fonctions du mode Points de passage116 Enregistrer UN Point DE Passage118 Visualiser OU Modifier DES Points DE PassageUtiliser LA Fonction Retour 119Mode DonnŽes au tour Exemple dÕutilisation du mode Points de passage120 121 Exemple dÕutilisation du mode DonnŽes au tour Fonctions du mode DonnŽes au tourUtiliser LE Mode DONNƒES AU Tour 122Terminologie du mode RŽcapitulatif Mode RŽcapitulatifFonctions du mode RŽcapitulatif 126 VitesseMode Minuterie Exemple dÕutilisation du mode RŽcapitulatifTerminologie du mode Minuterie Fonctions du mode MinuterieUtiliser LA Minuterie EN Mode Minuterie RƒGLER LE Mode MinuterieSTOP/RESET 130Mode Alarme Exemple dÕutilisation du mode MinuterieFonctions du mode Alarme Terminologie du mode Configuration Mode ConfigurationGroupes de paramtres du mode Configuration RƒGLER DES Fonctions EN Mode Configuration Options du mode Configuration136 PARAMéTRES CFM139 Les paramètres de fréquence cardiaque sont les suivants141 PARAMéTRES Dõaltitude142 PARAMéTRES MontrePARAMéTRES DÕUNITƒS 143144 Changer la pile145 ƑtanchŽitŽ Veilleuse IndigloGarantie internationale Garantie limitŽe ƒtats-Unis 146149 148Avis FCC ƒtats-Unis / Avis IC Canada RŽparationCapteurs de forme Type DE Produit Montre Performance152 153 154 155 ÊNDICE DE Contenidos156 157 158 159 160 161 ÁBienvenidoRecursos Recursos impresos Organizaci-n del manualRecursos en la Internet 162 163El cron-grafo Terminolog’a del relojCron-grafo 165Botones en la caja del reloj Programaci-n de los botones Funciones de los botones del relojPara Programar LAS Funciones DEL Reloj ’mbolos en la pantalla del reloj Visualizaci-n de los botones168 169 Formato de la pantalla Mensajes del relojModos del reloj 170Modo Hora del D’a Usando el relojTerminolog’a del modo Hora del D’a 172Para Programar LA Hora DEL DêA Funciones del modo Hora del D’aPara Cambiar LAS Zonas Horarias 174 175Para VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Ejemplo del modo Hora del D’aModo Hora DEL DêA 176 177Terminolog’a del modo Cron-grafo Modo Cron-grafoFunciones del modo Cron-grafo Para Utilizar EL Modo CRONîGRAFO CON Òmanos Libresó Ejemplo del modo Cron-grafoPara VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Modo CRONîGRAFO 180Terminolog’a del modo Vertical Modo VerticalFunciones del modo Vertical Para Utilizar EL Modo VerticalEjemplo del modo Vertical Modo FinalizarFunciones del modo Finalizar 184 185Para Programar EL Modo Finalizar Ejemplo del modo FinalizarPara VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Modo Finalizar 186Funciones del modo Navegar Modo NavegarTerminolog’a del modo Navegar Para Utilizar EL Modo NavegarModo ÒWaypointsÓ Ejemplo del modo NavegarTerminolog’a del modo ÒWaypointsÓ Para VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Modo Navegar192 Funciones del modo ÒWaypointsÓPara Utilizar EL Modo Òwaypointsó Para Guardar UN Punto DE RutaPara Utilizar LA FUNCIîN Òtrack Backó Para VER O Editar Puntos DE Ruta194 195 Modo Datos de Vuelta Ejemplo del modo ÒWaypointsÓ196 197 Ejemplo del modo Datos de Vuelta Funciones del modo Datos de VueltaPara Utilizar EL Modo Datos DE Vuelta Para VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Modo Datos DE VueltaTerminolog’a del modo Resumen Modo ResumenFunciones del modo Resumen Distancia Velocidad202 PulsoModo Temporizador Ejemplo del modo ResumenTerminolog’a del modo Temporizador Funciones del modo TemporizadorPara Utilizar EL Modo Temporizador Para Programar EL Modo Temporizador206 207Funciones del modo Alarma Modo AlarmaEjemplo del modo Temporizador Para VER LOS Datos DE DESEMPE„O EN EL Modo TemporizadorTerminolog’a del modo Configurar Modo ConfigurarGrupos de programaci-n en el modo Configurar Para Programar UNA Alarma EN EL Modo AlarmaPara Programar Funciones EN EL Modo Configurar Opciones del modo Configurar212 PROGRAMACIîN DEL HRM214 PROGRAMACIîN DEL Medidor GPS-3D Herramientas de Zonas Cardiacas para Triunfar215 PROGRAMACIîN DE Òmanos Libresó PROGRAMACIîN DE Altitud216 217 218 PROGRAMACIîN DEL Reloj219 220 221 Cambiando la pilaResistencia al agua Luz nocturna Indiglo222 223 224 225 Garant’a internacional garant’a limitada para EUA226 227 168787. MŽxico al 01-800-01-060-00.CentroamŽrica, el CaribeAviso de FCC EUA / Aviso de IC Canad‡ ServicioMedidores de estado f’sico Nombre DEL ProductoTipo DE Producto Reloj Performance232 233 ÊNDICE234 235 236 237 238 239 Bem-vindoRecursos Recursos impressos Organiza‹o do manualRecursos da Internet 240Cron-grafo Terminologia do rel-gio243 Para Configurar AS FUN‚ÍES do RELîGIO Bot›es da caixa do rel-gio Bot›es de configura‹oFun›es dos bot›es do rel-gio Êcones do mostrador do rel-gio Bot›es de visualiza‹o246 247 Formata‹o do mostrador Mensagens do rel-gioModos do rel-gio 248Modo Hora do Dia Uso do rel-gio250 251Terminologia do modo Hora do Dia Para Configurar a Hora do DIAFun›es do modo Hora do Dia 252 253254 Para Trocar O Fuso HORçRIOPara VER OS Dados DE Performance no Modo Hora do DIA 255Terminologia do modo Cron-grafo Exemplo do modo Hora do DiaPara Operar Manualmente O Modo CRONîGRAFO Fun›es do modo Cron-grafoPara Operar O Modo CRONîGRAFO DE Òmìos Livresó Para VER OS Dados DE Performance no Modo CRONîGRAFO260 261 Exemplo do modo Cron-grafoFun›es do modo Vertical Terminologia do modo VerticalPara Utilizar O Modo Vertical Para VER OS Dados DE Performance no Modo VerticalFun›es do modo Finalizar Exemplo do modo Vertical264 265Para VER OS Dados DE Performance no Modo Finalizar Para Configurar O Modo Finalizar266 267Terminologia do modo Navegar Exemplo do modo FinalizarINDIGLO¨ 268Para Operar no Modo Navegar Fun›es do modo NavegarPara Armazenar OS Pontos DA Rota no Modo Navegar Para VER OS Dados DE Performance no Modo NavegarModo Pontos de Rota Waypoints Exemplo do modo NavegarFun›es do modo Pontos de Rota Terminologia do modo Pontos de RotaPara Armazenar UM Ponto DA Rota Para Utilizar O Modo Pontos DE Rota274 Para VER OU Corrigir OS Pontos DE Rota276 Para Utilizar a FUN‚ÌO DE Rastreio Track Back277 Modo Dados da Volta Lap Data Exemplo do modo Pontos de RotaFun›es do modo Dados da Volta Para Utilizar OS Dados DA VoltaModo Resumo Summary Exemplo do modo Dados da VoltaPara VER OS Dados DE Performance no Modo Dados DA Volta 280 281Fun›es do modo Resumo Terminologia do modo ResumoPara Utilizar O Modo Resumo Para Reinicializar OS Recursos no Modo Resumo285 Dist‰nciaExemplo do modo Resumo Modo Temporizador TimerTempo 286 287Terminologia do modo Temporizador Para Configurar O Modo TemporizadorFun›es do modo Temporizador Para Utilizar O Temporizador no Modo TemporizadorPara VER OS Dados DE Performance No Modo Temporizador 290291 Modo Alarme Fun›es do modo AlarmePara Configurar UM Alarme no Modo Alarme Exemplo do modo TemporizadorGrupos de configura›es do modo Configurar Terminologia do modo ConfigurarCONFIGURA‚ÌO DA Altitude As configurações 294 295CONFIGURA‚ÌO DE Unidade As configurações Op›es do modo ConfigurarPara Configurar AS FUN‚ÍES no Modo Configurar CONFIGURA‚ÍES do Monitor DA FREQ†æNCIA CARDêACA HRM299 CONFIGURA‚ÍES do Medidor GPS-3DCONFIGURA‚ÌO DE Òmìos Livresó CONFIGURA‚ÌO DA Altitude300 301303 CONFIGURA‚ÌO do RELîGIO304 305 CONFIGURA‚ÌO DA Unidade306 Troca da pilha307 Resistncia ˆ ‡gua Luz noturna INDIGLO¨Garantia Internacional garantia limitada para os EUA 308 309AmŽrica Central, Caribe, Bermudas e Bahamas ligue para 310311 Medidores da forma f’sica ServioNomes do Produto Tipos DE Produto Rel-gio PerformanceModelo Nœmero de Identifica‹o FCC Certifica‹o 314