RS100 QUICK GUIDE
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latest exercise | exercise sessions. |
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Recording mode | sessions. |
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Généraux) (Réglages
SET General
/ 
Personnels) (Réglages
SET User
?) zéro à remettre (Tout 
? ResetAll
intermédiaires) (Temps 
Laps
/ 
graisse) % / .(Cal Fat% / Cal
/ 
Zone) dessous En
/ |
Zone Below / Above / In |
/ |
Stop surStop x 2 Appuyez
Appuyez
graisse) % / .(Cal Fat% / Cal • réglées) sont limites les si - Zone (Dans Zone In • réglées) sont limites les si - (Limites Limits • ).moy (FC avg HR •
Press Stop
Press 
Press Red button
Press Red button
Press 
Press Red button
Time / Date
/ 
Duration
% / Avg HR / |
% / Max HR |
/ |
Limits |
Press 
Press Red button
Tot.Time
/ 
Tot.Cal
/ 
Tot.Count
/ 
Press 
Press Red button
Timer SET
/ 
Limits SET
/ 
Watch SET
/ 
/ 
Montre) (Réglages SET Watch
/ 
Limites) (Réglages SET Limits
/ 
Minuteurs) (Réglages SET Timer 
Rouge bouton le sur Appuyez
/ 
d’exercices) (Nbre Count.Tot
/ 
calories) (Cumul Cal.Tot
/ 
durée) (Cumul Time.Tot 
Rouge bouton le sur Appuyez
(Limites) Limits |
/ |
).Max % / .Max |
/ Moyenne % / (Moyenne |
MAX % / MAX / AVG % / AVG |
(Durée) Duration |
/ |
Date) / (Heure |
Date / Time 
Rouge bouton le sur Appuyez
Rouge bouton le sur Appuyez
Rouge bouton le sur Appuyez
sur Stop
Appuyez sur
(Durée) Duration • Résumé) (Fichier FILE Summary
Summary FILE
•Duration
•HR avg
•Limits
(if limits are set)
• In Zone
(if limits are set)
• Cal / Fat%
Press Stop
Press 2 x
Stop
/ |
In / Above / Below
Zone 
/ 
Cal / Fat% 
/ 
Laps 
ResetAll ? 
User SET
/ 
General SET 
| sur | sur | sur | sur | |
| Appuyez | Appuyez | Appuyez | Appuyez | |
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| .d’exercice séances | .d’exercice séance | Exercice) (Enregistrement | |
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| “Recording” Mode | |||
| .réglages | vos toutes de | dernière votre | ||
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| d’autres et l’alarme | cumulées données | de données les | “Standby” Mode | |
| l’heure, Changez | les Visualisez | détail en Visualisez | Heure Mode | |
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| RS100 POLAR RAPIDES INSTRUCTIONS | |
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