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Polar RS100 Care and Maintenance, Taking Care of Your Running Computer, Service, Transmitter Battery, Wrist Unit Battery Polar RS100 manuel dutilisation Precautions, Interference During Exercise Polar RS100 …there are no reactions to any buttons?, …the heart symbol flashes irregularly?, …the display is blank? Polar RS100 manuel dutilisation Technical Specifications, Wrist Unit, Transmitter Polar RS100 Limited Polar International Guarantee, Polar Disclaimer, Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie Polar RS100 manuel dutilisation Index Polar RS100 manuel dutilisation Verrouillage Polar RS100 manuel dutilisation Responsabilité DE Décharge Polar RS100 Cumuls, Fichier, Bouteilles Pluie de Avec marine Tuba avec Plongée Baignade, Sous Plongée Natation Polar RS100 manuel dutilisation La à vous, ? s’affiche ’icône… Polar RS100 manuel dutilisation ’EMPLOI Précautions Polar RS100 manuel dutilisation Voiture, Polar Cardiofréquencemètre du Entretien Polar RS100 Logo UN Avec Récepteur Votre Personnaliser, Unités DES Réglages, Sur ou, Rouge Bouton Lb/ft Unit / kg/cm Unit Polar RS100 manuel dutilisation Généraux Réglages SET General, Sit, FC Votre, FC de, Pour Polar RS100 manuel dutilisation Taille votre Ajuster, Unité pouces inch, Pour Sur ou, Ft / cm, Birthday Polar RS100 Le sur appuyant en Continuez Boutons les sur Appuyez, Date LA DE Réglages, ’HEURE DE Réglages Polar RS100 manuel dutilisation Alarme, Montre LA DE Réglages SET Watch Polar RS100 manuel dutilisation FC la de, 100%-90 90%-80 80%-70 70%-60 60%-50 Age Polar RS100 manuel dutilisation Le est, Cardiaque fréquence de cible zones les utiliser Comment Polar RS100 manuel dutilisation ’affiche, Rouge bouton, La à Polar RS100 manuel dutilisation Com.PolarRunningCoach.www, Ownzone Limites Polar RS100 manuel dutilisation Sur ou, Minuteurs DES Réglages SET Timer, Off ou Manual OwnZone, sélectionner pour Polar RS100 manuel dutilisation Réglages Settings Mode, Rouge Polar RS100 Cumulées Valeurs LES Voir, Boutons les Utilisez ’affichent exercices, Sur appuyez l’Heure, de l’affichage Depuis Polar RS100 manuel dutilisation Intermédiaire Polar RS100 manuel dutilisation Intermédiaires Temps Laps, Zone dessous En, Date / Heure Date / Time Polar RS100 manuel dutilisation ’affichent exercice-Pré Standby, Intermédiaire, Temps du Numéro, Temps du moyenne FC AVG Polar RS100 manuel dutilisation FC % maximale, Activé est 2 Minuteur 2 Timer, Timer Durée, Intermédiaire Temps Polar RS100 manuel dutilisation ’EXERCICE Pendant Disponibles Fonctions, Cardiaque fréquence votre automatiquement Polar RS100 manuel dutilisation Running Cardio Votre Avec Physique Activité UNE Pratiquer Polar RS100 manuel dutilisation ’Heure de l’affichage, Désiré menu au reveniez vous Polar RS100 manuel dutilisation Facile Démarrage, Base de Réglages les effectuer Comment Polar RS100 Polar Running Cardio DU Présentation, Progression votre Mesurer, Sécurité toute en entraîner Vous Polar RS100 manuel dutilisation LHeure de Réglages, LAlarme de Réglages, Montre LA DE Réglages SET Watch Polar RS100 manuel dutilisation Seconde 1 moins au, Rouge Bouton, Lumière
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LOGO UN AVEC RÉCEPTEUR VOTRE PERSONNALISER 6.5

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UNITÉS DES RÉGLAGES 2.5.5

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Image 38 Polar RS100 Logo UN Avec Récepteur Votre Personnaliser, Unités DES Réglages, Sur ou, Rouge Bouton Lb/ft Unit / kg/cm Unit
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Contents RS100 Polar d’Utilisation Manuel Généraux Réglages SET General Personnels Réglages SET User Timer SET Limits SET Watch SETMinuteurs Réglages SET Timer Rouge bouton le sur Appuyez Time / Date DurationStop Wrist Unit ButtonsLight Red buttonContents Introduction to the RS100 Running Computer Product ElementsDisplay reads Press or to set Using Your Polar RS100 for the First TimeHow to enter the Basic Settings Time SetHeight WeightUnit BirthdayCoded Heart Rate Transmission ExercisingWearing Your Transmitter Be used Exercise RecordingFunctions During Exercise Is displayed when Timer 1 is activeDisplay example As beats per minuteLap AVG Number of the lap Stopping the Exercise and Viewing Summary FileLap time Split time Average heart rate Viewing Recorded Information File Recorded exercise file informationYour target zone during exercise if limits are set Viewing Total Values Tot.Time Tot.Cal Tot.Count ResetAll ?Total Values Total valuesTimer SET Limits SET Watch SET User SET General SET SettingsResetting Total Values OwnZone Timer SettingsLimits Settings Target Heart Rate Zone Setting Manually set Target ZoneSelect OwnZone limits Determining Your OwnZone Heart Rate LimitsOwnzone Limits HR / HR %OZ latest Reasons for using this methodOwnZone AgeBasedHighLimit How to use the Target Heart Rate ZonesManual Limits LowLimit50-60% 60-70% 70-80% 80-90% Deactivate Target Zone LimitsAge Select OffAlarm Watch SettingsAlarm To return to the Time mode, press and hold the Stop buttonTime Setting Date SettingMale / Female User SettingsKg / lbs Height Cm / ftMaximum heart rate value HRmax General SettingsSound Setting Heart rate value in a sitting position HRsitUnit kg/cm / Unit lb/ft Red button Select unit Unit SettingPersonalize Your Wrist Unit with a Logo Transmitter Battery Care and MaintenanceService Wrist Unit BatteryPrecautions Interference During Exercise…the battery of the wrist unit must be replaced? …the heart symbol flashes irregularly?…the low battery symbol appears? …there are no reactions to any buttons?Transmitter Technical SpecificationsWrist Unit Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie Limited Polar International GuaranteePolar Disclaimer Tel +358 8 5202 Fax +358 8 5202Index Verrouillage Responsabilité DE Décharge Bouteilles Pluie de Avec marine Tuba avec Plongée Baignade CumulsFichier Sous Plongée NatationLa à vous ? s’affiche ’icône…’EMPLOI Précautions Voiture Polar Cardiofréquencemètre du EntretienSur ou Logo UN Avec Récepteur Votre PersonnaliserUnités DES Réglages Rouge Bouton Lb/ft Unit / kg/cm UnitFC Votre Généraux Réglages SET GeneralSit FC dePour Sur ou Taille votre AjusterUnité pouces inch Ft / cm’HEURE DE Réglages Le sur appuyant en Continuez Boutons les sur AppuyezDate LA DE Réglages Rouge Bouton YearAlarme Montre LA DE Réglages SET WatchFC la de FC la de100%-90 90%-80 80%-70 70%-60 60%-50 Age Le est Cardiaque fréquence de cible zones les utiliser CommentLa à ’afficheRouge bouton Com.PolarRunningCoach.www Ownzone LimitesOff ou Manual OwnZone, sélectionner pour Minuteurs DES Réglages SET TimerSur ou Cible zone de limites les DésactiverRéglages Settings Mode RougeSur appuyez l’Heure, de l’affichage Depuis Cumulées Valeurs LES VoirBoutons les Utilisez ’affichent exercices Intermédiaire Date / Heure Date / Time Intermédiaires Temps LapsZone dessous En Temps du Numéro ’affichent exercice-Pré StandbyIntermédiaire Temps du moyenne FC AVGFC % maximale Activé est 2 Minuteur 2 TimerTimer Durée Intermédiaire TempsCardiaque fréquence votre automatiquement Symbole le et exercice-Pré Standby texte Le’EXERCICE Pendant Disponibles Fonctions Exercice Votre DE L’ENREGISTREMENT CommencerRunning Cardio Votre Avec Physique Activité UNE Pratiquer ’Heure de l’affichage Désiré menu au reveniez vousFacile Démarrage Base de Réglages les effectuer CommentSécurité toute en entraîner Vous RS100 Polar Running Cardio DU PrésentationProgression votre Mesurer ’intensité contrôler et adaptée mieux la l’allure TrouverMontre LA DE Réglages SET Watch LAlarme de RéglagesLHeure de Réglages Lumière Seconde 1 moins auRouge Bouton
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