Polar RS100 Le sur appuyant en Continuez Boutons les sur Appuyez, Date LA DE Réglages

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FRA

 

.Stop bouton le sur longuement appuyez l’Heure, de l’affichage à revenir Pour

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

l’année Ajuster •

(Année)

 

 

 

Rouge Bouton

 

 

/

Year

.7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12h) format (en jour le

Jour) / (Mois

 

 

 

 

ou 24h) format (en mois le Ajuster •

 

 

 

Rouge Bouton

 

 

/

Day / Month

.6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12h) format (en mois le

Mois) / (Jour

 

 

 

Rouge Bouton

ou 24h) format (en jour le Ajuster •

 

 

 

 

 

/

Month / Day

.5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

valider pour

: pour

sur ou

sur Appuyez

: affiche L’écran

 

Rouge bouton le sur Appuyez

.année) - jour - mois : 12h / année - mois - jour : (24h sélectionné l’heure de format du dépend date la régler pour L’ordre : Remarque

FRA

40

.Stop bouton le sur longuement appuyez l’Heure, de l’affichage à revenir Pour

 

 

 

 

 

 

Rouge Bouton

 

minutes les Ajuster •

(Minutes) Minutes

.8

 

 

 

/

 

 

 

 

 

 

 

Rouge Bouton

 

heures les Ajuster •

(Heures) Hours

.7

 

 

 

/

 

 

 

 

 

 

 

Rouge Bouton

 

PM ou AM Sélectionner •

12h) format le (pour PM / AM

.6

 

 

 

/

 

 

 

 

 

 

6) l’étape ignorer 24h, format (En

24h ou 12h format le Sélectionner •

24h / 12h

 

 

Rouge Bouton

 

 

/

(Heure) Time

.5

 

 

 

 

 

 

 

 

valider pour

: pour

sur ou

sur Appuyez

: affiche L’écran

Rouge bouton le sur Appuyez

:dessous-ci étapes les suivez puis s’affiche, DATE que ce jusqu’à Rouge bouton

.s’affiche Montre) (Réglages SET Watch que ce jusqu’à

.s’affiche Minuteurs) (Réglages SET Timer

.s’affiche (Réglages) Settings . sur appuyez

le sur appuyant en Continuez .4

/ boutons les sur Appuyez .3

.Rouge bouton le sur Appuyez .2 l’Heure, de l’affichage Depuis .1

DATE LA DE RÉGLAGES 3.3.5

:dessous-ci étapes les suivez puis s’affiche, (Heure) TIME que ce jusqu’à Rouge bouton le sur appuyant en Continuez .4

.s’affiche Montre) (Réglages SET Watch que ce jusqu’à / boutons les sur Appuyez .3

.s’affiche Minuteurs) (Réglages SET Timer .Rouge bouton le sur Appuyez .2

.s’affiche (Réglages) Settings . sur appuyez l’Heure, de l’affichage Depuis .1

L’HEURE DE RÉGLAGES 2.3.5

Image 41
Contents RS100 Polar d’Utilisation Manuel Minuteurs Réglages SET Timer Rouge bouton le sur Appuyez Timer SET Limits SET Watch SETGénéraux Réglages SET General Personnels Réglages SET User Time / Date DurationLight Wrist Unit ButtonsStop Red buttonContents Product Elements Introduction to the RS100 Running ComputerHow to enter the Basic Settings Using Your Polar RS100 for the First TimeDisplay reads Press or to set Time SetUnit WeightHeight BirthdayCoded Heart Rate Transmission ExercisingWearing Your Transmitter Be used Exercise RecordingFunctions During Exercise Display example Timer 1 is activeIs displayed when As beats per minuteLap AVG Number of the lap Stopping the Exercise and Viewing Summary FileLap time Split time Average heart rate Recorded exercise file information Viewing Recorded Information FileYour target zone during exercise if limits are set Total Values Tot.Time Tot.Cal Tot.Count ResetAll ?Viewing Total Values Total valuesTimer SET Limits SET Watch SET User SET General SET SettingsResetting Total Values Limits Settings Target Heart Rate Zone Setting Timer SettingsOwnZone Manually set Target ZoneOwnzone Limits Determining Your OwnZone Heart Rate LimitsSelect OwnZone limits HR / HR %OwnZone Reasons for using this methodOZ latest AgeBasedManual Limits How to use the Target Heart Rate ZonesHighLimit LowLimitAge Deactivate Target Zone Limits50-60% 60-70% 70-80% 80-90% Select OffAlarm Watch SettingsAlarm To return to the Time mode, press and hold the Stop buttonDate Setting Time SettingKg / lbs User SettingsMale / Female Height Cm / ftSound Setting General SettingsMaximum heart rate value HRmax Heart rate value in a sitting position HRsitUnit kg/cm / Unit lb/ft Red button Select unit Unit SettingPersonalize Your Wrist Unit with a Logo Service Care and MaintenanceTransmitter Battery Wrist Unit BatteryInterference During Exercise Precautions…the low battery symbol appears? …the heart symbol flashes irregularly?…the battery of the wrist unit must be replaced? …there are no reactions to any buttons?Transmitter Technical SpecificationsWrist Unit Polar Disclaimer Limited Polar International GuaranteeManufactured by Polar Electro Oy Professorintie Tel +358 8 5202 Fax +358 8 5202Index Verrouillage Responsabilité DE Décharge Fichier CumulsBouteilles Pluie de Avec marine Tuba avec Plongée Baignade Sous Plongée Natation? s’affiche ’icône… La à vous’EMPLOI Précautions Polar Cardiofréquencemètre du Entretien VoitureUnités DES Réglages Logo UN Avec Récepteur Votre PersonnaliserSur ou Rouge Bouton Lb/ft Unit / kg/cm UnitSit Généraux Réglages SET GeneralFC Votre FC deUnité pouces inch Taille votre AjusterPour Sur ou Ft / cmDate LA DE Réglages Le sur appuyant en Continuez Boutons les sur Appuyez’HEURE DE Réglages Rouge Bouton YearMontre LA DE Réglages SET Watch AlarmeFC la de FC la de100%-90 90%-80 80%-70 70%-60 60%-50 Age Cardiaque fréquence de cible zones les utiliser Comment Le estLa à ’afficheRouge bouton Ownzone Limites Com.PolarRunningCoach.wwwSur ou Minuteurs DES Réglages SET TimerOff ou Manual OwnZone, sélectionner pour Cible zone de limites les DésactiverRouge Réglages Settings ModeSur appuyez l’Heure, de l’affichage Depuis Cumulées Valeurs LES VoirBoutons les Utilisez ’affichent exercices Intermédiaire Date / Heure Date / Time Intermédiaires Temps LapsZone dessous En Intermédiaire ’affichent exercice-Pré StandbyTemps du Numéro Temps du moyenne FC AVGTimer Durée Activé est 2 Minuteur 2 TimerFC % maximale Intermédiaire Temps’EXERCICE Pendant Disponibles Fonctions Symbole le et exercice-Pré Standby texte LeCardiaque fréquence votre automatiquement Exercice Votre DE L’ENREGISTREMENT CommencerRunning Cardio Votre Avec Physique Activité UNE Pratiquer Désiré menu au reveniez vous ’Heure de l’affichageBase de Réglages les effectuer Comment Facile DémarrageProgression votre Mesurer RS100 Polar Running Cardio DU PrésentationSécurité toute en entraîner Vous ’intensité contrôler et adaptée mieux la l’allure TrouverMontre LA DE Réglages SET Watch LAlarme de RéglagesLHeure de Réglages Lumière Seconde 1 moins auRouge Bouton
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