Polar RS100 ’EXERCICE Pendant Disponibles Fonctions, Cardiaque fréquence votre automatiquement

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FRA

 

.secondes 3 pendant ensuite s’affichent cours en cible zone de limites les et secondes 3

pendant s’affiche L’heure .l’émetteur de Polar logo du récepteur le Rapprochez : Cible Zone de Limites les et l’Heure Voir

 

 

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.cœur votre de battement chaque à sonores bips des émet récepteur le et clignote cardiaque fréquence

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.(Réglages/Limites) "Settings/Limits" menu le dans cible zone de limites les régler pouvez Vous .limites vos de dessous en

ou dessus-au trouvez vous vous que fois chaque à sonores bips des émet récepteur le activées, sont cible zone de limites

les Quand .intensité bonne la à entraîner vous de sûr êtes vous Cible, Zone de l’Alarme Avec : Cible Zone de Alarme

 

 

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FRA

 

 

 

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Rouge bouton le sur appuyez OwnZone, précédente votre conserver et OwnZone la de détermination la ignorer Pour •

.31 page ,Cardiaque" Fréquence de OwnZone Limites vos "Déterminer chapitre au vous-reportez

d’informations, plus Pour .commence OwnZone la de détermination de procédure la activée, est OwnZone fonction la Si •

 

 

 

.exercice votre commencer de avant 29 page

la à vous-reportez cardiaque, fréquence de limites les changer Pour .défaut par activées sont Manuelles limites Les •

 

 

 

 

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en ou bpm, minute, par battements en cardiaque (fréquence cardiaque fréquence de d’affichage format le modifier aussi pouvez Vous .

sur appuyant en exercice),-(Pré "Standby" mode le dans activés) (si (Minuteurs) Timers de réglages vos visualiser pouvez Vous : Remarque

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.cardiaque fréquence votre automatiquement

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que ainsi cardiaque fréquence Votre .cardiaque fréquence votre de signal le automatiquement

recherche récepteur Le .Rouge bouton le sur appuyez l’Heure, de l’affichage Depuis .2

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.activés sont fonctions d’autres que ainsi chronomètre le et enregistré, est l’exercice Exercice), (Enregistrement "Recording"

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.Exercice) (Enregistrement "Recording" et exercice)-(Pré "Standby" : disponibles sont modes deux Exercice, menu le Dans

L’EXERCICE PENDANT DISPONIBLES FONCTIONS 3.2

EXERCICE VOTRE DE L’ENREGISTREMENT COMMENCER 2.2

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Contents RS100 Polar d’Utilisation Manuel Généraux Réglages SET General Personnels Réglages SET User Timer SET Limits SET Watch SETMinuteurs Réglages SET Timer Rouge bouton le sur Appuyez Time / Date DurationStop Wrist Unit ButtonsLight Red buttonContents Introduction to the RS100 Running Computer Product ElementsDisplay reads Press or to set Using Your Polar RS100 for the First TimeHow to enter the Basic Settings Time SetHeight WeightUnit BirthdayExercising Wearing Your TransmitterCoded Heart Rate Transmission Exercise Recording Functions During ExerciseBe used Is displayed when Timer 1 is activeDisplay example As beats per minuteStopping the Exercise and Viewing Summary File Lap time Split time Average heart rateLap AVG Number of the lap Viewing Recorded Information File Recorded exercise file informationYour target zone during exercise if limits are set Viewing Total Values Tot.Time Tot.Cal Tot.Count ResetAll ?Total Values Total valuesSettings Resetting Total ValuesTimer SET Limits SET Watch SET User SET General SET OwnZone Timer SettingsLimits Settings Target Heart Rate Zone Setting Manually set Target ZoneSelect OwnZone limits Determining Your OwnZone Heart Rate LimitsOwnzone Limits HR / HR %OZ latest Reasons for using this methodOwnZone AgeBasedHighLimit How to use the Target Heart Rate ZonesManual Limits LowLimit50-60% 60-70% 70-80% 80-90% Deactivate Target Zone LimitsAge Select OffAlarm Watch SettingsAlarm To return to the Time mode, press and hold the Stop buttonTime Setting Date SettingMale / Female User SettingsKg / lbs Height Cm / ftMaximum heart rate value HRmax General SettingsSound Setting Heart rate value in a sitting position HRsitUnit Setting Personalize Your Wrist Unit with a LogoUnit kg/cm / Unit lb/ft Red button Select unit Transmitter Battery Care and MaintenanceService Wrist Unit BatteryPrecautions Interference During Exercise…the battery of the wrist unit must be replaced? …the heart symbol flashes irregularly?…the low battery symbol appears? …there are no reactions to any buttons?Technical Specifications Wrist UnitTransmitter Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie Limited Polar International GuaranteePolar Disclaimer Tel +358 8 5202 Fax +358 8 5202Index Verrouillage Responsabilité DE Décharge Bouteilles Pluie de Avec marine Tuba avec Plongée Baignade CumulsFichier Sous Plongée NatationLa à vous ? s’affiche ’icône…’EMPLOI Précautions Voiture Polar Cardiofréquencemètre du EntretienSur ou Logo UN Avec Récepteur Votre PersonnaliserUnités DES Réglages Rouge Bouton Lb/ft Unit / kg/cm UnitFC Votre Généraux Réglages SET GeneralSit FC dePour Sur ou Taille votre AjusterUnité pouces inch Ft / cm’HEURE DE Réglages Le sur appuyant en Continuez Boutons les sur AppuyezDate LA DE Réglages Rouge Bouton YearAlarme Montre LA DE Réglages SET WatchFC la de 100%-90 90%-80 80%-70 70%-60 60%-50 AgeFC la de Le est Cardiaque fréquence de cible zones les utiliser Comment’affiche Rouge boutonLa à Com.PolarRunningCoach.www Ownzone LimitesOff ou Manual OwnZone, sélectionner pour Minuteurs DES Réglages SET TimerSur ou Cible zone de limites les DésactiverRéglages Settings Mode RougeCumulées Valeurs LES Voir Boutons les Utilisez ’affichent exercicesSur appuyez l’Heure, de l’affichage Depuis Intermédiaire Intermédiaires Temps Laps Zone dessous EnDate / Heure Date / Time Temps du Numéro ’affichent exercice-Pré StandbyIntermédiaire Temps du moyenne FC AVGFC % maximale Activé est 2 Minuteur 2 TimerTimer Durée Intermédiaire TempsCardiaque fréquence votre automatiquement Symbole le et exercice-Pré Standby texte Le’EXERCICE Pendant Disponibles Fonctions Exercice Votre DE L’ENREGISTREMENT CommencerRunning Cardio Votre Avec Physique Activité UNE Pratiquer ’Heure de l’affichage Désiré menu au reveniez vousFacile Démarrage Base de Réglages les effectuer CommentSécurité toute en entraîner Vous RS100 Polar Running Cardio DU PrésentationProgression votre Mesurer ’intensité contrôler et adaptée mieux la l’allure TrouverLAlarme de Réglages LHeure de RéglagesMontre LA DE Réglages SET Watch Seconde 1 moins au Rouge BoutonLumière
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