Life Fitness 91X operation manual Lifepulsetm Digital Heart Rate Monitoring System

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3 HEART RATE MONITORING

3.1THE LIFEPULSETM DIGITAL HEART RATE MONITORING SYSTEM

The patented Lifepulse system sensors are the built-in heart rate monitoring system on the Life Fitness cross-trainer. For the most accurate reading possible, during a workout:

•Grasp the sensors (A) firmly.

•Hold each sensors at the vertical midpoint.

•Keep hands steady and in place.

The console displays the heart rate within 10 to 40 seconds after the user grasps the sensors.

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Contents 91X Total Body Trainer Corporate Headquarters International OfficesPage Table of Contents 91X Important Safety Instructions Getting StartedPoint DE Départ Consignes DE Sécurité ImportantesSetup Where to Place the Life Fitness CROSS-TRAINERHOW to Stabilize the Life Fitness CROSS-TRAINER Check for PowerDisplay Console Display Console OverviewDisplay Console Descriptions Page Accessory Tray / Reading Rack Heart Rate Monitoring Lifepulsetm Digital Heart Rate Monitoring SystemPolar Telemetry Heart Rate Monitoring Chest Strap Using the Workouts Selecting and Using Quick StartWorkouts Workout OverviewsEntering Weight Selecting and Adjusting the Resistance LevelSelecting a Workout Mode Switching Workouts ON-THE-FLYWorkout Descriptions Page CROSS-TRAIN Aerobics CROSS-TRAIN ReverseOptional Settings Entering and Using the Optional Settings FeatureOptional Settings User Language SelectService and Technical Data Preventive Maintenance TipsPreventive Maintenance Schedule Troubleshooting the Polar Heart Rate Chest StrapTroubleshooting the Lifepulse System Sensors HOW to Obtain Product ServiceSpecifications Life Fitness 91X CROSS-TRAINER SpecificationsTotal Body Trainer Siege Social Bureaux InternationauxClasse S Studio usage commercial et/ou professionnel Table DES Matières Section91X Conservez CES Instructions Pour UN Usage Ultérieur Installation Emplacement DU CROSS-TRAINER Life FitnessStabilisation DU CROSS-TRAINER Life Fitness Vérification DE L’ALIMENTATIONConsole Daffichage GénéralitésDescription Page Plateau Daccessoires / Pupitre DE Lecture Exercice Heart Rate Zone Training Page Exercices Utilisation DES ExercicesLancement D’UN Exercice Sélection ET Utilisation DE Départ RapideSélection D’UN Mode D’EXERCICE Sélection D’UN ExerciceEntrée DU Poids Entrée DE LA DuréeDescription DES Exercices Départ RapideManuel AléatoirePage CROSS-TRAINING Aérobic CROSS-TRAINING ArrièreParamètres EN Option Accès AUX Paramètres EN Option ET UtilisationParamètres EN Option Sélection Langue Utilisateur Conseils DE Maintenance Préventive Entretien ET Données TechniquesCalendrier DE Maintenance Préventive Élément Hebdomadaire Mensuel Semestriel AnnuelRéparation DES Produits Caractéristiques Techniques Caractéristiques Techniques DU CROSS-TRAINER Life FitnessEntrenador para todo el cuerpo Oficina Matriz Corporativa Oficinas InternacionalesClase S Estudio Uso profesional y/o comercial Tabla DE Materias 91X Para Empezar Instrucciones Importantes DE SeguridadConfiguración Dónde Colocar EL CROSS-TRAINER Life FitnessCómo Estabilizar EL CROSS-TRAINER Life Fitness Verificación DE CargaLA Consola DE Información Generalidades DE LA Consola DE InformaciónDescripciones DE LA Consola DE Información Page LA Bandeja Para Accesorios Y LA Repisa DE Lectura Ejercicio Entrenamiento EN Zona DE Ritmo Cardiaco EL Sistema Digital DE Control DEL Ritmo Cardiaco LifepulsetmPage LAS Rutinas Generalidades DE LAS RutinasCómo Usar LAS Rutinas Para Empezar UNA RutinaSelección DE UNA Rutina Introducción DEL PesoIntroducción DEL Tiempo Selección Y Ajuste DEL Nivel DE ResistenciaDescripciones DE LAS Rutinas Pausa EN LAS RutinasTerminar Rutinas MÁS Pronto Inicio RápidoAleatoria ColinaAeróbicos CROSS-TRAIN CROSS-TRAIN InversoParámetros Opcionales Introducción Y USO DE LA Función Parámetros OpcionalesParámetros Opcionales Selección DEL Idioma DEL Usuario Datos Técnicos Y DE Servicio Sugerencias DE Mantenimiento PreventivoPrograma DE Mantenimiento Preventivo Elemento Semanal Mensual Semestral AnualCómo Obtener Servicio DE Producto Especificaciones Especificaciones DEL CROSS-TRAINER Life FitnessLife Fitness World Headquarters

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