Life Fitness 91X operation manual Corporate Headquarters, International Offices

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LIFE FITNESS ASIA PACIFIC LTD

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HONG KONG

Telephone: (+852) 2891.6677

FAX: (+852) 2575.6001

LIFE FITNESS ATLANTIC BV

LIFE FITNESS BENELUX

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LIFE FITNESS DO BRAZIL Av. Dr. Dib Sauaia Neto 1478 Alphaville, Barueri, SP 06465-140

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LIFE FITNESS VERTRIEBS GMBH

Dückegasse 7-9/3/36

1220 Vienna

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LIFE FITNESS IBERIA

Pol. Ind. Molí dels Frares. c/C, nº 12 08620 Sant Vicenç dels Horts (Barcelona)

SPAIN

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LIFE FITNESS EUROPE GMBH

Siemensstrasse 3

85716 Unterschleissheim

GERMANY

Telephone: (+49) 89.31 77 51.0

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LIFE FITNESS ITALIA S.R.L.

Via Vittorio Veneto, 57/A

39042 Bressanone (Bolzano)

ITALY

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FAX: (+39) 0472.833 150

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Schiller Park, Illinois 60176

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Queen Adelaide

Ely, Cambs CB7 4UB

UNITED KINGDOM Telephone: (+44) 1353.666017 FAX: (+44) 1353.666018

LIFE FITNESS JAPAN Nippon Brunswick Bldg., #8F 5-27-7 Sendagaya Shibuya-Ku, Tokyo JAPAN 151-0051 Telephone: (+81) 3.3359.4309 FAX: (+81) 3.3359.4307

M051-00K61-A093

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Contents 91X Total Body Trainer Corporate Headquarters International OfficesPage Table of Contents 91X Important Safety Instructions Getting StartedPoint DE Départ Consignes DE Sécurité ImportantesHOW to Stabilize the Life Fitness CROSS-TRAINER SetupWhere to Place the Life Fitness CROSS-TRAINER Check for PowerDisplay Console Descriptions Display ConsoleDisplay Console Overview Page Accessory Tray / Reading Rack Heart Rate Monitoring Lifepulsetm Digital Heart Rate Monitoring SystemPolar Telemetry Heart Rate Monitoring Chest Strap Workouts Using the WorkoutsSelecting and Using Quick Start Workout OverviewsSelecting a Workout Mode Entering WeightSelecting and Adjusting the Resistance Level Switching Workouts ON-THE-FLYWorkout Descriptions Page CROSS-TRAIN Aerobics CROSS-TRAIN ReverseOptional Settings Optional SettingsEntering and Using the Optional Settings Feature User Language SelectService and Technical Data Preventive Maintenance TipsPreventive Maintenance Schedule Troubleshooting the Polar Heart Rate Chest StrapTroubleshooting the Lifepulse System Sensors HOW to Obtain Product ServiceSpecifications Life Fitness 91X CROSS-TRAINER SpecificationsTotal Body Trainer Siege Social Bureaux InternationauxClasse S Studio usage commercial et/ou professionnel Table DES Matières Section91X Conservez CES Instructions Pour UN Usage Ultérieur Stabilisation DU CROSS-TRAINER Life Fitness InstallationEmplacement DU CROSS-TRAINER Life Fitness Vérification DE L’ALIMENTATIONDescription Console DaffichageGénéralités Page Plateau Daccessoires / Pupitre DE Lecture Exercice Heart Rate Zone Training Page Lancement D’UN Exercice ExercicesUtilisation DES Exercices Sélection ET Utilisation DE Départ RapideEntrée DU Poids Sélection D’UN Mode D’EXERCICESélection D’UN Exercice Entrée DE LA DuréeManuel Description DES ExercicesDépart Rapide AléatoirePage CROSS-TRAINING Aérobic CROSS-TRAINING ArrièreParamètres EN Option Paramètres EN OptionAccès AUX Paramètres EN Option ET Utilisation Sélection Langue Utilisateur Conseils DE Maintenance Préventive Entretien ET Données TechniquesCalendrier DE Maintenance Préventive Élément Hebdomadaire Mensuel Semestriel AnnuelRéparation DES Produits Caractéristiques Techniques Caractéristiques Techniques DU CROSS-TRAINER Life FitnessEntrenador para todo el cuerpo Oficina Matriz Corporativa Oficinas InternacionalesClase S Estudio Uso profesional y/o comercial Tabla DE Materias 91X Para Empezar Instrucciones Importantes DE SeguridadCómo Estabilizar EL CROSS-TRAINER Life Fitness ConfiguraciónDónde Colocar EL CROSS-TRAINER Life Fitness Verificación DE CargaDescripciones DE LA Consola DE Información LA Consola DE InformaciónGeneralidades DE LA Consola DE Información Page LA Bandeja Para Accesorios Y LA Repisa DE Lectura Ejercicio Entrenamiento EN Zona DE Ritmo Cardiaco EL Sistema Digital DE Control DEL Ritmo Cardiaco LifepulsetmPage Cómo Usar LAS Rutinas LAS RutinasGeneralidades DE LAS Rutinas Para Empezar UNA RutinaIntroducción DEL Tiempo Selección DE UNA RutinaIntroducción DEL Peso Selección Y Ajuste DEL Nivel DE ResistenciaTerminar Rutinas MÁS Pronto Descripciones DE LAS RutinasPausa EN LAS Rutinas Inicio RápidoAleatoria ColinaAeróbicos CROSS-TRAIN CROSS-TRAIN InversoParámetros Opcionales Parámetros OpcionalesIntroducción Y USO DE LA Función Parámetros Opcionales Selección DEL Idioma DEL Usuario Datos Técnicos Y DE Servicio Sugerencias DE Mantenimiento PreventivoPrograma DE Mantenimiento Preventivo Elemento Semanal Mensual Semestral AnualCómo Obtener Servicio DE Producto Especificaciones Especificaciones DEL CROSS-TRAINER Life FitnessLife Fitness World Headquarters
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