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Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento E
indican al lado de la presentación de barras a la izquierda
como números impares (1, 3,... 15) y a la derecha como
pares (2, 4,..., 16.)
3. En la parte inferior del display existen varias indicaciones
de segmentos una al lado de la otra, donde se indican las
distintas funciones del entrenamiento. En la preconfigu-
ración de estas funciones destellará respectivamente la
denominación de la función > p. ej. TIME.
Una vez finalizado el entrenamiento, se conservan los datos del
mismo y pueden seleccionarse al volver a iniciar el entrenamiento.
En este caso, los nuevos datos serán sumados.
Programas de entrenamiento (línea superior del display.
Programas de entrenamiento (línea superior del Display)
Los distintos programas de entrenamiento se seleccionan pre-
sionado el pulsador RESET y seleccionando mediante el botón
giratorio UP / DOWN, y se confirman con MODE.
Las diferencias entre los programas están definidas como sigue:
MANUAL Entrenamiento manual
Esta configuración se selecciona para una secuencia simple del
entrenamiento. El perfil del recorrido sigue siendo lineal y
puede elevarse o reducirse durante el entrenamiento con el
pulsador UP o DOWN.
PROGRAM Programas preconfigurados para el
entrenamiento
Aquí existen 6 programas de entrenamiento fijamente confi-
gurados. Por medio del perfil de recorrido podrá saber los grados
de dificultad de cada configuración.
USER Programa de entrenamiento mediante configuración de
usuario (User = usuario)
Esta selección de programa permitirá una configuración indi-
vidual del perfil del recorrido. Hay que seleccionar como
mínimo un valor predeterminado > [TIME, DISTANCE, CALORIES
o PULSE].
TARGET H.R. Entrenamiento mediante una frecuencia
cardíaca objetivo (THR)
En esta configuración del programa se configura el rendimiento
en función de la frecuencia cardíaca preconfigurada. Para
ello es necesario que se registre el pulso durante el entrenamiento.
Vea > 6. Posibilidades del registro del pulso
Predeterminaciones (línea inferior del display)
En la línea inferior del display figuran distintas indicaciones de
segmentos con distintas predeterminaciones y unidades.
RPM /SPEED (izquierda) Velocidad
En este display aparece alternativamente
(cada 6 segundos la frecuencia de pedaleo
como RPM (Round per minute = revoluciones
por minuto) y la velocidad SPEED en km/h.
Zona de indicación: mín. 0,0 hasta máx.
99,9 km/h
TIME (2º a la izquierda)
Tiempo de entrenamiento
En este display se mide el tiempo del ent-
renamiento en minutos y segundos. Zona
de indicación: mín. 00:00 hasta máx.
99:00
DISTANCE (centro)
Recorrido del entrenamiento
La distancia recorrida se mide en km. El
conteo del recorrido comienza con >0< y
como máximo se pueden visualizar 99,99
km. La graduación del conteo es en pasos de 0,01 km = 10
metros.
CALORIES (2º a la derecha) Consumo de
calorías, consumo de energía
En el display aparece el consumo cal-
culado de calorías. El valor es determinado
durante el entrenamiento mediante las mediciones de la resistencia
y del tiempo. Zona de indicación: mín. 0 hasta máx. 990
Estos datos sirven únicamente como orientación aproximada para
la comparación de los distintos ejercicios y no pueden ser uti-
lizados para fines médicos.
PULSE (derecha) Pulso / frecuencia cardíaca
Si se registra el pulso durante el entrenamiento,
el símbolo del corazón destellará en esta indi-
cación del segmento y el valor del pulso se
indica como latidos del corazón por minuto.
Zona de indicación: mín. 30 hasta máx. 240
Cuando se alcanza el valor objetivo del pulso durante el ent-
renamiento, el ordenador enviará una señal de alarma.
MODO DE REPOSO (vacío)
Si no introduce ningún valor para RPM o PULSE, o no efectúa
ningún ajuste manual durante 4 minutos en este modo, el
aparato pasará al modo de reposo. En este modo se indica la
hora y la temperatura en la parte inferior del display.
4. Predeterminaciones personales para el entrenamiento
Generalidades
– Sin predeterminaciones específicas, los valores en las distintas
funciones [TIME; DISTANCE, CALORIES y PULSE] van
sumando empezando por >0<.
– Para un entrenamiento razonable basta con ajustar un valor
objetivo para sólo una función [TIME; DISTANCE, CALORIES
o PULSE].
– Si se ajusta un valor objetivo personal como predeterminación
para el entrenamiento, el ordenador va descontando desde
ese valor. Al alcanzar el valor objetivo >0< se emitirá un
tono de señal. Si después se continúa entrenando sin ajustar
un nuevo valor objetivo en este modo, el ordenador volverá
a descontar después de presionar el pulsador START desde
el valor preconfigurado.
– Los valores objetivo una vez configurados no pueden ser modi-
ficados durante el entrenamiento, sino solamente después
de presionar el pulsador STOP.