Kettler SM 2855 Inicio sin conocimientos previos, Indicaciones del display, Pulsadores de función

E Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento

Instrucciones de servicio para el ordenador de entrenamiento con indicador digital

1. Inicio sin conocimientos previos

Podrá comenzar con el entrenamiento sin conocimientos previos. En este caso, en el display aparecerán las distintas informaciones. Para un entrenamiento eficaz y para ajustar sus datos perso- nales de entrenamiento, lea y siga estas instrucciones de ser- vicio.

Lea también las indicaciones generales en las instrucciones para el entrenamiento.

Después de conectar el aparato indicación del usuario (U 1-4 U = USER = usuario.)

Se graban los datos de hasta 4 usuarios diferentes, los cuales pueden seleccionarse al arrancar de nuevo. Por lo tanto es posible que 4 personas distintas realicen un entrenamiento individual con sus datos grabados a lo largo de un período pro- longado. Con el botón giratorio UP / DOWN elige su memoria de usuario al girar en la dirección correspondiente y confirma la elección con el pulsador MODE.

–Con el botón giratorio UP / DOWN se configuran los valores predeterminados. Para ello, el aparato debe encon- trarse en la posición STOP > el símbolo de arriba a la izquierda destellará. P

–Durante el entrenamiento es posible descender o elevar con estos pulsadores el rango de rendimiento total > pre- sentación gráfica

–En la preselección se selecciona mediante DOWN o UP la configuración de usuario deseada (USER).

–La selección del programa de entrenamiento (MANUAL, PROGRAM, USER o TRAGET H.R.) se realizará también con UP o DOWN.

DOWN reducción de los valores predeterminados

Girando lentamente el botón giratorio hacia abajo a la izquierda

=DOWN, se reducirán los valores de ajuste de las distintas funciones > [TIME; DISTANCE, CALORIES y PULSE]. Moviendo el botón giratorio rápidamente es posible alcanzar el valor de ajuste en secuencias de conteo rápido.

UP aumentar los valores predeterminados.

Girando lentamente el botón giratorio hacia arriba a la derecha

=UP se incrementarán los valores de ajuste de las distintas fun- ciones > [TIME; DISTANCE, CALORIES y PULSE]. Moviendo el botón giratorio rápidamente es posible alcanzar el valor de ajuste en secuencias de conteo rápido.

RESET

Presionando brevemente el pulsador RESET accederá a la sel- ección de las distintas configuraciones de programas > barra superior en el display [MANUAL; PROGRAM; USER; TARGET H.R.]. Presionando durante más tiempo el pulsador RESET se activa un nuevo arranque del ordenador: Ajuste de la hora y selección del usuario (U1-4.)

2. Pulsadores de función

START / STOP

Con este pulsador podrá iniciar el entrenamiento sin configu- ración previa, o después de introducir los valores predetermi- nados, o seleccionando un programa de entrenamiento automático. Una nueva pulsación de este pulsador detendrá la función de conteo del ordenador. Se podrán modificar las configuraciones sin interrumpir el entrenamiento. Presionando nuevamente START, el ordenador seguirá contando después de la nueva configuración.

MODE

El pulsador MODE está combinado con el botón giratorio UP

/DOWN. Al presionar el pulsador MODE confirma los valores predeterminados y las funciones seleccionadas al girar.

Elija pulsando brevemente el pulsador MODE entre las funciones [TIME; DISTANCE, CALORIES y PULSE] tanto para su visua- lización como para sus configuraciones personales.

UP / DOWN

El botón giratorio UP / DOWN está combinado con el pulsador MODE. Al girar lentamente cambia los valores de ajuste gra- dualmente. Girar rápido permite secuencias de conteo rápido de los valores de ajuste. Al presionar el pulsador MODE con- firma los valores de ajuste y las funciones seleccionadas al girar.

RECOVERY

Con el pulsador RECOVERY se accede a la medición del pulso de recuperación al final del entrenamiento.

3. Indicaciones del display

Generalidades: El display se divide en tres zonas de indicación:

1.En la línea superior se presenta el status o la selección de los programas de entrenamiento y la indicación del status para la edad.

2.La indicación grande como presentación gráfica del volumen de rendimientos (perfil de recorridos ofrece una orientación simple dentro del desarrollo del entrenamiento. Un seg- mento de barras = rendimiento bajo; ocho segmentos de barras = rendimiento máximo. Los niveles de frenado se

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