– Via de ingestelde trainingstijd [TIME] toont de computer in
het afstandsprofiel (balkdiagram) van links naar rechts met
de knipperende balk het trainingsverloop.
– Als de geprogrammeerde waarde [TIME, DISTANCE of
CALORIES] bereikt wordt, hoort u 8 seconden lang een
akoestisch signaal. De trainingsgegevens worden niet verder
geteld. U heeft het trainingsdoel bereikt! Door indrukken van
START kunt u de training weer voortzetten.
RECOVERY Herstelpolsslagfase
De RECOVERY-functie kan na elke training uitgevoerd worden.
Met de RECOVERY-toets activeert men een herstelpolsmeting aan
het einde van de training. Uit de begin- en eindpolsslag van
één minuut wordt de afwijking en een conditiecijfer berekend.
Bij een gelijke training is de verbetering van dit cijfer een
maatstaf voor de conditieverbetering.
Als u de doelwaarde bereikt heeft, de training beëindigen,
druk op de RECOVERY-toets en laat daarna de handen op de
handsensoren liggen. Bij voorgenoemde polsslagmeting verschijnt
in de display 00:60 als tijd en in de PULSE-display knippert de
actuele polsslagwaarde. De tijd begint van 00:60 terug te
tellen. Laat uw handen op de polssensoren liggen totdat tot >0<
teruggeteld is. Rechts in de display wordt een waarde tussen F1
en F6 weergegeven. F1 is de beste en F6 is de slechtste stand.
Nogmaals indrukken van RECOVERY beëindigt de functie.
6. Mogelijkheden voor polsslagmeting
– De computer heeft verschillende sensoren voor het meten van
de hartslag: handsensoren en borstgordel (als accessoire ver-
krijgbaar). De herkenningsprioriteit is: borstgordel en hand-
sensoren.
– Als u via de handsensoren wilt werken, doe de borstgordel
niet om.
– Als u met de borstgordel wilt werken, doe de borstgordel om,
om met de meting van de hartslag te kunnen beginnen.
– De geïntegreerde polsslagontvanger is compatibel met onge-
codeerde POLAR borstgordelzenders. Bij gecodeerde
systemen kunnen foutieve polsslagwaardes getoond worden.
Wij adviseren de T34 van POLAR.
7. Opmerkingen
– Als gedurende 4 minuten géén signaal naar de computer gaat,
schakelt het display automatisch uit en alle voorgaande trai-
ningsgegevens worden opgeslagen. Druk op een wille-
keurige toets om de computer opnieuw op te starten.
– Als de display van de computer niet goed functioneert,
a.u.b. de stroomverzorging verwijderen en het apparaat
opnieuw aansluiten
24
Functies en bediening van de trainingscomputer
NL