Kettler SM 2855 manual Funzioni e impiego del computer d’allenamento, Tasti di funzione, Display

IFunzioni e impiego del computer d’allenamento

Istruzioni d’uso del computer per l’allenamento con display digitale

1. Avvio senza nozioni preliminari

Èpossibile iniziare l’allenamento anche senza nozioni preliminari. Sul display sono visualizzate tutte le indicazioni necessarie. Per allenarsi in modo efficiente e per regolare le impostazioni di esercizio individuali si prega di leggere e seguire queste istru- zioni per l’uso.

Leggere anche le indicazioni generali contenute nelle istruzioni per l’allenamento.

Dopo aver azionato l’apparecchio segnalazione dell’utente (U 1-4 U = USER = Utente.

Possono essere salvati i dati di 4 differenti utenti da poter richiamare ogni volta che si avvia l’apparecchio. Perciò, sulla base dei dati salvati, l’allenamento può essere effettuato da 4 persone distinte anche in periodo di tempo prolungato.

Con i tasti UP e DOWN scegliere l’utente desiderato e con- fermare la selezione premendo il tasto MODE.

2. Tasti di funzione

START / STOP

Con questo tasto è possibile iniziare l’allenamento senza una preimpostazione oppure dopo aver indicato i valori prede- finiti o aver scelto un programma di allenamento automatico. Premendo ancora una volta questo tasto la funzione di conteggio del computer si arresta. Le impostazioni possono essere modi- ficate senza dover interrompere l’allenamento. Premendo nuo- vamente il tasto START il computer riprende il conteggio dopo la nuova impostazione.

MODE

Premendo rapidamente il tasto MODE scegliere tra le funzioni [TIME; DISTANCE, CALORIES e PULSE] per visualizzare o per impostare i valori individuali.

DOWN / UP

I computer SM 3135-23 e SM 3136-23 hanno esattamente le stesse funzioni e i medesimi programmi. Si differenziano solo per la forma esteriore e per il nome dei tasti: DOWN corris- ponde a e UP a .

–Con i tasti DOWN e UP vengono impostati i valori prede- finiti. Per far ciò l’apparecchio deve trovarsi in posizione di STOP > il simbolo in alto a sinistra lampeggia. P

–Con questi tasti è possibile diminuire o aumentare l’intera gamma delle prestazioni durante l’allenamento > rappre- sentazione grafica.

–Nella preselezione, premendo i tasti DOWN e UP , viene selezionata la configurazione utente desiderata (USER.

–Si possono usare i tasti DOWN e UP anche per scegliere il programma di allenamento desiderato (MANUAL, PROGRAM, USER o TARGET H.R.).

DOWN impostazione decrescente di valori predefiniti. Premendo rapidamente il tasto DOWN vengono diminuiti i valori di regolazione delle varie funzioni > [TIME; DISTANCE, CALORIES e PULSE]. Se il tasto DOWN viene premuto più a lungo il valore desiderato può essere raggiunto più rapidamente.

UP impostazione crescente di valori predefiniti.

Premendo rapidamente il tasto UP vengono aumentati i valori di regolazione delle varie funzioni > [TIME; DISTANCE, CALORIES e PULSE]. Se il tasto UP viene premuto più a lungo il valore desiderato può essere raggiunto più rapidamente.

RESET

Premendo rapidamente il tasto RESET si passa alla selezione delle impostazioni per i programmi di allenamento > barra in alto sul display [MANUAL; PROGRAM; USER; TARGET H.R.] Premendo a lungo il tasto RESET il computer viene riavviato: impostazione dell’ora e selezione dell’utente (U1-4)

RECOVERY

Con il tasto RECOVERY si attiva la rilevazione della frequenza di recupero alla fine dell’allenamento.

3. Display

Informazioni generali: il display si suddivide in tre settori:

1.La riga superiore rappresenta lo stato o la selezione del pro- gramma di allenamento e l’indicatore di condizione per l’età.

2.La parte centrale del display rappresenta graficamente tutti i valori della prestazione (profilo del percorso) e offre un semplice quadro di orientamento nel corso dell’allenamento. Un segmento a barra = minimo rendimento; otto segmenti a barra sovrapposti = massimo rendimento. I gradi di resi- stenza sono visualizzati accanto alle barre, a sinistra per i numeri dispari (1, 3,...,15) e a destra per quelli pari (2, 4,..,16.

3.Nella parte inferiore del display sono visualizzati vari seg- menti che indicano le differenti funzioni di allenamento. Mentre si definiscono i valori di queste funzioni il nome della rispettiva funzione lampeggia > ad. es.. TIME.

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