Hướng dẫn nấu cho rau cải tươi
Sử dụng một tô thủy tinh chịu nhiệt thích hợp có nắp đậy. Thêm
Mẹo: Cắt rau thành từng đoạn bằng nhau. Càng cắt nhỏ, rau càng mau chín.
Thực phẩm | Lượng dùng | Công suất | Thời gian (phút) |
|
|
|
|
|
|
Bông cải xanh | 250 g | 900 W |
| |
| 500 g |
|
| |
|
|
|
|
|
| Hướng dẫn |
|
|
|
| Chuẩn bị các bông cải kích thước đều nhau. Xếp từng cọng vào chính giữa. |
| ||
| Chờ trong 3 phút, sau đó có thể dùng. |
|
| |
|
|
|
|
|
Cải Brúcxen | 250 g | 900 W |
| |
|
|
|
|
|
| Hướng dẫn |
|
|
|
| Thêm |
| ||
|
|
|
|
|
Cà rốt | 250 g | 900 W |
| |
|
|
|
|
|
| Hướng dẫn |
|
|
|
| Cắt cà rốt thành lát đều nhau. Chờ trong 3 phút, sau đó có thể dùng. |
| ||
|
|
|
|
|
Cải xúp lơ | 250 g | 900 W |
| |
| 500 g |
|
| |
|
|
|
|
|
| Hướng dẫn |
|
|
|
| Chuẩn bị các bông cải kích thước đều nhau. Cắt các bông lớn làm đôi. |
| ||
| Xếp từng cọng vào giữa. Chờ trong 3 phút, sau đó có thể dùng. |
| ||
|
|
|
|
|
Bí xanh | 250 g | 900 W |
| |
|
|
|
|
|
| Hướng dẫn |
|
|
|
| Cắt bí thành lát. Thêm 30 ml (2 muỗng canh) nước hoặc một miếng bơ. |
| ||
| Nấu cho đến khi mềm. Chờ trong 3 phút, sau đó có thể dùng. |
| ||
|
|
|
|
|
Cà tím | 250 g | 900 W |
| |
|
|
|
|
|
| Hướng dẫn |
|
|
|
| Cắt cà thành lát nhỏ và đổ vào 1 muỗng canh nước chanh. |
| ||
| Chờ trong 3 phút, sau đó có thể dùng. |
|
| |
|
|
|
|
|
Tỏi tây | 250 g | 900 W |
| |
|
|
|
|
|
| Hướng dẫn |
|
|
|
| Cắt tỏi thành lát dày. Chờ trong 3 phút, sau đó có thể dùng. |
| ||
|
|
|
|
|
|
|
| Tiếng Việt 63 |
Hướng dẫn nấu