Fisk – Skaldyr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TYPE

MÆNGDE

TILSÆT

STEGETID

 

 

 

 

 

Blæksprutteringe

Frosne

300 g

intet

12 - 14 min

 

 

 

 

 

Havtaske

Fersk

500 g

1 skefuld olie

20 - 22 min

 

 

 

 

 

Rejser

Kogte

400 g

intet

10 - 12 min

 

 

 

 

 

Dybhavsrejer

Frosne

300 g (16 stk.)

intet

12 - 14 min

 

 

 

 

 

 

 

Desserter

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TYPE

MÆNGDE

TILSÆT

STEGETID

 

 

 

 

 

 

 

i skiver

500 g (5 bananer)

1 skefuld olie + 1 skefuld råsukker

4

- 6 min

Bananer

 

 

 

 

 

 

indpakketisølvpapir

2 bananes

intet

20

- 25 min

 

 

2bananer

 

 

 

 

 

 

Kirsebær

hele

op til 1000 g

1 skefuld olie + 1-2 skefulde sukker

12

- 15 min

 

 

 

 

 

 

Jordbær

skåret i kvarte

op til 1000 g

1-2 skefulde sukker

5

- 7 min

 

 

 

 

 

 

Æbler

delt i to

3

1 skefuld olie + 2 skefulde sukker

10

- 12 min

 

 

 

 

 

Pærer

skåret ud i stykker

op til 1000 g

1-2 skefulde sukker

8 - 12 min

 

 

 

 

 

Ananas

skåret ud i stykker

1

1-2 skefulde sukker

8 - 12 min

 

 

 

 

 

 

 

DA

Tilberedning af frostvarer

 

TYPE

MÆNGDE

TILSÆT

STEGETID

 

 

 

 

 

Ratatouille

Frossen

750 g

intet

20- 22 min

 

 

 

 

 

Pasta og fisk forstegt på

Frossen

750 g

intet

20 - 22 min

pande

 

 

 

 

Grøntsagspande med bacon

Frossen

750 g

intet

25 - 30 min

 

 

 

 

 

Grøntsagspande med ost

Frossen

750 g

intet

20 - 25 min

 

 

 

 

 

Pasta carbonara

Frossen

750 g

intet

15 - 20 min

 

 

 

 

 

Paella

Frossen

650 g

intet

15 - 20 min

 

 

 

 

 

Kantonesiske ris

Frossen

650 g

intet

15 - 20 min

 

 

 

 

 

Chili con carne

Frossen

750 g

intet

12 - 15 min

 

 

 

 

 

73