Sonstige Gemüsesorten

 

TYP

MENGE

ZUGABE

GARZEIT

 

 

 

 

 

 

DE

Zucchini

frisch, in Scheiben

750 g

1 Messlöffel Öl + 15 cl Wasser

25 - 35 Minuten

 

geschnitten

 

 

 

 

Paprikaschoten

frisch, in Streifen

650 g

1 Messlöffel Öl+ 15 cl Wasser

20 - 25 Minuten

 

geschnitten

 

 

 

 

 

 

Champignons

frisch, geviertelt

650 g

1 Messlöffel Öl

12 - 15 Minuten

 

 

 

 

 

 

 

Tomaten

frisch, geviertelt

650 g

1 Messlöffel Öl+ 15 cl Wasser

10 - 15 Minuten

 

 

 

 

 

 

 

Zwiebeln

frisch, in Scheiben

500 g

1 Messlöffel Öl

15 - 25 Minuten

 

geschnitten

 

 

 

 

 

 

Fleisch – Geflügel

Um dem Fleisch mehr Geschmack zu verleihen, können Sie Gewürze (Paprika, Curry, Kräuter der Provence, Thymian, Lorbeer…) in das Öl geben.

 

TYP

MENGE

ZUGABE

GARZEIT

 

 

 

 

 

Hähnchennuggets

frisch

750 g

keine

18 - 20 Minuten

 

 

 

 

tiefgefroren

750 g

keine

18 - 20 Minuten

 

 

 

 

 

 

Hähnchenschenkel

frisch

4 bis 6

keine

30 - 32 Minuten

 

 

 

 

 

Hähnchenkeulen

frisch

2

keine

30 - 35 Minuten

 

 

 

 

 

Hähnchenbrust

frisch

6 St.ücke

keine

10 - 15 Minuten

Hähnchenbrust

 

 

(etwa750g)

 

 

 

 

 

 

 

Frühlingsröllchen

frisch

4 bis 8 kleine

1 Messlöffel Öl

10 - 12 Minuten

 

 

 

 

 

Kalbsrouladen

frisch

2 bis 6

1 Messlöffel Öl

15 - 20 Minuten

 

 

 

 

 

Lammkoteletts

frisch

2 bis 6

1 Messlöffel Öl

15 - 20 Minuten

 

 

 

 

 

Schweinerippchen

frisch

2 bis 4

1 Messlöffel Öl

15 - 18 Minuten

 

 

 

 

 

Schweinefilet

frisch

2 bis 6 Scheiben

1 Messlöffel Öl

12 - 15 Minuten

 

 

 

 

 

Würstchen oder

frisch

4 bis 8

keine

10 - 12 Minuten

Bratwurst

(eingestochen)

 

 

 

Kaninchenrücken

frisch

2 bis 6

1 Messlöffel Öl

15 - 20 Minuten

 

 

 

 

 

 

frisch

600 g

1 Messlöffel Öl

10 - 15 Minuten

Hackfleisch

 

 

 

 

tiefgefroren

400 g

mit oder ohne

12 - 15 Minuten

 

 

1 Messlöffel Öl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hackbällchen

tiefgefroren

750 g

1 Messlöffel Öl

18 - 20 Minuten

 

 

 

 

 

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