Andre grønnsaker
| TYPE | MENGDE | TILSETT | STEKETID |
|
|
|
|
|
Squash | Fersk i skiver | 750 g | 1 skje olje + 15 cl vann | 25 - 35 min |
|
|
|
|
|
Paprika | Fersk i skiver | 650 g | 1 skje olje + 15 cl vann | 20 - 25 min |
|
|
|
|
|
Sopp | Fersk i skiver | 650 g | 1 skje olje | 12 - 15 min |
|
|
|
|
|
Tomater | Fersk i skiver | 650 g | 1 skje olje + 15 cl vann | 10 - 15 min |
|
|
|
|
|
Løk | Fersk i ringer | 500 g | 1 skje olje | 15 - 25 min |
|
|
|
|
|
Kjøtt - Fjærkre
For å gi smak til kjøttet, så ikke nøl med å blande krydder med oljen (paprika, karri,
| TYPE | MENGDE | TILSETT | STEKETID | |
|
|
|
|
| |
Ferske | 750 g | uten | 18 - 20 min | ||
|
|
|
| ||
Frosne | 750 g | uten | 18 - 20 min | ||
| |||||
|
|
|
|
| |
Kyllinglår | Ferske | uten | 30 - 32 min | ||
|
|
|
|
| |
Store kyllinglår | Ferske | 2 | uten | 30 - 35 min | |
|
|
|
|
| |
Kyllingbryst | Ferske | 6bryst(omlag750g) | uten | 10 - 15 min | |
|
|
|
|
| |
Vårruller | Ferske | 4 til 8 små | 1 skje olje | 10 - 12 min | |
|
|
|
|
| |
Kalveruller | Ferske | 1 skje olje | 15 - 20 min | ||
|
|
|
|
| |
Kalvekoteletter | Ferske | 1 skje olje | 15 - 20 min | ||
|
|
|
|
| |
Svinekoteletter | Ferske | 1 skje olje | 15 - 18 min | ||
|
|
|
|
| |
Svinefilet | Fersk | 1 skje olje | 12 - 15 min | ||
|
|
|
|
| |
Pølser eller merguez | Ferske | uten | 10 - 12 min | ||
|
|
|
|
| |
Kaninrygg | Fersk | 1 skje olje | 15 - 20 min | ||
|
|
|
|
| |
| Fersk | 600 g | 1 skje olje | 10 - 15 min | |
Kjøttdeig |
|
|
|
| |
Frossen | 400 g | 1 skje olje | 12 - 15 min | ||
| |||||
|
|
|
|
| |
Kjøttkaker | Frosne | 750 g | 1 skje olje | 18 - 20 min | |
|
|
|
|
|
88