Polar RC3GPS manual Símbolos de la pantalla / Explicación Cadencia, Calorías, Distancia, Duración

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						ESPAÑOL

Sensor de frecuencia cardíaca		Sensor de frecuencia cardíaca			Sensor de frecuencia cardíaca
Sensor de velocidad CS W.I.N.D.		Sensor de cadencia CS W.I.N.D.			Sensor de cadencia CS W.I.N.D.
					Función GPS activada
						BACK TO START
						Una flecha
						indica la
						dirección de tu
						punto de
						inicio. Para
						más
						información,
						consulta Volver
						al inicio
						(página 23)


Símbolos de la pantalla / Explicación
Cadencia

Velocidad a la que mueves las bielas de tu bicicleta

Calorías

Las calorías consumidas hasta ese momento. La acumulación de calorías comienza cuando se muestra tu frecuencia cardíaca.

Distancia

Distancia acumulada

Duración

Duración total de la sesión de entrenamiento hasta el momento

Frecuencia cardíaca

Tu frecuencia cardíaca actual

Distancia de vuelta

Distancia de vuelta manual

Entrenamiento 21

Image 21

Contents Polar RC3 GPS Ajustes básicos Ajustes de perfiles de deporte Tabla DE ContenidosNuevos Accesorios Antes de la prueba Realización de la prueba Tras la pruebaFunciones y ventajas clave IntroducciónEL Sistema DE Entrenamiento Todo EN UNO Partes del training computerSoftware de entrenamiento Accesorios disponibles Funciones de los botones Datos Estructura de menúsAjustes Fitness testCarga de tu training computer Batería DEL Training ComputerAutonomía de la batería Indicación del estado de la bateríaNotificaciones de batería baja Estado de la batería Configuración DEL Training Computer Ajustes básicosAjustes de perfiles de deporte Colocar el sensor de frecuencia cardíaca EntrenamientoEmpezar una sesión de entrenamiento Empieza pulsando Start EmpezarSelección del perfil de deporte Se muestraEmpieza a grabar la sesión de entrenamiento No muevas el brazo durante la búsqueda. ¡Quédate asíIniciar una sesión de entrenamiento con Polar ZoneOptimizer Entrenar con Polar ZoneOptimizerEspañol Vistas de entrenamiento Velocidad/ritmo Medios Calorías Hora del día Velocidad/Ritmo Cadencia Distancia Tiempo de Vuelta Duración Calorías Símbolos de la pantalla / Explicación CadenciaDistancia DuraciónGrabar una vuelta Funciones de los botones durante el entrenamientoVolver al inicio Poner en pausa/parar la grabaciónBloquear una sport zone Modo de nocheEspañol Después DEL Entrenamiento Training BenefitIndicaciones Training Benefit Vistas DE Archivos DE Información Mostrada Entrenamiento Archivos de entrenamientoVisibles si se utiliza el sensor de frecuencia cardíaca Sensor de zancada s3+/sensor de velocidad CSVisibles si se utiliza un sensor de frecuencia cardíaca Zancada s3+/sensor de velocidad CSLaps/Laps autom. número de vueltas Borrar archivos Resúmenes semanalesTotales desde Poner resúm. semanales aPoner totales a cero Cómo configurar tu ordenador para la transmisión de datos POLARPERSONALTRAINER.COMAnalizar tus datos de entrenamiento Ajustes Ajustes de correrAjustes de ciclismo Método Ajustes de bicicleta2220 Ajustes de otros deportesAjustes de información del usuario Ajustes de frecuencia cardíacaAjustes generales Ajustes de relojMenú rápido Modo de entrenamiento Antes de la prueba Fitness Test PolarRealización de la prueba Lleva puesto el sensor de frecuencia cardíaca¿Actualizar VO2máx? Tras la pruebaClases de nivel de forma física Hombres MujeresOwnindex results Eliminar el valor de OwnIndexAnálisis del resultado de OwnIndex mediante software Vinculación de un nuevo sensor con el training computer Nuevos AccesoriosEspañol Calibrar el sensor de zancada Polar s3+ Calibración con el Asistente de carreraDefinir manualmente el factor de calibración Ajustar la distancia correcta Ajustar la distancia de lap correctaPolar Smart Coaching Sport Zones PolarDe intensidad Polar ZoneOptimizer Variabilidad de la frecuencia cardiacaVentajas de la función ZoneOptimizer Medición de ZoneOptimizerFases de medición Determinación de la frecuencia cardiaca máxima Frecuencia cardiaca máximaÍndice de carrera Polar Cadencia de carrera y longitud de zancadaAnálisis a corto plazo Hombres EjemploAnálisis a largo plazo Nivel de programa inicial adecuado para todos Función Carga de entrenamiento de PolarEspañol Información Importante Cuidados del productoTraining computer Baterías y pilas ReparacionesAlmacenamiento Cambiar las pilas del sensor de frecuencia PrecaucionesInterferencias durante el entrenamiento Cambiar las pilas del sensor de frecuencia cardíacaMinimizar riesgos durante el entrenamiento Training computer Especificaciones técnicasPregunta/Problema Respuesta/Solución Preguntas frecuentesResistencia al agua GPS? Para continuar con la grabación de la sesión de ¡El recibo de la compra original es tu prueba de compra Garantía internacional limitada de PolarEspañol Limitación de responsabilidades Índice