Polar RC3GPS Calibrar el sensor de zancada Polar s3+, Calibración con el Asistente de carrera

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Calibrar el sensor de zancada Polar s3+

El sensor de zancada Polar s3+ sólo puede activarse para el perfil de deporte Correr.

La calibración del sensor de zancada aumenta la exactitud de las mediciones de velocidad/ritmo y distancia. Se recomienda calibrar el sensor de zancada antes de usarlo por primera vez, si hay cambios significativos en su forma de correr, o si se cambia la posición del sensor en la zapatilla (por ejemplo, si tienes unas nuevas zapatillas o si pasas el sensor de la zapatilla derecha a la izquierda). El sensor de zancada se puede calibrar corriendo una distancia exacta conocida, o manualmente mediante el ajuste del factor de calibración. La calibración debería hacerse a la velocidad a la que corres normalmente. Si corres a velocidades diferentes, la calibración debe hacerse a tu velocidad media.

Calibración con el Asistente de carrera

Antes de la calibración es necesario vincular el sensor de zancada con el training computer. Para más información acerca de la vinculación del sensor de zancada y el training computer, consulta Nuevos accesorios (página 41).

Asegúrate de que la función de sensor de zancada del training computer esté activada. Pulsa UP (Arriba) para entrar en el MENÚ y selecciona Ajustes > Perfiles de deportes > Correr > Sensor de zancada > Activado.

Para calibrar una distancia determinada con indicaciones paso a paso, selecciona

1.MENÚ > Ajustes > Perfiles de deportes > Correr > Calibración de sens. zancada > Corriendo. Aparece Ajustar distancia.

2.Ajusta la distancia que deseas correr para calibrar el sensor de zancada (la distancia de calibración mínima es de 400 metros / 0,3 millas). Pulsa START (Empezar). Se muestra Párese hasta detección de sens. zancada.

3.Se muestra Pulsa OK (START) y corra xx.x km/mi. En la línea de salida, pulsa START (Empezar) y empieza a correr dando el primer paso con el pie en el que tengas el sensor y recorre la distancia preestablecida con un ritmo estable.

4.Se muestra Pulse OK (START) tras xx.x km/mi. Detente exactamente en la línea de meta de la distancia predefinida, permanece inmóvil y pulsa START (Empezar).

Una vez alcances la distancia predefinida, detente exactamente en la línea de meta de la distancia predefinida y permanece inmóvil para la calibración. Si te mueves antes de que se muestre Calibrado a x.xxx, la calibración falla.

5.Cuando la calibración finaliza correctamente, se muestra Calibrado a x.xxx. El nuevo factor de calibración se utiliza a partir de ese momento. Se muestra ¿Continuar grabando? Si deseas continuar con la grabación de la sesión de entrenamiento, selecciona . De lo contrario, selecciona No.

6.Para cancelar la calibración, pulsa BACK (Atrás). Se muestra Calibración cancelada .

Definir manualmente el factor de calibración

El factor de calibración se calcula como una relación entre la distancia real y la distancia no calibrada. Ejemplo: si corres 1200 m y el training computer muestra una distancia de 1180 m, el factor de calibración es 1,000. Calcula el nuevo factor de calibración de la siguiente forma: 1.000*1200/1180 = 1.017. El rango del factor de calibración durante la calibración manual es de 0,500-1,500. Si defines el factor de calibración por debajo o por encima de estos valores, la calibración falla.

Para calibrar manualmente el sensor de zancada antes del entrenamiento, selecciona

1.Ajustes > Perfiles de deportes > Correr> Sensor de zancada > Ajustar factor.

2.Ajusta el factor. Se muestra Calibrado a x.xx.

El factor de calibración también puede ajustarse durante el entrenamiento, mientras se usa el sensor de zancada. Pulsa y mantén pulsado LIGHT (Luz) para entrar en Menú rápido y a continuación selecciona

Nuevos accesorios

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Contents Polar RC3 GPS Ajustes básicos Ajustes de perfiles de deporte Tabla DE ContenidosNuevos Accesorios Antes de la prueba Realización de la prueba Tras la pruebaFunciones y ventajas clave IntroducciónPartes del training computer EL Sistema DE Entrenamiento Todo EN UNOSoftware de entrenamiento Accesorios disponibles Funciones de los botones Fitness test Estructura de menúsDatos AjustesCarga de tu training computer Batería DEL Training ComputerIndicación del estado de la batería Autonomía de la bateríaNotificaciones de batería baja Estado de la batería Ajustes básicos Configuración DEL Training ComputerAjustes de perfiles de deporte Empieza pulsando Start Empezar EntrenamientoColocar el sensor de frecuencia cardíaca Empezar una sesión de entrenamientoSelección del perfil de deporte Se muestraEmpieza a grabar la sesión de entrenamiento No muevas el brazo durante la búsqueda. ¡Quédate asíIniciar una sesión de entrenamiento con Polar ZoneOptimizer Entrenar con Polar ZoneOptimizerEspañol Vistas de entrenamiento Velocidad/ritmo Medios Calorías Hora del día Velocidad/Ritmo Cadencia Distancia Tiempo de Vuelta Duración Duración Símbolos de la pantalla / Explicación CadenciaCalorías DistanciaGrabar una vuelta Funciones de los botones durante el entrenamientoModo de noche Poner en pausa/parar la grabaciónVolver al inicio Bloquear una sport zoneEspañol Training Benefit Después DEL EntrenamientoIndicaciones Training Benefit Vistas DE Archivos DE Información Mostrada Entrenamiento Archivos de entrenamientoZancada s3+/sensor de velocidad CS Sensor de zancada s3+/sensor de velocidad CSVisibles si se utiliza el sensor de frecuencia cardíaca Visibles si se utiliza un sensor de frecuencia cardíacaLaps/Laps autom. número de vueltas Borrar archivos Resúmenes semanalesPoner resúm. semanales a Totales desdePoner totales a cero POLARPERSONALTRAINER.COM Cómo configurar tu ordenador para la transmisión de datosAnalizar tus datos de entrenamiento Ajustes de correr AjustesAjustes de ciclismo Método Ajustes de bicicleta2220 Ajustes de otros deportesAjustes de información del usuario Ajustes de frecuencia cardíacaAjustes de reloj Ajustes generalesMenú rápido Modo de entrenamiento Lleva puesto el sensor de frecuencia cardíaca Fitness Test PolarAntes de la prueba Realización de la pruebaMujeres Tras la prueba¿Actualizar VO2máx? Clases de nivel de forma física HombresEliminar el valor de OwnIndex Ownindex resultsAnálisis del resultado de OwnIndex mediante software Vinculación de un nuevo sensor con el training computer Nuevos AccesoriosEspañol Calibración con el Asistente de carrera Calibrar el sensor de zancada Polar s3+Definir manualmente el factor de calibración Ajustar la distancia correcta Ajustar la distancia de lap correctaSport Zones Polar Polar Smart CoachingDe intensidad Polar ZoneOptimizer Variabilidad de la frecuencia cardiacaMedición de ZoneOptimizer Ventajas de la función ZoneOptimizerFases de medición Determinación de la frecuencia cardiaca máxima Frecuencia cardiaca máximaÍndice de carrera Polar Cadencia de carrera y longitud de zancadaAnálisis a corto plazo Hombres EjemploAnálisis a largo plazo Nivel de programa inicial adecuado para todos Función Carga de entrenamiento de PolarEspañol Cuidados del producto Información ImportanteTraining computer Reparaciones Baterías y pilasAlmacenamiento Cambiar las pilas del sensor de frecuencia cardíaca PrecaucionesCambiar las pilas del sensor de frecuencia Interferencias durante el entrenamientoMinimizar riesgos durante el entrenamiento Training computer Especificaciones técnicasPreguntas frecuentes Pregunta/Problema Respuesta/SoluciónResistencia al agua GPS? Para continuar con la grabación de la sesión de ¡El recibo de la compra original es tu prueba de compra Garantía internacional limitada de PolarEspañol Limitación de responsabilidades Índice