Polar RC3GPS manual Resúmenes semanales, Borrar archivos

Page 29

ESPAÑOL

VISTAS DE ARCHIVOS DE	INFORMACIÓN MOSTRADA
ENTRENAMIENTO

Longitud media de zancada

(visible si se utiliza el sensor de zancada s3+)

Borrar archivos

La memoria de archivos de entrenamiento se llena tan pronto como se alcanza el tiempo máximo de grabación o el número máximo de archivos. Para más información acerca de los valores límite, consulta Especificaciones técnicas (página 58).

Cuando la memoria se llena, el archivo de entrenamiento se sobrescribe con el más reciente. Para guardar el archivo de entrenamiento para un periodo más largo, transfiérelo al servicio de web de Polar que encontrarás en www.polarpersonaltrainer.com. Para más información, consulta polarpersonaltrainer.com (página 31).

Para borrar un archivo de entrenamiento:

1.Selecciona MENÚ > DATOS > Borrar archivos > Archivo de entrenamiento y pulsa START (Empezar). Navega por los archivos con UP/DOWN (Arriba/Abajo) y selecciona el archivo que quieres borrar. Pulsa START (Empezar). Se muestra ¿Borrar archivo? SÍ / NOse muestra en pantalla.

También puedes borrar un archivo en MENÚ > Datos > Archivos de entrenamiento. Navega con UP/DOWN (Arriba/Abajo) hasta el archivo que desees borrar y a continuación pulsa y mantén pulsado LIGHT (Luz). ¿Borrar archivo? SÍ/NO se muestra en la pantalla.

2.Selecciona SÍ y verás Archivo borrado. A continuación aparece ¿Borrar archivo de los totales?. Si seleccionas SÍ, se muestra Archivo eliminado de los totales. Si seleccionas NO, el training computer vuelve al menú de archivos de entrenamiento. ¡Atención! La eliminación de un archivo de los totales no elimina los datos de los Resúmenes semanales. Los Resúmenes semanales sólo pueden restablecerse.

Para borrar todos los archivos:

1.Selecciona MENÚ > DATOS > Borrar archivos > Todos los archivos y pulsa START (Empezar). Se muestra ¿Borrar todos los archivos? SÍ / NOse muestra en pantalla.

2.Si seleccionas SÍ se muestra Borrados todos los archivos. Si seleccionas NO, el training computer vuelve al menú de todos los archivos de entrenamiento.

Resúmenes semanales

Para ver resúmenes semanales de los archivos de entrenamiento, ve a MENÚ > Datos > Resúmenes semanales > Resumen y pulsa START (Empezar).

RESUMEN

Esta semana

Las fechas dentro de las cuales se recopilaron los datos

Duración

Duración

Distancia

Después del entrenamiento

29

Image 29

Contents Polar RC3 GPS Ajustes básicos Ajustes de perfiles de deporte Tabla DE ContenidosNuevos Accesorios Antes de la prueba Realización de la prueba Tras la pruebaFunciones y ventajas clave IntroducciónSoftware de entrenamiento EL Sistema DE Entrenamiento Todo EN UNOPartes del training computer Accesorios disponibles Funciones de los botones Datos Estructura de menúsAjustes Fitness testCarga de tu training computer Batería DEL Training ComputerNotificaciones de batería baja Autonomía de la bateríaIndicación del estado de la batería Estado de la batería Ajustes de perfiles de deporte Configuración DEL Training ComputerAjustes básicos Colocar el sensor de frecuencia cardíaca EntrenamientoEmpezar una sesión de entrenamiento Empieza pulsando Start EmpezarSelección del perfil de deporte Se muestraEmpieza a grabar la sesión de entrenamiento No muevas el brazo durante la búsqueda. ¡Quédate asíIniciar una sesión de entrenamiento con Polar ZoneOptimizer Entrenar con Polar ZoneOptimizerEspañol Vistas de entrenamiento Velocidad/ritmo Medios Calorías Hora del día Velocidad/Ritmo Cadencia Distancia Tiempo de Vuelta Duración Calorías Símbolos de la pantalla / Explicación CadenciaDistancia DuraciónGrabar una vuelta Funciones de los botones durante el entrenamientoVolver al inicio Poner en pausa/parar la grabaciónBloquear una sport zone Modo de nocheEspañol Indicaciones Training Benefit Después DEL EntrenamientoTraining Benefit Vistas DE Archivos DE Información Mostrada Entrenamiento Archivos de entrenamientoVisibles si se utiliza el sensor de frecuencia cardíaca Sensor de zancada s3+/sensor de velocidad CSVisibles si se utiliza un sensor de frecuencia cardíaca Zancada s3+/sensor de velocidad CSLaps/Laps autom. número de vueltas Borrar archivos Resúmenes semanalesPoner totales a cero Totales desdePoner resúm. semanales a Analizar tus datos de entrenamiento Cómo configurar tu ordenador para la transmisión de datosPOLARPERSONALTRAINER.COM Ajustes de ciclismo AjustesAjustes de correr Método Ajustes de bicicleta2220 Ajustes de otros deportesAjustes de información del usuario Ajustes de frecuencia cardíacaMenú rápido Ajustes generalesAjustes de reloj Modo de entrenamiento Antes de la prueba Fitness Test PolarRealización de la prueba Lleva puesto el sensor de frecuencia cardíaca¿Actualizar VO2máx? Tras la pruebaClases de nivel de forma física Hombres MujeresAnálisis del resultado de OwnIndex mediante software Ownindex resultsEliminar el valor de OwnIndex Vinculación de un nuevo sensor con el training computer Nuevos AccesoriosEspañol Definir manualmente el factor de calibración Calibrar el sensor de zancada Polar s3+Calibración con el Asistente de carrera Ajustar la distancia correcta Ajustar la distancia de lap correctaDe intensidad Polar Smart CoachingSport Zones Polar Polar ZoneOptimizer Variabilidad de la frecuencia cardiacaFases de medición Ventajas de la función ZoneOptimizerMedición de ZoneOptimizer Determinación de la frecuencia cardiaca máxima Frecuencia cardiaca máximaÍndice de carrera Polar Cadencia de carrera y longitud de zancadaAnálisis a corto plazo Hombres EjemploAnálisis a largo plazo Nivel de programa inicial adecuado para todos Función Carga de entrenamiento de PolarEspañol Training computer Información ImportanteCuidados del producto Almacenamiento Baterías y pilasReparaciones Cambiar las pilas del sensor de frecuencia PrecaucionesInterferencias durante el entrenamiento Cambiar las pilas del sensor de frecuencia cardíacaMinimizar riesgos durante el entrenamiento Training computer Especificaciones técnicasResistencia al agua Pregunta/Problema Respuesta/SoluciónPreguntas frecuentes GPS? Para continuar con la grabación de la sesión de ¡El recibo de la compra original es tu prueba de compra Garantía internacional limitada de PolarEspañol Limitación de responsabilidades Índice